Είναι αλήθεια πως υπάρχουν τροφές που ενισχύουν την τεστοστερόνη; Και αν ναι, ποιες είναι αυτές;
Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές, που σύμφωνα με τους ειδικούς, ενισχύουν τη λειτουργία συγκεκριμένων οργάνων και σημείων του οργανισμού. Αυτό σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει πως οι τροφές μπορούν να θεραπεύσουν συγκεκριμένες παθήσεις, αφού όπως είναι γνωστό η παρουσία του γιατρού δεν μπορεί να αντικατασταθεί με κανέναν άλλο προσφερόμενο τρόπο. Υπάρχουν, απλά, κάποιες ενδείξεις πως η βελτίωση του τρόπου διατροφής και γενικότερα της στάσης ζωής απέναντι στη θωράκιση του οργανισμού μας, μπορεί να βοηθήσει μακροπρόθεσμα τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα μας. Τι συμβαίνει, όμως στην περίπτωση της τεστοστερόνης;
Αυτές είναι οι τροφές , που σύμφωνα με τους ειδικούς, αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης στον οργανισμό:
-Ρόδι: νικά την ανικανότητα, γεγονός που το απέδειξε μια πρόσφατη επιστημονική έρευνα. Στην έρευνα αυτή το 47% των συμμετεχόντων που έπασχε από ανικανότητα, δήλωσε πως με την καθημερινή κατανάλωση χυμού ρόδι, το πρόβλημα τους περιορίστηκε κατά πολύ.
-Σταφύλια: βοηθάει στην καλύτερη κατάσταση του σπέρματος.
-Τόνος: ενισχύει τις ερωτικές επιδόσεις, αφού μπορεί να ενισχύει τα επίπεδα τεστοστερόνης έως και 90%.
– Αβοκάντο: καθαρίζει τις αρτηρίες και μειώνει τη χοληστερίνη. Έρευνες στο παρελθόν είχαν κάνει λόγο για τη σύνδεση χοληστερίνης και σεξουαλικής δυσλειτουργίας.