Αυτοφροντίδα

Δώρα αυτοφροντίδας: Μερικές φορές είναι επιτακτική ανάγκη να καλομαθαίνουμε τον εαυτό μας

Δώρα αυτοφροντίδας: Μερικές φορές είναι επιτακτική ανάγκη να καλομαθαίνουμε τον εαυτό μας

Δώρα αυτοφροντίδας: Είτε πρόκειται για ένα βιβλίο που θέλετε εδώ και καιρό, είτε για ένα νέο άρωμα στο αφρόλουτρό σας ή ακόμα και ένα ταξίδι, τέτοια δώρα τα αξίζετε 100%.

Τα δώρα αυτοφροντίδας και αυτοεξυπηρέτησης, έχουν να κάνουν με την περιποίηση του εαυτού σας και των αγαπημένων σας προσώπων με δώρα που προάγουν τη χαλάρωση και την προσοχή. Αν δεν έχετε ιδέα τι δώρα να πάρετε σε κάποιον αγαπημένο σας φίλο που γιορτάζει, κάντε του δώρο για τη φροντίδα του εαυτού του. Κάτι τέτοιο μπορεί να περιλαμβάνει από πεζοπορία στη φύση για να απολαύσετε τον ήλιο και να απολαύσετε τον καθαρό αέρα μέχρι one day spa. Aπό την άλλη η ιδέα σας για δώρα αυτοφροντίδας μπορεί να έχει να κάνει με δώρα περιποίησης σώματος, δέρματος, ένα μασάζ ή για χαλάρωση με την αγορά ενός καλού βιβλίου.

Ανεξάρτητα από το τι χρειάζεστε για να ενθαρρύνετε την αυτοφροντίδα ενός πολύ αγαπημένου σας προσώπου, τα δώρα ευεξίας θα βοηθήσουν τους αγαπημένους σας να αποβάλουν το άγχος και να ανανεωθούν. Ενθαρρύνετε τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας να κάνουν ένα διάλειμμα που τους αξίζει με περιποιητικές λιχουδιές και δώρα αυτοεξυπηρέτησης και αυτοφροντίδας.

Ιδέες για δωράκια αυτοφροντίδας

Οι καλύτερες ιδέες δώρων ευεξίας για χαλάρωση και φροντίδα του εαυτού σας είναι αυτές που σας διευκολύνουν να επιδοθείτε σε κάποιες δραστηριότητες που σας ξεκουράζουν. Αυτό μπορεί να σημαίνει:

  • να χαλαρώνετε στον καναπέ με ένα ποτήρι κρασί,
  • να λούζεστε με ένα καινούργιο αρωματικό σαμπουάν
  • να βάζετε κρέμες περιποίησης του δέρματος
  • τέλος, να βρείτε ένα νέο χόμπι.

Η γκάμα των δώρων προσωπικής φροντίδας και ευεξίας μας περιλαμβάνει κάτι για όλους. Δημιουργήστε ένα ειδικό κουτί δώρου αυτοφροντίδας για μια νέα μαμά ή ενημερώστε έναν φίλο για να τον ρωτήσετε τι σκέφτεστε ως δώρο χαλάρωσης για να τον βοηθήσετε να χαλαρώσει και να ανανεωθεί. Τα καλύτερα δώρα αυτοεξυπηρέτησης για την ανακούφιση από το άγχος είναι τα καλάθια δώρων περιποίησης για να κάνετε κάποιον να νιώσει ξεχωριστός. Θα μπορούσατε να συμπεριλάβετε δώρα οικιακής φροντίδας, όπως ένα diffuser λαδιού ή ένα χαλαρωτικό κερί αρωματοθεραπείας ή δώρα περιποίησης σώματος, όπως προϊόντα μπάνιου και ομορφιάς, άρωμα, κρέμα χεριών και περιποίηση δέρματος.

Αν αναρωτιέστε τι πρέπει να βάλετε σε ένα καλάθι δώρου αυτοφροντίδας τότε μάθετε ότι τα καλύτερα πράγματα που πρέπει να συμπεριλάβετε όταν φτιάχνετε ένα κουτί δώρου αυτοφροντίδας για γυναίκες είναι ένας συνδυασμός δώρων ομορφιάς, περιποίησης κάτω και άνω άκρων, δέρματος και μαλλιών. Συμπεριλάβετε κάτι που θα ευχαριστήσει όλες τις αισθήσεις και δημιουργήστε μια εμπειρία σπα στο σπίτι. Με αυτό το δώρο τους δίνετε την ευκαιρία να απολαύσουν κάποιο ποιοτικό χρόνο για εκείνους. Μια καλή αφορμή για δώρα αυτοφροντίδας σε φίλο είναι σίγουρα τα γενέθλια ή όταν θέλετε πραγματικά να κακομάθετε κάποιον. Η γιορτή της μητέρας και η ημέρα του πατέρα είναι περιπτώσεις που αξίζουν ιδιαίτερα ένα χαλαρωτικό δώρο αυτοφροντίδας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Έξυπνοι τρόποι για να φροντίσετε αποτελεσματικά τον εαυτό σας

Tips αυτοφροντίδας λίγο πριν μπει ο χειμώνας

10 tips αυτοφροντίδας προς όφελος της υγείας σας

Οι καθαρτικές ιδιότητες του νερού στην αυτοφροντίδα μας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

5 Tips για να παραμείνετε υγιείς όταν εργάζεστε στο σπίτι

Εργασία στο σπίτι: Ο αρνητικός αντίκτυπος στο σώμα μας από το να μην είμαστε στο γραφείο μπορεί να πάρει χρόνια για να ανακάμψει. Συγκεντρώσαμε μια λίστα με συμβουλές για να παραμείνετε ενεργοί ενώ εργάζεστε από το σπίτι.

Όταν οι στρατηγικές ευεξίας υπονομεύουν την ευημερία σας

Αυτοφροντίδα σαμποτάζ: Είναι δύσκολο να αλλάξουμε τα πράγματα μόνοι μας και να διατηρήσουμε τη δυναμική μας με τόσες πολλές ασταθείς μεταβλητές που ρίχνονται καθημερινά στο δρόμο μας, αλλά αξίζει!

Μειώνοντας τον χρόνο τηλεθέασης, προστατεύετε την καρδιά σας

Στεφανιαία νόσος: Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές υπολόγισαν ότι εάν οι άνθρωποι δεσμεύονταν να παρακολουθούν τηλεόραση λίγο λιγότερο από μία ώρα την ημέρα, το 11% των περιπτώσεων στεφανιαίας νόσου θα μπορούσε να εξαλειφθεί.