Το αξιοθαύμαστο υγιές και κατάλευκο χαμόγελο μπορείτε να το αποκτήσετε κάνοντας λέυκανση με φυσικό τρόπο . Ποιος είναι;
Η λεύκανση των δοντιών με φυσικό τρόπο γίνεται με την κατανάλωση ορισμένων τροφών που βοηθούν τα δόντια να διατηρούν το λευκό τους χρώμα. Τα μήλα, τα φρέσκα φασολάκια, το κουνουπίδι, τα καρότα, το σέλινο και άλλα τραγανά φρούτα και λαχανικά βοηθούν στη λεύκανση των δοντιών μέσω της ήπιας τριβής που προκαλούν κατά την μάσησή τους. Τα ινώδη φρούτα και λαχανικά εκτός του ότι έχουν λίγες θερμίδες, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ενώ παράλληλα κάνουν μασάζ στα ούλα, ενισχύοντας την ροή του αίματος και βοηθώντας την να κρατήσει τους ιστούς των ούλων υγιείς. Επιπλέον αυξάνουν την ροή του σάλιου, το οποίο βοηθά στην προστασία της στοματικής υγιεινής. Επίσης, σύμφωνα με έρευνες οι φράουλες και τα πορτοκάλια έχουν την ικανότητα να γυαλίζουν τα δόντια λόγω του ενζύμου, μηλικό οξύ, το οποίο και περιέχουν. Τα τυριά και άλλα γαλακτοκομικά προιόντα περιέχουν ένα είδος γαλακτικού οξέους που βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας.