Επιλόχειος κατάθλιψη: Ο ερχομός ενός παιδιού φέρνει μεγάλες αλλαγές στη ζωή της γυναίκας που γίνεται μητέρα. Αυτό προκαλεί την επιλόχειο κατάθλιψη, η οποία χαρακτηρίζεται από αντικρουόμενα συναισθήματα.
Μια νέα ζωή γεννιέται και μαζί και η επιλόχειος κατάθλιψη της μητέρας. Από την μια η μητέρα αισθάνεται απόλυτα ευτυχισμένη και από την άλλη αισθάνεται εξάντληση και απελπισία. Μετά τον τοκετό, αρκετές γυναίκες αγχώνονται για το πόσο ικανές είναι στο να ανταποκριθούν στις νέες απαιτήσεις. Όταν τα αρνητικά συναισθήματα είναι πολύ έντονα, οι γυναίκες εκδηλώνουν συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης.
Ποια τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης
Τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης είναι παρόμοια με αυτά της κατάθλιψης. Διαφέρουν στο γεγονός ότι τα συμπτώματα εμφανίζονται κάτω από πολύ συγκεκριμένες συνθήκες, δηλαδή την περίοδο που η γυναίκα έχει μόλις γίνει μαμά. Τα συμπτώματα αυτά είναι τα εξής:
- Έντονη θλίψη.
- Απελπισία.
- Ευσυγκινησία.
- διαταραχές στον ύπνο, δηλαδή δυσκολία να κοιμηθεί ή τάση να κοιμάται πολλές ώρες.
- Διαταραχές στις διατροφικές της συνήθειες είτε μειωμένη είτε αυξημένη όρεξη.
- Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία.
- Αδυναμία να πάρει ευχαρίστηση από καταστάσεις που της έδιναν χαρά παλιότερα.
- Αδυναμία να σχετιστεί με το μωρό και να το φροντίσει.
- Σκέψεις να κάνει κακό στον εαυτό της, το σύντροφο της ή ακόμα και στο μωρό.
Η συναισθηματική αυτή κατάσταση απομονώνει την γυναίκα, η οποία κλείνεται στον εαυτό της χωρίς να ζητάει βοήθεια.
Σεξουαλικότητα και επιλόχειος κατάθλιψη
Η γυναίκα που βρίσκεται σε επιλόχειο κατάθλιψη δεν επιθυμεί ιδιαίτερα το σεξ ή ακόμα και το αποστρέφεται. Από την άλλη, ο σύντροφος ίσως εκφράζει τη διάθεση του για σεξουαλική επαφή, κάτι στο οποίο η γυναίκα δεν μπορεί να ανταπεξέλθει. Έτσι, μπορεί να αισθανθεί «αποτυχημένη» τόσο ως μητέρα, όσο και ως σύζυγος.
Η γυναίκα σε αυτή τη φάση της ζωής της, δεν μπορεί να ανταποκριθεί σεξουαλικά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η ερωτική ζωή του ζευγαριού να φθίνει και οι σύντροφοι να απομακρύνονται τόσο σεξουαλικά όσο και συναισθηματικά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει και στον χωρισμό τους νέους γονείς. Όμως αυτό δεν θα επιτευχθεί με τη δράση του συντρόφου.
Ποιος είναι ο ρόλος του συντρόφου
Μεγάλη σημασία κατά την επιλόχειο κατάθλιψη παίζει ο σύντροφος. Εκείνος πρέπει να στηρίζει τη γυναίκα τόσο συναισθηματικά όσο και πρακτικά. Ο άντρας λοιπόν πρέπει να:
- συμβάλλει όσο είναι δυνατό στη φροντίδα του μωρού, προκειμένου να αποφορτίζεται και η σύντροφος του.
- κατανοήσει ότι δεν ευθύνεται ο ίδιος για την συναισθηματική απομάκρυνση, την έλλειψη ενέργειας και τη μειωμένη διάθεση της συντρόφου του.
- υποστηρίζει τη γυναίκα και να την παροτρύνει να ζητήσει βοήθεια.