Τα scrub είναι ιδανικά για να περιποιηθούν το δέρμα σας καθώς κάνουν απολέπιση και ενυδατώνουν. Το πιο ωραίο σε αυτή την περίπτωση είναι πως μπορείτε, με αγνά υλικά που έχετε στο σπίτι σας, να φτιάξετε γρήγορα και εύκολα το δικό σας scrub. Δείτε συνταγές για απολέπιση…
Αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα δοκιμάστε να φτιάξετε ένα scrub με βρώμη (είναι υποαλλεργική και περιέχει αμινοξέα που βοηθούν στην ενυδάτωση και την άμυνα του δέρματος) και χαμομήλι (με καταπραϋντικές ιδιότητες).
Θα χρειαστείτε:
8 κουταλιές αποξηραμένο χαμομήλι
2 κουταλιές βρώμη
2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι καλέντουλας
2 κουταλιές γιαούρτι με πέτσα
Οδηγίες:
Βάλτε το χαμομήλι και τη βρώμη στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν πούδρα και έπειτα ανακατέψτε με τα υπόλοιπα υλικά. Απλώστε τη μάσκα για 5΄ στο πρόσωπό σας και αφού στεγνώσει, αφαιρέστε τη με χλιαρό νερό και ένα μαλακό βαμβακερό ύφασμα. Θα παρασύρει μαζί της νεκρά κύτταρα, σκόνη και σμήγμα και το πρόσωπό σας θα λάμπει από υγεία χωρίς ίχνος κοκκινίλας.
Αν θέλετε να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα, ετοιμάστε ένα scrub με χοντρό αλάτι (προετοιμάζει το δέρμα για να δεχθεί σε βάθος τα υπόλοιπα συστατικά) και γκρέιπφρουτ (ρυθμίζει τη λέμφο και την κατακράτηση υγρών).
Θα χρειαστείτε:
3 χούφτες χοντρό αλάτι
4 κουταλιές σησαμέλαιο
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
Οδηγίες:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά και εφαρμόστε το μείγμα σε νωπό δέρμα. Κάντε μασάζ με μεγάλες, κυκλικές κινήσεις, ξεκινώντας από τους αστραγάλους προς τους γοφούς και την κοιλιά. Επιμείνετε στα σημεία που έχουν μεγαλύτερη ανάγκη (π.χ. στο εσωτερικό των μηρών και στους γλουτούς), ενώ όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό, όπως στην κοιλιά, οι κινήσεις σας πρέπει να είναι πιο απαλές. Προσοχή, μην εφαρμόσετε σε περιοχές που το δέρμα σας είναι ερεθισμένο γιατί το ιώδιο που περιέχει το χοντρό αλάτι μπορεί να προκαλέσει επιπλέον ερεθισμούς.
Tips για σωστή απολέπιση
- Αποφύγετε την καθημερινή απολέπιση γιατί υπάρχει κίνδυνος να «τραυματίσετε» το δέρμα σας. Κάντε απολέπιση το πολύ δυο φορές την εβδομάδα.
- Μην κάνετε απολέπιση μετά το ξύρισμα γιατί θα καταστρέψετε το δέρμα σας. Αντίθετα αν χρησιμοποιήσετε scrub πριν το ξύρισμα θα απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και το ξύρισμα θα είναι πιο εύκολο.
- Μετά τη διαδικασία απολέπισης βάλτε μια ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε ενυδατωμένη την επιδερμίδα σας.