Έξυπνες συμβουλές για την υγεία του ύπνου για παιδιά όλων των ηλικιών πριν ξεκινήσουν το σχολείο
Καθώς πλησιάζει η αρχή της σχολικής χρονιάς, πρότεινε στα παιδιά να σηκώνονται νωρίτερα από ό,τι το καλοκαίρι, μία ή δύο εβδομάδες πριν ανοίξει το σχολείο. Έτσι, η μετάβαση στο σχολείο θα είναι πιο ομαλή.
