ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Γιορτή μητέρας άνοια: Γιορτάζοντας αυτή την ξεχωριστή ημέρα με Αλτσχάιμερ

Γιορτή μητέρας άνοια: Γιορτάζοντας αυτή την ξεχωριστή ημέρα με Αλτσχάιμερ

Γιορτή μητέρας άνοια: Ακολουθώντας μερικά βήματα μπορείτε να γιορτάσετε τον δεσμό που μοιράζεστε με την μητέρα σας με τρόπο φιλικό προς την άνοια.

Η γιορτή της μητέρας μπορεί να απαιτεί δημιουργική σκέψη όταν η μαμά σας έχει άνοια. «Η γιορτή της Μητέρας είναι μια στιγμή για να τιμήσετε τις ιδιαίτερες μητρικές φιγούρες στη ζωή σας και αν το αγαπημένο σας πρόσωπο ζει με άνοια, μπορεί να συνεχίσει να είναι ξεχωριστή με μερικές προσαρμογές», δήλωσε η Τζένιφερ Ρίντερ, διευθύντρια εκπαιδευτικών και κοινωνικών υπηρεσιών για το Αλτσχάιμερ. Ίδρυμα Αμερικής (AFA). «Ακολουθώντας μερικά βήματα μπορείτε να γιορτάσετε το ξεχωριστό σας πρόσωπο και τον δεσμό που μοιράζεστε με τρόπο φιλικό προς την άνοια».

Το ίδρυμα πρόσφερε μερικές συμβουλές:

  • Αφιερώστε χρόνο για να αναπολήσετε.
  • Δείτε παλιές φωτογραφίες μαζί γιατί γνωστά πρόσωπα και μέρη μπορούν να φέρουν χαρά σε κάποιον με άνοια, ακόμα κι αν το άτομο δεν μπορεί να θυμηθεί τα ονόματα αυτών που απεικονίζονται.
  • Περιγράψτε τα ονόματα και μιλήστε για τις περιπτώσεις καθώς προχωράτε στις φωτογραφίες.
  • Αποφύγετε να κάνετε την ερώτηση: “Θυμάστε;” Μπορεί να κάνει κάποιον που ζει με διαταραχή μνήμης να αισθάνεται αμηχανία ή ντροπή.
  • Προσαρμόστε τα παλιά αγαπημένα για να ταιριάζουν στις νέες συνθήκες. Πάρτε φαγητό σε πακέτο από ένα αγαπημένο εστιατόριο εάν η μαμά δεν μπορεί πλέον να πάει εκεί αυτοπροσώπως.
  • Ακούστε μαζί της την αγαπημένη μουσική της μητέρας σας.
  • Περνώντας ποιοτικό χρόνο μαζί μπορεί να δημιουργήσει νέες αγαπημένες στιγμές. Καθώς σχεδιάζετε δραστηριότητες, ενσωματώστε τι μπορεί να κάνει η μητέρα σας και τι επιλέγει να κάνει τώρα, και όχι τι ήταν δυνατό στο παρελθόν.

  • Τα λουλούδια μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό δώρο για κάποιον που ζει με άνοια, επειδή το άρωμα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης, να προωθήσει θετικά συναισθήματα και να τονώσει τον εγκέφαλο. Αγοράστε ένα μπουκέτο και απολαύστε τα αρώματα μαζί.
  • Φτιάξτε μια κάρτα για τη γιορτή της μητέρας και διαβάστε τη στη μαμά σας. Η πράξη του να το γράψετε και να επικοινωνήσετε την αγάπη σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανυψώσετε τη διάθεσή σας, ακόμα κι αν η μητέρα σας δεν μπορεί να κατανοήσει πλήρως το νόημα.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορεί το διαδίκτυο να μειώσει τον κίνδυνο της άνοιας;

Πώς οι καθημερινές ασκήσεις αναπνοής βοηθούν στη μείωση εμφάνισης Αλτσχάιμερ;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η Niksen ως μια τεχνική για να "αδειάσουμε" το μυαλό μας

Το Niksen δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες ή εκπαίδευση – το μόνο που χρειάζεται είναι μια προθυμία να αφιερώνουμε λίγο χρόνο κάθε μέρα για να είμαστε απλά παρόντες και να αφήνουμε τις σκέψεις μας να έρχονται και να φεύγουν χωρίς κρίση.

Το κλίμα αλλάζει, το ίδιο και εμείς

Κλιματική αλλαγή: Δουλεύοντας μαζί και κάνοντας συνειδητές επιλογές στην καθημερινή μας ζωή, μπορούμε να οικοδομήσουμε ένα πιο ανθεκτικό και βιώσιμο μέλλον για εμάς και τις μελλοντικές γενιές.

Τα 10000 βήματα ως ένα απλό βήμα προς μια πιο υγιεινή ζωή

Περπατώντας 10.000 βήματα την ημέρα: Είναι μια μεγάλη πρόκληση στην αρχή. Ωστόσο, ξεκινήστε αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό των βημάτων σας κάθε μέρα. Θα εκπλαγείτε με τα οφέλη που θα δείτε στην υγεία και την ευεξία σας.

Slowing Age: Πώς τα κύτταρα βοηθούν να σταματήσει ο χρόνος

Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μέσω της τακτικής άσκησης, μιας ισορροπημένης διατροφής, της διαχείρισης του στρες και του σωστού ύπνου μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των τελομερών και στην προώθηση της συνολικής κυτταρικής υγείας.

Το ανέβασμα σκαλοπατιών μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς και να προάγει τη μακροζωία

Το να παίρνετε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ, να παρκάρετε στην κορυφή ενός γκαράζ στάθμευσης ή απλά να κάνετε μια γρήγορη βόλτα πάνω και κάτω από μια σκάλα κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων στη δουλειά είναι όλοι εύκολοι τρόποι για να αυξήσετε την καθημερινή αναρρίχηση σκάλας.

Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας αν είστε δασκάλα;

Δασκάλα φροντίδα: Η εργασία ως δάσκαλος μπορεί να είναι ταυτόχρονα ικανοποιητική και απαιτητική, απαιτώντας σημαντική ποσότητα σωματικής, πνευματικής και συναισθηματικής ενέργειας.

Καθημερινή ρουτίνα περιποίησης για όσους έχουν Crohn

Crohn αυτοφροντίδα: Η δημιουργία μιας ρουτίνας αυτοφροντίδας για τη νόσο του Crohn είναι απαραίτητη για τη διαχείριση των συμπτωμάτων, τη μείωση των εξάρσεων και τη διατήρηση της συνολικής ευημερίας.