Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την εξάπλωση του SARS-CoV-2, του νέου κοροναϊού που προκαλεί το COVID-19 . Ένα από αυτά φοράει μάσκα . Όσον αφορά τις μάσκες, υπάρχουν πολλέςδιαφορετικές επιλογές για να διαλέξετε. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν: μάσκες υφασμάτων, χειρουργικές μάσκες ,μάσκες KN95.
Διπολική κάλυψη δείτε τι είναι
- Η διπλή κάλυψη είναι όταν τοποθετείτε μια μάσκα πάνω από μια άλλη. Αυτό μπορεί να έχει δύο πλεονεκτήματα.
Καλύτερη εφαρμογή
- Πολλοί τύποι μάσκες δεν ταιριάζουν τέλεια στο πρόσωπό σας. Στην πραγματικότητα, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι αισθάνεστε τον αέρα να ξεφεύγει από τις πλευρές της μάσκας σας όταν αναπνέετε μέσα και έξω.
- Αυτή η ατελής σφράγιση όχι μόνο επιτρέπει στα αναπνευστικά σταγονίδια που περιέχουν τον ιό να ξεφύγουν από τη μάσκα σας, αλλά μπορεί επίσης να τα επιτρέψει. Η διπλή κάλυψη μπορεί να βοηθήσει να αποφευχθεί καλύτερα να συμβεί αυτό.
- Όταν φοράτε δύο μάσκες, η εξωτερική μάσκα μπορεί να ασκήσει ήπια πίεση στα άκρα της εσωτερικής μάσκας. Όταν συμβεί αυτό, η εσωτερική μάσκα ταιριάζει πιο κοντά στο δέρμα σας και δημιουργεί μια καλύτερη στεγανοποίηση.
Αυξημένη διήθηση
Το SARS-CoV-2 εξαπλώνεται κυρίως μέσω αναπνευστικών σταγονιδίων που δημιουργούνται όταν κάποιος που έχει προσβληθεί από τον ιό:
- συνομιλίες
- βήχα
- φτέρνισμα
Διαλέξτε την σωστή μάσκα για το πρόσωπο σας
Χρησιμοποιήστε τον κατάλληλο συνδυασμό μάσκας.
- ο CDC συνιστά να τοποθετήσετε μια μάσκα υφάσματος πάνω από μια χειρουργική μάσκα.
Αποφύγετε άλλους συνδυασμούς μάσκας.
- Μερικοί συνδυασμοί μάσκας μπορεί να μην βελτιώσουν την εφαρμογή ή να δυσκολεύουν την αναπνοή. Ως εκ τούτου, αποφύγετε συνδυασμούς των παρακάτω:
- δύο χειρουργικές μάσκες
- ένα KN95 και οποιοδήποτε άλλο είδος μάσκας
- ένα N95 και οποιοδήποτε άλλο είδος μάσκας
Δοκιμάστε πρώτα στο σπίτι.
- Δοκιμάστε τη διπλή μάσκα σας στο σπίτι πριν τη χρησιμοποιήσετε δημόσια. Ελέγξτε για πράγματα όπως:
Κατάλληλος.
- Βεβαιωθείτε ότι η εξωτερική μάσκα βοηθά να πιέσετε την εσωτερική μάσκα κοντά στο πρόσωπό σας, σχηματίζοντας μια σφραγίδα. Για να το κάνετε αυτό, χτυπήστε τα χέρια σας πάνω από τη μάσκα σας και αισθανθείτε ότι ο αέρας ξεφεύγει από τις άκρες καθώς αναπνέετε.
Αναπνοή.
- Ενώ η αναπνοή μπορεί να απαιτεί λίγη επιπλέον προσπάθεια όταν κάνετε διπλή απόκρυψη, δεν θα πρέπει να κάνει την αναπνοή δύσκολη.
Ακολουθεί βίντεο για τις μάσκες προσώπου
