Στην αρωματοθεραπεία, χρησιμοποιούμε αιθέρια έλαια τα οποία παράγονται από διάφορα μέρη του φυτού(πέταλα, φύλλα, κλωνάρια) και είναι εξολοκλήρου φυσικής προέλευσης, με σκοπό τη βελτίωση της υγείας του σώματος και της γαλήνης του νου.
Τα αιθέρια έλαια (λέγονται και πτητικά έλαια) παράγονται κυρίως από τα αρωματικά φυτά. Αιθέρια έλαια παράγονται από περίπου 2.000 φυτικά είδη. Η αρωματοθεραπεία βοηθά ση χαλάρωση και βοηθά στην ανακούφιση του στρες. Έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση παθήσεων όπως εγκαύματα, μολύνσεις, κατάθλιψη, αϋπνία και υπέρταση.
Τα αιθέρια ελαία δεν θεραπεύουν απευθείας αλλά παροτρύνουν το σώμα να δώσει το ίδιο τη βοήθεια του. Οι ικανότητες τους έγκειται στο ότι επιφέρουν χαλάρωση καθώς επίσης αίσθηση χαράς και γαλήνη στο άτομο που δέχεται τη θεραπεία.
Αν και το μασάζ αρωματοθεραπείας είναι το βασικό στήριγμα της τέχνης τα αιθέρια έλαια εφαρμόζονται και με άλλους τρόπους :με εισπνοές, στο μπάνιο ή ακόμη και με τον αρωματισμό του χώρου.
Τα αιθέρια έλαια επειδή είναι ενώσεις με μικρό μοριακό βάρος διαπερνούν εύκολα το δέρμα και μέσω των κυτταρικών υγρών φτάνουν στο αίμα και στη λέμφο που με τη σειρά τους τα μεταφέρουν στα όργανα.
Βασικός κανόνας της αρωματοθεραπείας είναι ότι τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται σε μικρή ποσότητα και ποτέ αδιάλυτα αλλά πάντα διαλυμένα σε ειδικό λάδι(για μασάζ) , μέσα στη μπανιέρα(για χαλάρωση και τόνωση) και στα καλλυντικά(για περιποίηση προσώπου και σώματος).
Κατά την εφαρμογή τους χρειάζεται μια προσοχή για τυχόν αλλεργίες που μπορεί να προκαλέσουν σε ευαίσθητα ή αλλεργικά άτομα.
Κατά τα άλλα οι εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητές τους φτάνουν όχι μόνο στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας αλλά και στα διάφορα κέντρα του εγκεφάλου, μετατρέποντας την κάθε στιγμή περιποίησης σε πραγματική απόλαυση.
Εμείς παρά τα πολλαπλά οφέλη της αρωματοθεραπείας θα θέλαμε να σας επιστήσουμε την προσοχή. Παιδιά μικρότερα των 5 ετών δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν την αρωματοθεραπεία, γιατί μπορεί να έχουν κάποια αλλεργία στα έλαια. Τέλος εσείς οι ενήλικες μην παραμερίσετε την κλασική αγωγή του γιατρού σας αλλά κάντε σε παράλληλο χρόνο την εναλλακτική θεραπεία.