Διαβήτης: Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης σας;

Διαβήτης Τύπου 1

Για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1, η μέτρηση της γλυκόζης πρέπει να γίνεται συχνότερα. Συνήθως, οι ενδείξεις περιλαμβάνουν:

• Πριν από κάθε γεύμα: Η μέτρηση πριν από τα γεύματα βοηθά στον υπολογισμό της ποσότητας ινσουλίνης που απαιτείται για να διατηρηθούν τα επίπεδα γλυκόζης σε φυσιολογικά όρια.
• Μετά τα γεύματα: Για να παρακολουθήσετε την επίδραση της τροφής στα επίπεδα γλυκόζης, είναι σημαντικό να μετράτε τη γλυκόζη 1-2 ώρες μετά το γεύμα.
• Πριν και μετά την άσκηση: Η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης, οπότε είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη γλυκόζη πριν και μετά την άσκηση.
• Το βράδυ και πριν τον ύπνο: Ο έλεγχος των επιπέδων γλυκόζης πριν τον ύπνο είναι σημαντικός για να αποφευχθούν υπογλυκαιμικές κρίσεις τη νύχτα.

Διαβήτης Τύπου 2

Για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2, η συχνότητα των μετρήσεων μπορεί να είναι λιγότερο συχνή, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντική. Οι συστάσεις περιλαμβάνουν:

• Καθημερινός έλεγχος: Ειδικά εάν το άτομο λαμβάνει ινσουλίνη ή αντιδιαβητικά φάρμακα που ενδέχεται να προκαλέσουν υπογλυκαιμία.
• Μερικές φορές την εβδομάδα: Για όσους ελέγχουν τα επίπεδα γλυκόζης μέσω δίαιτας και άσκησης, οι μετρήσεις μπορεί να περιορίζονται σε 2-3 φορές την εβδομάδα.
• Πριν από το γεύμα και πριν τον ύπνο: Συνιστάται να ελέγχετε τη γλυκόζη πριν το πρωινό και πριν το βραδινό γεύμα, καθώς και πριν τον ύπνο για να εντοπιστούν πιθανές αυξομειώσεις.

Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c)

Επιπλέον, ο γιατρός σας θα συστήσει συνήθως μια μέτρηση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c) κάθε 3-6 μήνες. Αυτή η εξέταση δείχνει την μέση γλυκόζη του αίματος των τελευταίων 2-3 μηνών και βοηθά στην εκτίμηση του συνολικού ελέγχου του διαβήτη.

Η συχνότητα των μετρήσεων γλυκόζης εξαρτάται από τη θεραπεία και τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Είναι σημαντικό να συνεργάζεστε με τον γιατρό σας για να καθορίσετε το κατάλληλο πρόγραμμα παρακολούθησης και να εξασφαλίσετε τον καλύτερο δυνατό έλεγχο του διαβήτη σας.