Δύο φλιτζάνια γάλα τη μέρα είναι η συνιστάμενη ποσότητα κατανάλωσης για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, σύμφωνα με νέα έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Virginia.
Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που πίνουν τρία ή περισσότερα φλιτζάνια γάλα την ημέρα μπορεί να πάρουν μια μικρή ώθηση στο ύψος, αλλά είναι επίσης πιο πιθανό να καταλήξουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι μεγαλώνοντας, υποστηρίζει η νέα αμερικανική μελέτη.
Τα αποτελέσματα, που βασίζονται σε σχεδόν 9.000 παιδιά, ορίζουν τις τρέχουσες συστάσεις που καταναλώνουν τα παιδιά προσχολικής ηλικίας σε ένα με δύο φλιτζάνια γάλακτος την ημέρα, λένε οι συγγραφείς.
Οι ερευνητές εξέτασαν τα πρότυπα της κατανάλωσης γάλακτος 8.950 παιδιών, κατά τα τέσσερα πρώτα τους χρόνια, που βασίζεται σε συνεντεύξεις με τους γονείς. Επίσης, ήταν σε θέση να παρακολουθούν 7.000 από αυτά τα παιδιά και στην ηλικία των πέντε.
Βρήκαν ότι το 53 τοις εκατό των παιδιών κατανάλωναν δύο ή τρία φλιτζάνια το ένα ημερησίως.
Τα τετράχρονα μάλιστα, που έπιναν περισσότερο από τη συνιστάμενη μερίδα ημερησίως είχαν 16 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαρα σε σχέση με τα παιδιά που έπιναν λιγότερο.
Η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε επίσης ότι, κατά μέσο όρο, τα παιδιά που έπιναν δύο, τρεις και τέσσερις ή περισσότερες μερίδες γαλακτοκομικών την ημέρα γίνονται περίπου ένα εκατοστό ψηλότερα από τα παιδιά που έπιναν μια μερίδα ή λιγότερο.