Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Gua Sha μασάζ: Ανακάλυψε το και δες ένα άλλο πρόσωπο

Gua Sha μασάζ: Ανακάλυψε το και δες ένα άλλο πρόσωπο

Gua Sha μασάζ: Ανακάλυψε το και δες ένα άλλο πρόσωπο. Ψάχνεις κι εσύ μία λύση για να φροντίσεις το πρόσωπό σου αλλά παράλληλα θέλεις να γίνει ευδιάκριτη η διαφορά με πριν, χωρίς να καταφύγεις σε άλλες λύσεις; Ο,τι πιο οικονομικό, εύκολο και έξυπνο για ένα πρόσωπο λαμπερό είναι το Gua Sha μασάζ.


Η Gua Sha, επίσης γνωστό ως “coining” και προέρχεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική… Το «Gua» σημαίνει ξύσιμο και «Sha» σημαίνει άμμος, εξηγεί η Δρ. Sheel Desai Solomon. “Είναι μια θεραπεία που περιλαμβάνει ξύσιμο μιας επίπεδης νεφρίτης ή πέτρας χαλαζία πάνω από το δέρμα με ανοδικές πινελιές για να χαλαρώσετε τους δύσκαμπτους μύες και να προωθήσετε την αποστράγγιση των ιστών.”

 

Η θεραπεία χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην ιατρική της Ανατολικής Ασίας και της Κίνας. Μερικοί μπορεί να είναι εξοικειωμένοι με το μασάζ Gua Sha, το οποίο θεραπεύει τους μυϊκούς πόνους και τους σφιχτούς μυς ασκώντας πίεση με το εργαλείο Gua Sha. Τα αποτελέσματα δεν φαίνονται ακριβώς όμορφα, μιας και μπορεί να καταλήξετε με ερυθρότητα και μώλωπες καθώς θεραπεύετε. Ωστόσο, τα αποτελέσματα είναι δραματικά και ορισμένοι το έχουν χαρακτηρίσει το καλύτερο μασάζ της ζωής τους και άλλοι ισχυρίζονται  ότι το Gua Sha μπορεί να βοηθήσει τις ημικρανίες και τους πόνους στον αυχένα.

«Ακριβώς όπως το σώμα μας βιώνει άγχος με τη μορφή ώμων σε έναν υπολογιστή ή πονοκεφάλους από ένταση, τα πρόσωπά μας κρατούν το άγχος με τη μορφή φρυδιών ή σφιγμένων σιαγόνων», λέει ο Δρ Σολομών. «Το  Gua Sha είναι μια τεχνική μασάζ που έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει την ένταση στους μυς του προσώπου, να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και να ενθαρρύνει τη λεμφική παροχέτευση να εξαλείψει το φούσκωμα. Βοηθά στη διάσπαση της περιτονίας, του συνδετικού ιστού που αγκαλιάζει τους μυς και μπορεί να επηρεάσει τη βέλτιστη κυκλοφορία.” Αν και τα αποτελέσματα δεν έχουν μελετηθεί κλινικά όπως φαίνεται από όλους όσοι δοκίμασαν αυτό το είδος περιποίησης είδαν εξαιρετικά αποτελέσματα. Και στα δικά μας!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

10 οδηγίες για να φροντίσετε το δέρμα σας

Η αυτοφροντίδα στην εποχή του κοροναϊού

Αυτοφροντίδα : Απελευθέρωσε τον εαυτό σου από το καθημερινό άγχος

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μητέρες Διατροφή: 6 Συμβουλές υγιεινής διατροφής για πολυάσχολες μαμάδες

Μητέρες Διατροφή: Η σωστή διατροφή είναι κρίσιμη για την ευημερία κάθε μητέρας, καθώς επηρεάζει την ενέργεια, τη διάθεση και τη γενική υγεία της. Ακολουθούν έξι υγιεινές διατροφικές συμβουλές για τις μαμάδες,

Μούρα Εγκυμοσύνη: Πώς ωφελούν τα μούρα την εγκυμοσύνη;

Μούρα Εγκυμοσύνη: Τα μούρα είναι ένα από τα πιο υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα που μπορείς να εντάξεις στη διατροφή σου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είτε πρόκειται για βατόμουρα, φράουλες, μύρτιλλα ή σμέουρα, τα μούρα

Πώς λειτουργεί ο καθαρισμός προσώπου με έλαια;

Καθαρισμός προσώπου με έλαια: Ο καθαρισμός με λάδι είναι μια μέθοδος καθαρισμού της επιδερμίδας που χρησιμοποιεί λάδια για να αφαιρέσει μακιγιάζ, βρωμιά και ακαθαρσίες. Αυτή η τεχνική βασίζεται στην αρχή ότι «όμοιο διαλύει το όμοιο»,

3 προϊόντα που πρέπει πάντα να έχετε στο νεσεσέρ σας το καλοκαίρι

3 προϊόντα που πρέπει πάντα να έχετε στο νεσεσέρ σας αυτό το καλοκαίρι: Το καλοκαίρι είναι εδώ, και μαζί του έρχονται οι ζεστές μέρες, οι ηλιόλουστες στιγμές στην παραλία και οι βραδιές κάτω από τα αστέρια.

Ντομάτες - Ο σύμμαχός σας στην αντηλιακή προστασία

Ντομάτες: Ενσωματώνοντας ντομάτες και άλλες τροφές πλούσιες σε λυκοπένιο στα γεύματά σας, μαζί με τη χρήση αντηλιακού, μπορείτε να προστατεύσετε πολύ το δέρμα σας και να απολαύσετε τον ήλιο με μεγαλύτερη ασφάλεια!

5 φυσικές συμβουλές ευεξίας για γυναίκες για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι δεν χρειάζεται να σημαίνει επαγγελματική εξουθένωση. Με μερικές φυσικές μικροαλλαγές, μπορείτε να παραμείνετε ενεργητικοί, υγιείς και άνετοι καθ' όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Tips για όσους ταξιδεύετε με τροφικές αλλεργίες

Σε μια παγκόσμια έρευνα σε 4.704 άτομα με τροφικές αλλεργίες και τους φροντιστές τους που δημοσιεύτηκε το 2024, το 98% δήλωσε ότι η τροφική αλλεργία προσθέτει άγχος στα αεροπορικά ταξίδια.

Close Icon