Η Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας αποτελεί μια ιδιαίτερη ευκαιρία να αναγνωρίσουμε τον ρόλο της γυναίκας που φροντίζει, στηρίζει και προστατεύει το παιδί της σε κάθε στάδιο της ζωής του.
Η μητρότητα ξεκινά ήδη από την εγκυμοσύνη, μια περίοδο απαιτητική τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, με αυξημένες ανάγκες φροντίδας και υποστήριξης.
Σε αυτή τη διαδρομή, η σωστή διατροφή και η επαρκής κάλυψη των θρεπτικών αναγκών της μέλλουσας μητέρας είναι καθοριστικής σημασίας για την υγεία της ίδιας και του εμβρύου. Ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως τα Ω-3 λιπαρά οξέα, το ιώδιο, η βιταμίνη D και το φυλλικό οξύ, έχουν συσχετιστεί με θετικά αποτελέσματα στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, του εγκεφάλου και των οστών, καθώς και με τη μείωση του κινδύνου πρόωρου τοκετού ή γέννησης ελλιποβαρών νεογνών.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
