Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ρεπορτάζ Υγείας

Παράταση ζωής: Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών μαύρου τσαγιού μπορεί να παρατείνει τη ζωή

Παράταση ζωής: Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών μαύρου τσαγιού μπορεί να παρατείνει τη ζωή

Παράταση ζωής: Δύο φλιτζάνια τσαγιού την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις.


Η κατανάλωση τουλάχιστον δύο φλιτζανιών τσαγιού την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη παρατήρησης. Ερευνητές στο Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου (NCI) του NIH εξέτασαν δεδομένα για σχεδόν μισό εκατομμύριο άτομα ηλικίας 40 έως 69 ετών που εγγράφηκαν στη μελέτη Biobank του Ηνωμένου Βασιλείου μεταξύ 2006 και 2010.

Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια που κάλυπταν δημογραφικά στοιχεία, πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ζωής και την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του αριθμού των φλιτζανιών τσαγιού που έπιναν κάθε μέρα. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine τον Σεπτέμβριο διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έπιναν τουλάχιστον 2 φλιτζάνια μαύρο τσάι την ημέρα είχαν 9 έως 13% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από όσους δεν έπιναν τσάι.

Η κατανάλωση τσαγιού συσχετίστηκε με χαμηλότερη θνησιμότητα από καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα εγκεφαλικό και ισχαιμική καρδιακή νόσο. Αντίθετα, η μελέτη δεν βρήκε σχέση μεταξύ της κατανάλωσης τσαγιού και του μειωμένου κινδύνου θανάτου από καρκίνο ή αναπνευστική νόσο. «Τα αποτελέσματα ενισχύουν ότι το τσάι, συμπεριλαμβανομένου του μαύρου τσαγιού, μπορεί να είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής», λέει η ανώτερη συγγραφέας Δρ Erikka Loftfield του NCI. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η μελέτη δεν απέδειξε ότι η κατανάλωση τσαγιού μείωσε άμεσα τον κίνδυνο θανάτου. Ούτε αξιολόγησε την ισχύ του τσαγιού ή το μέγεθος της μερίδας, που μπορεί να είναι σημαντικοί παράγοντες. Ως εκ τούτου, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί εάν η κατανάλωση τσαγιού συνδέεται άμεσα με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου.

Το τσάι είναι ένα από τα πιο ευρέως διαδεδομένα ποτά παγκοσμίως, επίσης δημοφιλές στις ΗΠΑ. Το 2021, οι Αμερικανοί κατανάλωναν σχεδόν 85 δισεκατομμύρια μερίδες τσαγιού, ή περισσότερα από 3,9 δισεκατομμύρια γαλόνια. Κάθε μέρα, περισσότερο από το μισό του αμερικανικού πληθυσμού πίνει τσάι, σύμφωνα με την Ένωση Τσαγιού των Η.Π.Α. Το τσάι συνδέεται με άλλα οφέλη για την υγεία. Ως πηγή ισχυρών αντιοξειδωτικών, το τσάι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων ασθενειών.

Προηγούμενες μελέτες έδειξαν ότι η κατανάλωση μαύρου τσαγιού μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης σε ενήλικες με παχυσαρκία και τον κίνδυνο καρδιακών διαταραχών. Το ρόφημα θεωρείται επίσης ότι παίζει ρόλο στη μείωση του σωματικού βάρους και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

5 "υγιεινές" συνήθειες που είναι πραγματικά κακές για εσάς

Οι επιστήμονες ανέτρεψαν τη γήρανση σε ποντίκια. Στους ανθρώπους;

Η όσφρησή σας θα μπορούσε να προβλέψει πόσο θα ζήσετε

Έρευνα ανακάλυψε την επιμήκυνση ζωής μετά από χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Υπουργείο Υγείας: Διετάχθη προκαταρκτική έρευνα για τους εγκαυματίες γιατρούς και νοσηλευτές του «ΕΛΠΙΣ»

Προκαταρκτική έρευνα για τους γιατρούς και νοσηλευτές του «ΕΛΠΙΣ» που υπέστησαν εγκαύματα από λάμπα που εξέπεμπε ακτινοβολία UV διέταξε το υπουργείο Υγείας.

Κάντε το αυτοάνοσο Λύκο αναγνωρίσιμο

Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά το θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας του Συστηματικού Ερυθηματώδη Λύκου (ΣΕΛ) είναι "Κάντε τον Λύκο αναγνωρίσιμο", με σκοπό να αυξήσει την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τη έγκαιρη διάγνωση του Λύκου και τις ψυχολογικές, κοινωνικές και οικονομικές του συνέπειες.

Οι νοσηλευτές με δύναμη ψυχής στηρίζουν το ΕΣΥ 

ΠΟΕΔΗΝ :Η Παγκόσμια Ημέρα Νοσηλευτικού Προσωπικού που εορτάζεται κάθε χρόνο, από το 1965, στις 12 Μαΐου, αποτελεί ημερομηνία ορόσημο και σύμβολο για το σύνολο του Νοσηλευτικού Προσωπικού που αγωνίζεται για προάσπιση της Δημόσιας Υγείας, την καθολική πρόσβαση των πολιτών στις Δημόσιες Δομές Υγείας, καθώς και για την εύρυθμη λειτουργία των υπηρεσιών μέσα σε αντίξοες και ανθυγιεινές συνθήκες.

Συγκροτήθηκε τριμελές όργανο στην Κεντρική Υπηρεσία του Υπουργείου Υγείας

Συγκροτήθηκε τριμελές όργανο στην Κεντρική Υπηρεσία του Υπουργείου Υγείας, αρμόδιο για την αξιολόγηση των υποψηφίων για κάλυψη θέσης με μετάταξη ή απόσπαση, στο πλαίσιο του Α΄ Κύκλου Κινητικότητας, έτους 2025, του Ενιαίου Συστήματος Κινητικότητας (ΕΣΚ) .

Δέσποινα Τοσονίδου: Αξονικές τομογραφίες εξ αποστάσεως

Η κ. Δέσποινα Τοσουνίδου κάνει γνωστό με ανάρτησή της στα κοινωνικά δίκτυα ότι απέστειλε έγγραφο στην Διοίκηση του Νοσοκομείου με το οποίο καταγγέλει ότι ακολουθούνται αντίστοιχες πρακτικές στο Νοσοκομείο που εργάζεται.

Close Icon