Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν συζητώντας με τα έφηβα παιδιά τους για το γεγονός ότι η αξία τους ως ατόμων δεν εξαρτάται από την επίτευξη μιας τέλειας εμφάνισης.
Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής -ή μια νέα τάξη φαρμάκων- μπορούν να βοηθήσουν την αντιστροφή των αρνητικών επιδράσεων μιας δίαιτας που περιέχει πολύ αλάτι.
Το CDC συνιστά ένα ετήσιο εμβόλιο γρίπης (για όσους πληρούν τις προϋποθέσεις έξι μηνών και άνω) ως τον καλύτερο τρόπο προστασίας από τη γρίπη και τις επιπλοκές της.
Οι ΗΠΑ έχουν εγκρίνει αναμνηστικές δόσεις των εμβολίων Pfizer, Moderna και Johnson & Johnson για ορισμένα άτομα, ενώ ορισμένες άλλες χώρες χρησιμοποιούν επίσης ενισχυτές αυτών των εμβόλων ή άλλα εμβόλια για την COVID-19.
Η βιταμίνη D είναι τόσο θρεπτικό συστατικό όσο και ορμόνη που παράγει το σώμα μας και παράγεται ενδογενώς όταν οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) από το ηλιακό φως χτυπούν το δέρμα και πυροδοτούν τη σύνθεση της βιταμίνης D, σύμφωνα με το Εθνικά Ινστιτούτα Γραφείου Υγείας Συμπληρωμάτων Διατροφής National Institutes of Health Office of Dietary Supplements.
Η Merck λέει ότι σχεδιάζει να χρησιμοποιήσει μια κλιμακωτή στρατηγική τιμολόγησης για τις αναπτυσσόμενες χώρες. Μια ανασκόπηση από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και το King's College του Λονδίνου υπολόγισε ότι η παραγωγή του φαρμάκου κοστίζει περίπου 18 δολάρια.
Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα τα οποία έχουν πολύ χαμηλές θερμίδες.
Όλα αυτά δεν σημαίνουν ότι τα άτομα με συγκεκριμένα γονίδια χρειάζεται να εγκαταλείψουν ή να ακολουθήσουν διαφορετικούς τύπους άσκησης. Αντίθετα, αυτό σημαίνει απλώς ότι οι άνθρωποι με ορισμένα γονίδια μπορεί να χρειάζεται να δουλέψουν λίγο πιο σκληρά από άλλους για να δουν παρόμοιες προσαρμογές.
Εάν νιώθετε το δέρμα σας ξηρό και θαμπό, ήρθε η ώρα για λίγη φροντίδα με DIY μάσκες και scrub. Δε χρειάζεται να κάνετε τίποτε άλλο από το να επισκεφθείτε την κουζίνα σας.
Οι Αρχές αποδίδουν την αύξηση των θανάτων και των κρουσμάτων στα χαμηλά ποσοστά εμβολιασμού.
