Αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα: Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου

Αυτοφροντίδα: Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου

Αυτοφροντίδα: Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου. Τα κοινωνικά πρότυπα δεν πρέπει να ακολουθούνται από όλους με τον ίδιο τρόπο. Αντίθετα, μπορούμε να ζήσουμε κάτω από ορισμένα κοινά πρότυπα, αλλά χωρίς να εγκαταλείψουμε αυτό που μας προσδιορίζει, αυτό που πιστεύουμε. Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου.  Να είστε αληθινοί στις ιδέες, τις πεποιθήσεις σας, αυτό που χρειάζεστε, αυτό που θέλετε, τις δικές σας φιλοδοξίες, ακόμα κι αν είναι διαφορετικές από άλλων.

Υπό αυτήν την έννοια, είναι μερικές φορές δύσκολο να ακολουθήσουμε τις πεποιθήσεις κάποιου, ειδικά όταν αυτό που πιστεύουμε και / ή αισθανόμαστε δεν συμπίπτει με την πλειοψηφία των ανθρώπων γύρω μας. Για αυτόν τον λόγο, τη στιγμή που η δική μας πεποίθηση έρχεται σε αντίθεση και / ή διαφέρει από άλλους ανθρώπους, ενδέχεται να προκύψουν αμφιβολίες σχετικά με το κατά πόσον οι πεποιθήσεις μας είναι επαρκείς.

Ή ίσως είναι δύσκολο για εμάς να τα εκφράσουμε ή να ασκήσουμε αυτήν τη δραστηριότητα που θα θέλαμε να κάνουμε τόσο πολύ επειδή προσαρμόζουμε στις προσδοκίες ή στον κανόνα. Οι κοινωνικοί κανόνες είναι το αποτέλεσμα των αλληλεπιδράσεων των ατόμων και πρέπει να θεωρηθούν ως ένα είδος γραμματικής κοινωνικών αλληλεπιδράσεων. Με τέτοιο τρόπο που, όπως μια γραμματική, ένα σύστημα κανόνων καθορίζει τι είναι αποδεκτό και τι δεν είναι αποδεκτό σε μια κοινωνία ή ομάδα. Ομοίως, ο Émile Durkheim ,στο έργο του Οι κανόνες της κοινωνιολογικής μεθόδου, ορίζει τους κοινωνικούς κανόνες με την έννοια του κοινωνικού γεγονότος, που αναφέρεται σε όλες τις συμπεριφορές ή τις ιδέες που υπάρχουν σε μια κοινωνική ομάδα.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα, το κοινωνικό γεγονός ασκεί μια καταναγκαστική δύναμη στη συμπεριφορά των ανθρώπων, διαμορφώνοντας τους και προδιαθέτοντάς τους να συμπεριφέρονται και να σκέφτονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Τελικά, οι κοινωνικοί κανόνες διέπουν τη συμπεριφορά μας, τι πρέπει να πραγματοποιήσουμε και να καθορίσουμε πώς, πότε, πού και γιατί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Αντιμετωπίστε το στρες στη σχέση σας πριν να εγκλωβιστείτε σε αυτήν

7 φράσεις που χρησιμοποιούν οι gashlighters για να μπερδεύουν και να ελέγχουν

Μηχανισμός διαχείρισης της ανασφάλειά μας

Όταν η σχέση δεν σε κάνει συναισθηματικά ασφαλή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε τον σύντροφό σας που είναι εθισμένος σε onlline παιχνίδια;

Εθισμός παιχνίδια: Η υποστήριξη ενός συντρόφου που είναι εθισμένος στα παιχνίδια υπολογιστή μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε την κατάσταση με ενσυναίσθηση, κατανόηση και υπομονή.

Πώς μπορούμε να χαλαρώσουμε το παχύ έντερο μας από τον ερεθισμό;

Ευερέθιστο έντερο: Με απλές αλλαγές διατροφής, διαχείριση του στρες και τακτική άσκηση, μπορείτε να χαλαρώσετε το ευερέθιστο έντερο και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία του πεπτικού συστήματος.

Συνήθειες που σκοτώνουν την παραγωγικότητα και πώς να τις κόψετε

Το μεσημεριανό γεύμα ενώ εργάζεστε μπορεί να δημιουργεί την ψευδαίσθηση της παραγωγικότητας υπό το πρόσχημα της πολλαπλής εργασίας, αλλά ο εγκέφαλος δεν μπορεί να συγκεντρωθεί πλήρως σε περισσότερες από μία εργασίες τη φορά. Η έρευνα δείχνει ότι όσο περισσότερες εργασίες προσπαθείτε να κάνετε ταχυδακτυλουργικά, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες για ανακρίβειες.

Το ατμόλουτρο μπορεί να βλάψει το δέρμα μας;

Σάουνα: Δεν βλάπτει το δέρμα σας αρκεί να το χρησιμοποιείτε με σύνεση. Μπορείτε να απολαύσετε πραγματικά τα χαλαρωτικά και αποτοξινωτικά οφέλη, αρκεί να ενυδατώνεστε σωστά και να ακούτε το σώμα σας.

Τι να κάνετε όταν έρθετε με ασθένεια που προκαλείται από την ζέστη;

Ζέστη ασθένειες: Το να αντιμετωπίζετε ασθένειες που προκαλούνται από τη ζέστη μπορεί να είναι ενοχλητικό, αλλά το να μάθετε πώς να τις αναγνωρίζετε και να τις αντιμετωπίζετε έγκαιρα είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία σας.