Γιατί η χολίνη είναι τόσο σημαντική και σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε;
Χολίνη: Η κατανάλωση άνω των 3.500 mg χολίνης ανά ημέρα μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια, ναυτία, έμετο, εφίδρωση ή πτώση της αρτηριακής πίεσης.
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Χολίνη: Η κατανάλωση άνω των 3.500 mg χολίνης ανά ημέρα μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια, ναυτία, έμετο, εφίδρωση ή πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Με τα πλούσια θρεπτικά συστατικά τους και τα πλείστα οφέλη για την υγεία, τα αυγά είναι ένα αναγκαίο συστατικό για ένα υγιές και ισορροπημένο διατροφικό σχέδιο.
Η ανεπάρκεια χολίνης μπορεί να συμβάλει στις ακόλουθες παθήσεις: καρδιαγγειακή νόσο, νευρολογικές καταστάσεις, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, η μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος, ανωμαλίες νευρικού σωλήνα, μυϊκές βλάβες.
