Με διπλό τραυματισμό στους αστραγάλους βγαίνει εκτός γηπέδου ο σταρ του ποδοσφαίρου Harry Kane

Ο Χάρι Κέιν του Τότεναμ θα χρειαστεί να βγει εκτός παιχνιδιού για μερικές εβδομάδες αφού τραυμάτισε και τους δύο αστραγάλους στην ήττα της Πρέμιερ Λιγκ από τη Λίβερπουλ, λέει το αφεντικό του Χοσέ Μουρίνιο.

Ο Κέιν, 27 ετών, χρειάστηκε θεραπεία στον αριστερό του αστράγαλο αφού προσγειώθηκε αδέξια κατά τη διάρκεια παιχνιδιού. Ο αρχηγός της Αγγλίας έβλαψε επίσης τον δεξιό του αστράγαλο σε μια προηγούμενη πρόκληση με τον μέσο του Λίβερπουλ Thiago Alcantara. Ο επιθετικός, ο οποίος έχει ιστορία θεμάτων αστραγάλου, συνέχισε μέχρι να αντικατασταθεί από τον Erik Lamela στο ημίχρονο. “Ο δεύτερος τραυματισμός ήταν χειρότερος από τον πρώτο”, δήλωσε ο Μουρίνιο. “Αντιμετωπίζει έναν, αλλά δεν μπορούσε να αντιμετωπίσει και τους δύο. Υπάρχουν μερικοί παίκτες που δεν μπορείς να τους αντικαταστήσεις. Όταν συμβαίνει συμβαίνει, αλλά πιστεύω ότι πρέπει να το πολεμήσουμε, δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα άλλο.”

Ο Κέιν έχει περάσει αρκετό χρόνο στο περιθώριο με αρκετούς σοβαρούς τραυματισμούς στον αστράγαλο τις τελευταίες σεζόν. Ο επιθετικός αποκλείστηκε στο δεύτερο εξάμηνο της σεζόν 2018-19, χάνοντας επτά παιχνίδια όταν έχασε τους συνδέσμους στον αριστερό του αστράγαλο τον Ιανουάριο του 2019 και στη συνέχεια εννέα ακόμη αγώνες με έναν τραυματισμό πλευρικού συνδέσμου που υπέστη τον Απρίλιο. Το 2017-18 έχασε ένα μήνα με παρόμοιο τραυματισμό στον δεξιό αστράγαλο και υπέστη απουσίες έξι και τεσσάρων εβδομάδων κατά τη διάρκεια της καμπάνιας 2016-17. “Ελπίζεις απλώς ότι δεν πρόκειται να προκαλέσει ζημιά στους συνδέσμους που θα τον βγάλει εκτός για μεγάλο χρονικό διάστημα επειδή ήταν απολύτως φαινομενικός αυτή τη σεζόν”, δήλωσε ο πρώην υπερασπιστής των Spurs, Stephen Kelly. 

Ένα διάστρεμμα αστραγάλου είναι ένας τραυματισμός στις σκληρές ζώνες ιστού που περιβάλλουν και συνδέουν τα οστά του ποδιού με το πόδι. Ο τραυματισμός συμβαίνει συνήθως όταν στρέφετε κατά λάθος τον αστράγαλο με έναν αδέξιο τρόπο. Αυτό μπορεί να τεντώσει ή να σχίσει τους συνδέσμους που συγκρατούν τα οστά και τις αρθρώσεις του αστραγάλου σας. Όλοι οι σύνδεσμοι έχουν ένα συγκεκριμένο εύρος κίνησης και όρια που τους επιτρέπουν να διατηρούν σταθερές τις αρθρώσεις. Όταν οι σύνδεσμοι που περιβάλλουν τον αστράγαλο ωθούνται πέρα ​​από αυτά τα όρια, προκαλεί διάστρεμμα. Οι αστραγάλιοι που έχουν διάστρεμμα περιλαμβάνουν συνήθως τραυματισμούς στους συνδέσμους στο εξωτερικό του αστραγάλου. Ο γιατρός σας μπορεί να προσδιορίσει τη σοβαρότητα του τραυματισμού και να συστήσει μια σωστή πορεία θεραπείας. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες ή μήνες για να επουλωθεί εντελώς ο αστράγαλος.

Αθλητισμός για μικρά παιδιά: Πώς να επιλέξετε με βάση την ηλικία

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι αντιγηραντικές ασκήσεις προσώπου;

Επηρεάζει η σεξουαλική δραστηριότητα την αθλητική απόδοση;