Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Παιδιά καλοκαίρι: Καλοκαιρινές δραστηριότητες για τα παιδιά μας!

Παιδιά καλοκαίρι: Καλοκαιρινές δραστηριότητες για τα παιδιά μας!

Παιδιά καλοκαίρι: Το καλοκαίρι είναι η περίοδος που τα σχολεία έχουν τελειώσει και τα παιδιά μένουν πολλές ώρες στο σπίτι. Ανακαλύψτε δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας για να διοχετεύσουν την ενέργειά σας.

Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες στις οποίες μπορούν να συμμετάσχουν τα παιδιά με τους γονείς τους ή μόνα τους στις καλοκαιρινές τους διακοπές. Αυτές οι δραστηριότητες θα τα βοηθήσουν να επιβραδύνουν, να χαλαρώσουν, να πάρουν μια ανάσα και να αισθάνονται λιγότερο καταπονημένα, κουρασμένα και αγχωμένα συγκριτικά με τους χειμερινούς μήνες.

Υπάρχουν πολύ εύκολα πράγματα να κάνετε με τα παιδιά σας

  1. Κάντε μια βόλτα με ποδήλατο

Η βόλτα με το ποδήλατο είναι πάντα αναζωογονητική και για τα παιδιά και για τους γονείς, εφόσον η βόλτα σε καινούργια μέρη σε κάνουν να αλλάξεις εικόνες και να συζητάς για καινούργια πράγματα.

  1. Διαβάστε ένα βιβλίο

Το βιβλίο πάντα αποτελούσε μια πηγή όμορφων παιδικών αναμνήσεων ποιοτικού χρόνου με τους γονείς μας

  1. Ακούστε χαλαρωτική μουσική

Ακούγοντας μουσική θα μπορούσατε να ενημερωθείτε για τα μουσικά γούστα του παιδιού σας και αντίστοιχα το παιδί θα μπορούσε να μάθει για την μουσική που εσείς αγαπάτε και να ακούσει μερικά κομμάτια που σας αρέσουν.

  1. Σχεδιάστε ή ζωγραφίστε

Αναφορικά με την ζωγραφική και την σχεδίαση, δεν είναι απαραίτητο να υπάρχει ένα πλάνο. Η έμπνευση και η ευχάριστη ατμόσφαιρα θα είναι αυτή που θα σας οδηγήσει στην δημιουργία ενός νέου σχεδίου

  1. Κάντε ένα παζλ

Δεν υπάρχει τίποτα πιο παραγωγικό και πιο δημιουργικό για το παιδί από την δημιουργία ενός παζλ. Βρείτε ένα που να του αρέσει και να είναι ανάλογο της ηλικίας του και ξεκινήστε!

  1. Κάντε ένα χορευτικό πάρτι

Δεν χρειάζεται να είναι τα γενέθλια ή η γιορτή του παιδιού σας για να διοργανώσετε ένα τέλειο πάρτι. Ζητήστε την γνώμη του παιδιού σας αναφορικά με τα φαγητά και την διακόσμηση και διοργανώστε ένα πάρτι για χορό που θα λατρέψει και το ίδιο αλλά και οι φίλοι του.

  1. Πηγαίντε μια βόλτα

Μια βόλτα σε ένα μέρος που δεν έχετε ξαναπάει είναι σίγουρα κάτι που θα αρέσει και στους δύο  γι’ αυτό φροντίστε να το κάνετε συχνά.

Το κομμάτι της αυτοφροντίδας δεν είναι αποκλειστικότητα των ενηλίκων, είναι κάτι που πρέπει να γίνεται από όλες τις ηλικίες και ιδιαίτερα τα παιδιά, για να ξεφύγουν από όλες αυτές τις σχολικές τους υποχρεώσεις.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα παιδιά που παίζουν ομαδικά αθλήματα τείνουν να έχουν καλύτερα αποτελέσματα ψυχικής υγείας από τα παιδιά που δεν παίζουν

Δροσερή σαλάτα με κριθαράκι

Κάνει καλό ο καθαρισμός προσώπου το καλοκαίρι;

Γιατί το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για να αναζωογονήσετε την σχέση σας σεξουαλικά;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αντηλιακό πριν το μακιγιάζ - Η σωστή εφαρμογή

Αντηλιακό πριν το μακιγιάζ: Η προστασία από τον ήλιο είναι θεμελιώδης για την υγεία του δέρματος, και το αντηλιακό είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος, πριν εφαρμόσετε το μακιγιάζ σας. Η σωστή εφαρμογή αντηλιακού

Εύκολες αντικαταστάσεις για ομορφιά από μέσα προς τα έξω

Ακμή διατροφή: Η διατροφή παίζει κρίσιμο ρόλο στην υγεία του δέρματος, και κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της καθαρότητας και της υγείας του δέρματος σας.

3 συμβουλές μακιγιάζ για πιο ξεκούραστο βλέμμα

Ξεκούραστο βλέμμα: Ένα ξεκούραστο και φρέσκο βλέμμα είναι κάτι που επιθυμούν πολλοί, ειδικά αν νιώθουν κουρασμένοι ή έχουν μαύρους κύκλους. Το σωστό μακιγιάζ μπορεί να αναδείξει τα μάτια σας και να τα κάνει να φαίνονται πιο ανοιχτά και ξεκούραστα.

Η γιόγκα ανακουφίζει από τον χρόνιο πόνο και την ακαμψία του σώματος

Δεδομένου ότι το στρες συχνά επιδεινώνει τη σωματική δυσφορία, η πρακτική της γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας πιο ισορροπημένης ψυχικής κατάστασης, συμβάλλοντας στη συνολική σωματική ευεξία.

Το μυστικό για την αναζοωγόνηση των βαμμένων μαλλιών;

Μηλόξιδο: Το μηλόξυδο είναι ένα εξαιρετικό φυσικό προϊόν για τη φροντίδα βαμμένων μαλλιών, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας και της εμφάνισης των χρωματισμένων τριχών.

Close Icon