Με την υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και άλλα θρεπτικά συστατικά, τα ρεβίθια μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα, στη βελτίωση της καρδιακής υγείας και στην προώθηση του γενικού καλά της υγείας.
Παντζάρια: Μπορούν να αποτελέσουν μια ωφέλιμη προσθήκη στη διατροφή σας, χάρη στην ικανότητά τους να βελτιώνουν τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, την αρτηριακή πίεση και την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
«Αρχίζει ακόμη και στον προδιαβήτη τύπου 2», είπε ο Hartemann. Επομένως, υπάρχει μια επίδραση της χρόνιας υπεργλυκαιμίας (μικροαγγειοπάθεια στα ενδονευρικά τριχοειδή αγγεία) καθώς και της αξονικής αντίστασης στην ινσουλίνη που σχετίζεται με τους ίδιους παράγοντες κινδύνου όπως και για τους μύες. Υπάρχει αξονική μιτοχονδριακή δυσλειτουργία, οξειδωτικό στρες και στρες στο ενδοπλασματικό δίκτυο.
Τα στοιχεία υποδεικνύουν την ανάγκη για περισσότερες μελέτες προκειμένου να αποσαφηνιστεί η αποτελεσματικότητα του εμβολίου κατά του έρπητα ζωστήρα σε ασθενείς με διαβήτη, αν και σήμερα συνιστάται ο εμβολιασμός έναντι του έρπητος ζωστήρος σε ασθενείς με διαβήτη ηλικίας 50 ετών ή μεγαλύτερων», καταλήγει ο δρ Μακρονάσσιος
Διαβήτης επιθετικότητα: Ενώ ο διαβήτης είναι κυρίως γνωστός για την επίδρασή του στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τη σωματική υγεία, υπάρχουν αυξανόμενα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι μπορεί επίσης να επηρεάσει την ψυχική και συναισθηματική ευεξία
Όταν οι εσωτερικοί ρυθμοί είναι απορυθμισμένοι, έχουμε αυτό το διαρκές άγχος στο σύστημά μας που πιστεύουμε ότι έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες για την υγεία.
Μελιτζάνα: Η υψηλή περιεκτικότητα της σε φυτικές ίνες και οι αντιοξειδωτικές της ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην προστασία των κυττάρων από τη βλάβη.
Ρόδι: Δεν είναι θαυματουργό φρούτο για τον διαβήτη. Ωστόσο, η ενσωμάτωσή του σε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, μαζί με τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον γιατρό σας, μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη στη διαχείριση της νόσου.
Διαβήτης: Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία του διαβήτη μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές.
Ένα από τα βασικά οφέλη της σωματικής δραστηριότητας για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 είναι η θετική επίδρασή της στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
