Οι περισσότεροι που βρίσκονται σε “φάση ανάκαμψης” από μια τοξική σχέση θα συμφωνούσαν πιθανώς ότι ο καλύτερος τρόπος να αποφευχθεί είναι να μην ξεκινήσει ποτέ εξαρχής. Πολύ μεγάλος αριθμός συμμετεχόντων σε σχετική έρευνα παραδέχτηκε ότι δεν έδωσε σημασία σε κάποια “εξόφθαλμα” πράγματα, που είχαν παρατηρήσει νωρίς στη σχέση. Θεώρησαν λανθασμένα ότι δεν έπρεπε να εμπιστευτούν την διαίσθησή τους, ή δεν έδωσαν την απαιτούμενη προσοχή.
Τα βασικά σημάδια έγκαιρης προειδοποίησης μιας δυνητικά τοξικής σχέσης περιλαμβάνουν:
Νέες γνωριμίες που διεκδικούν υπερβολικά μεγάλο μέρος του χρόνου σας, ή μοιράζονται πάρα πολύ προσωπικά στοιχεία τους πολύ σύντομα.
Άτομα που επικοινωνούν μαζί σας μόνο όταν κάτι δεν πάει καλά ή έχουν την ανάγκη σας.
Άτομα που αποφασίζουν για εξόδους, συγκεντρώσεις και άλλες κοινωνικές εκδηλώσεις χωρίς να λαμβάνουν υπόψιν τα δικά σας συμφέροντα.
Άτομα που μονοπωλούν συστηματικά τον διάλογο, ή απλώς θέλουν να συζητάτε μόνο για την δική τους ζωή και τις δικές τους εμπειρίες, χωρίς να σας δίνουν χρόνο να πείτε την γνώμη σας, ή να επικοινωνήσετε τα συναισθήματά σας.
Άτομα που διαμαρτύρονται ότι “δεν είστε αρκετά διαθέσιμοι”, ή αρκετά δραστήριοι, ή δεν έχετε αρκετή κατανόηση κλπ. Όταν ένας φίλος σας παραπονιέται διαρκώς για τις πολλές σας “αδυναμίες”, καλύτερα να τον απομακρύνετε.
Άτομα που σας βλέπουν “ανταγωνιστικά” σε οποιαδήποτε δραστηριότητα. Μπορεί να είναι μελλοντικοί τοξικοί φίλοι ή σύντροφοι σε μια τοξική σχέση.
Άτομα που δεν ντρέπονται να ζητούν να δανειστούν χρήματα, αλλά τα επιστρέφουν αργά. Θα πρέπει να θυμάστε ότι η φιλία (ή το ειδύλλιο) και η προσωπική περιουσία πρέπει να παραμείνουν ξεχωριστά.