Ποια είναι τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος στο σεξ; Και πώς μπορεί το να κόψετε τη συνήθεια αυτή να σας βοηθήσει να φέρετε λίγο επιπλέον ενθουσιασμό στην κρεβατοκάμαρα; Εδώ, εξετάζουμε τους πολλούς λόγους για τους οποίους το τελευταίο τσιγάρο θα βελτιώσει τη σεξουαλική σας ζωή.
Αυξημένη λίμπιντο
Ενώ μερικοί άνθρωποι καπνίζουν για να ανακουφίσουν το άγχος, η έρευνα έχει δείξει ότι η συνήθεια αυξάνει πραγματικά τα συναισθήματα του άγχους και της έντασης. Αυτή η αύξηση μπορεί να έχει αντίκτυπο στη σεξουαλική σας ζωή, με το άγχος να συμβάλλει σε μειωμένη σεξουαλική ορμή. Το κάπνισμα έχει επίσης αποδειχθεί ότι επηρεάζει τόσο τα επίπεδα τεστοστερόνης όσο και οιστρογόνων σε άνδρες και γυναίκες, δύο ορμόνες που παίζουν μεγάλο ρόλο στη σεξουαλική επιθυμία. Αλλά η διακοπή του καπνίσματος αυξάνει τη λίμπιντο;
Η απάντηση είναι ότι ναι, μπορεί. Η διακοπή μπορεί πραγματικά να μειώσει το στρες4 και να βοηθήσει τα επίπεδα των ορμονών σας να επανέλθουν στο φυσιολογικό, επηρεάζοντας θετικά τη σεξουαλική σας ορμή. Εάν εγκαταλείψετε τη συνήθεια, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αναζωπυρώσει το πάθος σας στην κρεβατοκάμαρα. Και, αν αναρωτιέστε πόσο καιρό μετά τη διακοπή του καπνίσματος μέχρι να επιστρέψει η λίμπιντο σας, οι φυσικές αλλαγές μπορούν να αρχίσουν να συμβαίνουν στο σώμα σας μόλις 20 λεπτά μετά το τελευταίο τσιγάρο σας.
Καλύτερη κυκλοφορία
Ένα από τα βασικά οφέλη της σεξουαλικής διακοπής του καπνίσματος είναι ότι αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος—και αυτό σημαίνει παντού! Η νικοτίνη που βρίσκεται στα τσιγάρα αναγκάζει τα αιμοφόρα αγγεία σας να συστέλλονται, μειώνοντας τη ροή του αίματος γύρω από το σώμα σας. Έτσι, το να σβήνετε το τελευταίο τσιγάρο μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε τη ροή του αίματος στο φυσιολογικό και να βελτιώσετε την κυκλοφορία σας. Η διακοπή του καπνίσματος είναι κερδοφόρα για όλους όσους εμπλέκονται, ενισχύοντας ευχάριστες αισθήσεις και για τους δύο συντρόφους – για τους άνδρες, η καλύτερη κυκλοφορία μπορεί να βελτιώσει τις στύσεις και για τις γυναίκες, μπορεί να αυξήσει την ένταση του οργασμού σας.
Αυξημένη Αντοχή
Ίσως αναρωτιέστε, η διακοπή του καπνίσματος σας κάνει να αντέχετε περισσότερο στο κρεβάτι; Εάν είστε καπνιστής που θέλει να βελτιώσει τη σεξουαλική σας αντοχή, η διακοπή της συνήθειας μπορεί να είναι η λύση. Το κάπνισμα επηρεάζει την ικανότητα των πνευμόνων σας, καθιστώντας πιο δύσκολη την αναπνοή κατά τη διάρκεια περιόδων έντονης σωματικής δραστηριότητας, όπως άσκηση ή σεξ. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε την ικανότητα των πνευμόνων έως και 10% τους πρώτους εννέα μήνες, καθιστώντας ευκολότερο να αναπνεύσετε και να διατηρήσετε πηγαίνοντας κατά τη διάρκεια του σεξ.
Το κάπνισμα μειώνει επίσης την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα, ένας σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειάς μας. Η διακοπή του καπνίσματος θα αυξήσει τα επίπεδα οξυγόνου που μπορεί να σας δώσει ενεργειακή ώθηση και να βελτιώσει τη σεξουαλική σας αντοχή. Η καλύτερη κυκλοφορία και η βελτιωμένη χωρητικότητα των πνευμόνων μαζί είναι πιθανό να αυξήσουν την αντοχή σας στην κρεβατοκάμαρα—που σημαίνει ότι οι μόνες στιγμές με δύσπνοια που θα ζήσετε θα είναι οι καλές!
Αυξημένη σεξουαλική ορμή
Το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση και το δέρμα σας, με το να κόψετε το κάπνισμα θα δείτε πολλές βελτιώσεις στη φυσική σας εμφάνιση. Οι αυστηροί νόμοι και κανονισμοί για το κάπνισμα μπορούν επίσης να επηρεάσουν μια σχέση εάν ο σύντροφός σας δεν καπνίζει. Η ανάγκη να διακόψετε τα ραντεβού για να πιείτε ένα τσιγάρο μπορεί να επιβαρύνει τη σχέση σας και να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή. Η διακοπή μπορεί να μειώσει τον αντίκτυπο που έχει το κάπνισμα στην εμφάνισή σας και στην ερωτική σας ζωή, οδηγώντας σε αύξηση της σεξουαλικής έλξης και ικανοποίησης.
Πιο σταθερές στύσεις
Εάν είστε καπνιστής που πάσχετε από στυτική δυσλειτουργία και αναρωτιέστε, «το κάπνισμα με εμποδίζει να εκσπερματώσεις κατά τη διάρκεια του σεξ;», υπάρχουν στην πραγματικότητα πολλά στοιχεία που συνδέουν τα δύο. Η στυτική δυσλειτουργία είναι μια κατάσταση που εμποδίζει έναν άνδρα να αποκτήσει ή να διατηρήσει στύση κατά τη διάρκεια του σεξ, επηρεάζοντας περίπου 1 στους 10 άνδρες στο Ηνωμένο Βασίλειο. Δεδομένου ότι το κάπνισμα μειώνει τη ροή του αίματος και την κυκλοφορία, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο προβλημάτων στύσης κατά 50%, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη σεξουαλική σας ζωή.
Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας στυτικής δυσλειτουργίας και ακόμη και να οδηγήσει σε πιο σταθερές, πιο αξιόπιστες στύσεις βελτιώνοντας την κυκλοφορία. Υπάρχει επίσης μικρότερη πιθανότητα πρόωρης εκσπερμάτωσης μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Έτσι, αν θέλετε να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας απόδοση, ίσως είναι καιρός να κάνετε μια αλλαγή.