Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Παιδιά καλοκαίρι: Καλοκαιρινές δραστηριότητες για τα παιδιά μας!

Παιδιά καλοκαίρι: Καλοκαιρινές δραστηριότητες για τα παιδιά μας!

Παιδιά καλοκαίρι: Το καλοκαίρι είναι η περίοδος που τα σχολεία έχουν τελειώσει και τα παιδιά μένουν πολλές ώρες στο σπίτι. Ανακαλύψτε δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας για να διοχετεύσουν την ενέργειά σας.

Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες στις οποίες μπορούν να συμμετάσχουν τα παιδιά με τους γονείς τους ή μόνα τους στις καλοκαιρινές τους διακοπές. Αυτές οι δραστηριότητες θα τα βοηθήσουν να επιβραδύνουν, να χαλαρώσουν, να πάρουν μια ανάσα και να αισθάνονται λιγότερο καταπονημένα, κουρασμένα και αγχωμένα συγκριτικά με τους χειμερινούς μήνες.

Υπάρχουν πολύ εύκολα πράγματα να κάνετε με τα παιδιά σας

  1. Κάντε μια βόλτα με ποδήλατο

Η βόλτα με το ποδήλατο είναι πάντα αναζωογονητική και για τα παιδιά και για τους γονείς, εφόσον η βόλτα σε καινούργια μέρη σε κάνουν να αλλάξεις εικόνες και να συζητάς για καινούργια πράγματα.

  1. Διαβάστε ένα βιβλίο

Το βιβλίο πάντα αποτελούσε μια πηγή όμορφων παιδικών αναμνήσεων ποιοτικού χρόνου με τους γονείς μας

  1. Ακούστε χαλαρωτική μουσική

Ακούγοντας μουσική θα μπορούσατε να ενημερωθείτε για τα μουσικά γούστα του παιδιού σας και αντίστοιχα το παιδί θα μπορούσε να μάθει για την μουσική που εσείς αγαπάτε και να ακούσει μερικά κομμάτια που σας αρέσουν.

  1. Σχεδιάστε ή ζωγραφίστε

Αναφορικά με την ζωγραφική και την σχεδίαση, δεν είναι απαραίτητο να υπάρχει ένα πλάνο. Η έμπνευση και η ευχάριστη ατμόσφαιρα θα είναι αυτή που θα σας οδηγήσει στην δημιουργία ενός νέου σχεδίου

  1. Κάντε ένα παζλ

Δεν υπάρχει τίποτα πιο παραγωγικό και πιο δημιουργικό για το παιδί από την δημιουργία ενός παζλ. Βρείτε ένα που να του αρέσει και να είναι ανάλογο της ηλικίας του και ξεκινήστε!

  1. Κάντε ένα χορευτικό πάρτι

Δεν χρειάζεται να είναι τα γενέθλια ή η γιορτή του παιδιού σας για να διοργανώσετε ένα τέλειο πάρτι. Ζητήστε την γνώμη του παιδιού σας αναφορικά με τα φαγητά και την διακόσμηση και διοργανώστε ένα πάρτι για χορό που θα λατρέψει και το ίδιο αλλά και οι φίλοι του.

  1. Πηγαίντε μια βόλτα

Μια βόλτα σε ένα μέρος που δεν έχετε ξαναπάει είναι σίγουρα κάτι που θα αρέσει και στους δύο  γι’ αυτό φροντίστε να το κάνετε συχνά.

Το κομμάτι της αυτοφροντίδας δεν είναι αποκλειστικότητα των ενηλίκων, είναι κάτι που πρέπει να γίνεται από όλες τις ηλικίες και ιδιαίτερα τα παιδιά, για να ξεφύγουν από όλες αυτές τις σχολικές τους υποχρεώσεις.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τα παιδιά που παίζουν ομαδικά αθλήματα τείνουν να έχουν καλύτερα αποτελέσματα ψυχικής υγείας από τα παιδιά που δεν παίζουν

Δροσερή σαλάτα με κριθαράκι

Κάνει καλό ο καθαρισμός προσώπου το καλοκαίρι;

Γιατί το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για να αναζωογονήσετε την σχέση σας σεξουαλικά;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

10 tips από ειδικούς για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου

Χρόνιος πόνος άσκηση: Ενώ κάθε εμπειρία χρόνιου πόνου είναι μοναδική και δεν υπάρχει μια ενιαία προσέγγιση για την ανακούφιση του πόνου, η προσθήκη του σωστού είδους κίνησης στην ημέρα σας μπορεί να σας βοηθήσει.

Ευγνωμοσύνη: Ένα μονοπάτι για να ενισχύσετε την ευεξία σας

Ευγνωμοσύνη: Η ενσωμάτωση της ευγνωμοσύνης στην καθημερινή ζωή μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις στην ψυχική υγεία, τη σωματική ευεξία, τις κοινωνικές σχέσεις και την επαγγελματική ζωή.

Close Icon