Πριν το σεξ μην πίνεις αλκοόλ διότι καταστέλλει τα μέρη του νευρικού συστήματος, που είναι υπεύθυνα για τη διέγερση και τον οργασμό.
Επίσης μην φας γιατί βαραίνει το στομάχι θα σε πιάσει υπνηλία και θα χάσεις την ερωτική σου διάθεση. Εάν πεινάς πάρα πολύ φάε λίγα φρούτα . Μην καταναλώσεις λαχανικά , όσπρια και τα προϊόντα ολικής άλεσης γιατί προκαλούν αέρια. Για να αποφύγεις λοιπόν τις αμήχανες καταστάσεις, άφησε να μεσολαβήσουν 2 ώρες ανάμεσα στο φαγητό και το σεξ.