Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Ιωάννα Χρυσού

Το πιάτο του Δεκαπενταύγουστου: Σοφεγάδο ή συμπεθεριό από την Κρήτη

Πρόκειται για παραδοσιακό φαγητό, όπου συνυπάρχουν σχεδόν όλα τα λαχανικά της εποχής. Μεγάλο ρόλο παίζει ο χρόνος μαγειρέματος των υλικών μας. Δεν θέλουμε άλλα να λιώσουν και άλλα να είναι άψητα, ή σκληρά καθώς κάθε λαχανικό δίνει την δική του νοστιμάδα.

Φυσική ανακούφιση από τις μηνιαίες ενοχλήσεις

Λεβάντα κράμπες: Η λεβάντα, γνωστή για το ηρεμιστικό της άρωμα και τις θεραπευτικές της ιδιότητες, έχει διερευνηθεί για τις δυνατότητές της να ανακουφίζει τις κράμπες της περιόδου, που μπορεί να είναι μια κοινή ενόχληση για πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Balayage: Μοναδική τεχνική βαφής για μεταξένια μαλλιά

Το Balayage είναι μια τεχνική βαφής μαλλιών που έχει κερδίσει τεράστια δημοτικότητα για τη φυσική, ηλιόλουστη όψη της. Προερχόμενο από τη γαλλική λέξη που σημαίνει «σκούπισμα», το balayage περιλαμβάνει το βάψιμο με το χέρι στα μαλλιά για να δημιουργήσει απαλές, διαβαθμισμένες ανταύγειες.

Τα υγιεινά λίπη στη διατροφή σας και τα οφέλη τους

Τροφές Ω3: Το EPA και το DHA βρίσκονται κυρίως σε λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, η σαρδέλα και η τσιπούρα. Αυτές οι τροφές δεν είναι μόνο πλούσιες σε ωμέγα-3, αλλά παρέχουν και άλλες θρεπτικές ουσίες, όπως πρωτεΐνες και βιταμίνες

Βότανα που καταπολεμούν την αϋπνία και νικούν το άγχος 

Άγχος αϋπνία: Ένα από τα πιο γνωστά βότανα για την καταπολέμηση της αϋπνίας και του άγχους είναι η βαλεριάνα (Valeriana officinalis). Η βαλεριάνα έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική για τις ηρεμιστικές της ιδιότητες.

Επιτρέπεται η αποτρίχωση με laser στην εφηβεία; Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς 

Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο δερματολόγο ή επαγγελματία ιατρό πριν προχωρήσετε στην αποτρίχωση με λέιζερ για εφήβους. Θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν εάν ο έφηβος είναι κατάλληλος υποψήφιος για τη διαδικασία με βάση τον τύπο δέρματος, το χρώμα των μαλλιών και το ιατρικό ιστορικό του

Μπορείς να κάνεις κερατίνη τώρα το καλοκαίρι; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κερατίνη πληροφορίες: Εάν σκοπεύετε να κολυμπήσετε σε πισίνες ή στον ωκεανό, να είστε προσεκτικοί. Το χλώριο μπορεί να αφαιρέσει τα οφέλη της θεραπείας κερατίνης. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας πριν κολυμπήσετε και χρησιμοποιήστε ένα μαλακτικό που αφήνει στη συνέχεια για να διατηρήσετε την ακεραιότητα της θεραπείας.

Close Icon