καλοκαιρινή διατροφή

Ροδάκινα υγεία: Τα ροδάκινα είναι μέλος της οικογένειας των πυρηνόκαρπων, μαζί με τα νεκταρίνια, τα δαμάσκηνα, τα βερίκοκα και τα κεράσια, και είναι επίσης συγγενείς των αμυγδάλων.

Καλοκαίρι διατροφή: Τα μπαχαρικά βοηθούν στη βελτίωση της πέψης, ενισχύουν το ανοσοποιητικό, αποτρέπουν τη φλεγμονή και παρέχουν ανακούφιση από διάφορες ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα.