Διατροφή

«Τρέχοντας τρώνε οι άνδρες

healthweb.gr | Ειδήσεις όπως είναι.
  Σε αγώνα δρόμου επιδίδονται οι περισσότεροι άνδρες, όταν κάθονται στο τραπέζι, με αποτέλεσμα να καταναλώνουν και παραπάνω θερμίδες, συγκριτικά με τις γυναίκες. Οι άνδρες λοιπόν σύμφωνα με τα συμπεράσματα δύο αμερικανικών μελετών, που εξέτασαν τη σχέση ανάμεσα στην ταχύτητα που τρώμε, στο βάρος και στο φύλο, τρώνε με πολύ πιο γρήγορο ρυθμό σε σχέση […]

 

Σε αγώνα δρόμου επιδίδονται οι περισσότεροι άνδρες, όταν κάθονται στο τραπέζι, με αποτέλεσμα να καταναλώνουν και παραπάνω θερμίδες, συγκριτικά με τις γυναίκες.

Οι άνδρες λοιπόν σύμφωνα με τα συμπεράσματα δύο αμερικανικών μελετών, που εξέτασαν τη σχέση ανάμεσα στην ταχύτητα που τρώμε, στο βάρος και στο φύλο, τρώνε με πολύ πιο γρήγορο ρυθμό σε σχέση με τις γυναίκες, με αποτέλεσμα να καταναλώνουν κατά μέσο όρο περίπου 80 θερμίδες ανά λεπτό έναντι 52 θερμίδων που καταναλώνουν οι γυναίκες.

Εξάλλου, η ταχύτητα που τρώει κανείς σχετίζεται με το βάρος του, γι’ αυτό οι παχύσαρκοι τρώνε κατά μέσο όρο πιο γρήγορα από τα άτομα με φυσιολογικό βάρος.