8 βήματα που δεν πρέπει να παραλείπετε στην περίοδο
Περ;iodow: Η σωστή υγιεινή κατά την έμμηνο ρύση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την άνεση κάθε γυναίκας.
Περ;iodow: Η σωστή υγιεινή κατά την έμμηνο ρύση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την άνεση κάθε γυναίκας.
Χαμηλά λευκά αιμοσφαίρια: Τα λευκά αιμοσφαίρια είναι κρίσιμα για το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση λοιμώξεων και στη διατήρηση της συνολικής υγείας. Όταν τα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων είναι χαμηλά
Σεροτονίνη: Η σεροτονίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου και της γνωστικής λειτουργίας. Έχει επίσης βρεθεί ότι συνδέεται με ψυχιατρικές διαταραχές
Διαβήτης: Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Άγχος: Το άγχος συχνά προέρχεται από συγκεκριμένες σκέψεις που επαναλαμβάνονται στο μυαλό μας, ενισχύοντας την ανησυχία και την ανασφάλεια.
Εγκυμοσύνη με δίδυμα: Η εγκυμοσύνη με δίδυμα, αν και δεν είναι η πιο συνηθισμένη περίπτωση, έχει γίνει πιο κοινή τα τελευταία χρόνια, κυρίως λόγω των ιατρικών εξελίξεων και της αύξησης των μεθόδων εξωσωματικής γονιμοποίησης. Στη φύση, περίπου το 1 στις 80 εγκυμοσύνες
Κυστική ακμή: Η κυστική ακμή είναι μια σοβαρή μορφή ακμής που προκαλεί επώδυνες και φλεγμονώδεις βλάβες στο δέρμα. Αντίθετα από τις πιο κοινές μορφές ακμής, η κυστική ακμή εκδηλώνεται με μεγάλες, γεμάτες πύον κύστες
Θυρεοειδής: Ο θυρεοειδής αδένας, παρά το μικρό του μέγεθος, έχει σημαντικές λειτουργίες στο σώμα μας και επηρεάζει πολλές ζωτικές διαδικασίες. Ακολουθούν 6 λειτουργίες του θυρεοειδούς
Ημικρανία στους άνδρες: Οι ημικρανίες θεωρούνται πιο συχνές στις γυναίκες, αλλά επηρεάζουν και τους άνδρες, αν και με διαφορετικά χαρακτηριστικά. Οι άνδρες τείνουν να εμφανίζουν λιγότερα επεισόδια, αλλά συχνά οι κρίσεις
Περπάτημα μετά το γεύμα: Το περπάτημα μετά τα γεύματα είναι μια από τις πιο απλές και αποτελεσματικές συνήθειες για την ενίσχυση της υγείας. Πολλοί δεν γνωρίζουν ότι αυτή η συνήθεια έχει πληθώρα ωφελειών για τον οργανισμό.