Η στέρηση ύπνου αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα αποκαλύπτει νέα έρευνα.
Η νέα έρευνα αποκαλύπτει γιατί οι περισσότεροι από εμάς αρρωσταίνουμε όταν δεν είμαστε επαρκώς ξεκούραστοι και στερούμαστε ύπνου.
Οι ερευνητές από το Κέντρο Ύπνου του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον εξέτασαν 11 ζευγάρια ομοζυγωτικών διδύμων με διαφορετικά μοτίβα στον ύπνο και πήραν δείγματα αίματος από τον καθένα.
Διαπίστωσαν ότι με μεγάλη διαφορά ο δίδυμος που είχε κοιμηθεί τις λιγότερες ώρες είχε πολύ πιο αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα συγκριτικά με τον/την αδελφό/ή του.
Πρόκειται για μια από τις πρώτες έρευνες που διενεργούνται σε συνθήκες «πραγματικής ζωής» και αποκαλύπτει πώς η έλλειψη από ύπνο αποδυναμώνει τα λευκά αιμοσφαίρια που είναι ζωτικής σημασίας για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.