Η Καλομοίρα μπορεί να πήρε 34 κιλά στην εγκυμοσύνη, αλλά ξέρει από προκλήσεις. Πείσμα, θέληση, προσπάθεια και μουσική οι σύμμαχοί της για να επιστρέψει στα 55 κιλά! Fit and sexy…
Τον χυμό της Καλομοίρας παρουσίασε ο Δημήτρης Γρηγοράκης στην εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου .
Μοιράζεται μαζί μας ένα πλούσιο shake πρωτεΐνης που ετοιμάζει κάθε πρωί μαζί με τον αγαπημένο της σύζυγο Γιώργο και το οποίο απ’ ότι φαίνεται είναι το fitness μυστικό και των δύο.
Συστατικά
• Φρούτα: φράουλες, blackberries, blueberries, raspberries
• καρύδια
• αμύγδαλα
• λιναρόσποροι
• φύτρο σιταριού
• Σκόνη πρωτεϊνης με σοκολάτα
• Γάλα 0%
• Χυμό πορτοκάλι
• Χυμό ρόδι
• Πάγο
Τρόπος μαγειρέματος
Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ. Λιώσε μέχρι να γίνουν ένα.
Δοκίμασε να προσθέσεις λίγο γάλα ή χυμό πορτοκάλι/ρόδι αν το shake σου είναι πολύ πηχτό
Σέρβιρε και κατανάλωσε αμέσως