Μαλλιά: Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να λούζεις τα μαλλιά σου καθημερινά για να αφαιρέσεις τη λιπαρότητα, αυτό μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. .
Οι βιταμίνες που διαλύονται στο νερό, όπως η βιταμίνη C και οι βιταμίνες του συμπλέγματος B, είναι καλύτερα να λαμβάνονται το πρωί, μαζί με το πρωινό σας. Αυτό συμβαίνει γιατί οι βιταμίνες αυτές δεν αποθηκεύονται στο σώμα και οι ημερήσιες ανάγκες τους πρέπει να καλύπτονται καθημερινά.
Θεωρία του νεκρού ίντερνετ: Εάν οι πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης και οι μηχανές αναζήτησης ελέγχονται από αλγόριθμους που προωθούν συγκεκριμένα περιεχόμενα, οι χρήστες μπορεί να εκτίθενται μόνο σε περιορισμένες απόψεις και ειδήσεις.
Στον αυτισμό υψηλής λειτουργικότητας, τα άτομα μπορεί να έχουν ιδιαίτερα ενδιαφέροντα ή ειδικές ικανότητες σε συγκεκριμένα θέματα, όπως τα μαθηματικά, η μουσική ή η τεχνολογία.
Ένας από τους κύριους ρόλους της GLP-1 είναι η ενίσχυση της απελευθέρωσης ινσουλίνης από το πάγκρεας. Αυτό συμβαίνει κυρίως όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλά, γεγονός που βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
Οι ασθενείς με FH έχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης καρδιοαγγειακών παθήσεων σε νεαρή ηλικία, καθώς η υπερχοληστερολαιμία μπορεί να προκαλέσει αθηροσκλήρωση και καρδιοπάθειες.
Το σπανάκι είναι πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνες A και C. Αυτές οι βιταμίνες και μέταλλα είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη των νυχιών και την πρόληψη της ξηρότητας.
Μητρικό γάλα: Η μελέτη επισημαίνει τη σημασία της διάρκειας του θηλασμού. Όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια του θηλασμού, τόσο πιο θετική είναι η επίδραση στο μικροβίωμα και στην ανοσολογική υγεία του παιδιού.
Αν ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας ή έχετε την αίσθηση ότι δεν έχετε ξεκουραστεί καλά, ίσως να είναι ενδεικτικό υπνικής άπνοιας. Οι συχνές διακοπές της αναπνοής προκαλούν αναταράξεις στον ύπνο, εμποδίζοντας τον οργανισμό να περάσει από τα φυσικά στάδια του ύπνου.
Αλτσχάιμερ: Μια ισορροπημένη διατροφή είναι κρίσιμη για την υγεία του εγκεφάλου. Η Μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ψάρι, ελαιόλαδο και δημητριακά ολικής άλεσης, έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο άνοιας.
