χρόνιος

Μια καινοτόμο μη φαρμακευτική πρακτική αντιμετώπισης του πόνου ανέπτυξαν επιστήμονες από τη Σουηδία

Τα διαλείμματα των 30 δευτερολέπτων ανά 30 λεπτά είναι πραγματικά απαραίτητα. Κατά τη διάρκεια κάθε διαλείμματος, τινάξτε ελαφρά τα χέρια και τις παλάμες σας. Επίσης, ξεκουράστε τα μάτια σας, το κεφάλι και τον αυχένα, κοιτώντας μακριά.