Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Απλές συμβουλές για να προστατέψετε τα μαλλιά σας καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει

Απλές συμβουλές για να προστατέψετε τα μαλλιά σας καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει

Αναζητήστε ένα αντηλιακό που να προσφέρει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και εφαρμόστε το απευθείας στο εκτεθειμένο τριχωτό της κεφαλής κατά μήκος της χωρίστρας σας και κατά μήκος του μήκους εάν είστε έξω για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.

Ο  θερμότερος καιρός μπορεί να αποτελέσει τόσο μεγάλη απειλή για τα μαλλιά σας όσο και το δέρμα σας, με τις ακτίνες UV να τα καθιστούν πιο ευαίσθητα σε ζημιές καθώς και να φωτίζουν ή να ξεθωριάζουν το χρώμα σας.


 Πώς να προστατέψετε τα μαλλιά σας από τον ήλιο  

  1. Φορέστε καπέλο  ή χρησιμοποιήστε αντηλιακό

Οι ακτίνες UV μπορούν να κάψουν τα μαλλιά σας όσο και το δέρμα, με το τριχωτό της κεφαλής σας να κινδυνεύει περισσότερο. Όταν οι ακτίνες UVA και UVB διεισδύουν στο στέλεχος της τρίχας προκαλούν σχισμένες άκρες και επιπλέον σπάσιμο. Το να φοράτε ένα καπέλο για τον ήλιο συνιστάται συνήθως από τους δερματολόγους, γι’ αυτό επιλέξτε το αγαπημένο σας, πριν βγείτε έξω.  Εναλλακτικά, αναζητήστε ένα αντηλιακό που να προσφέρει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και εφαρμόστε το απευθείας στο εκτεθειμένο τριχωτό της κεφαλής κατά μήκος της χωρίστρας σας και κατά μήκος του μήκους, εάν είστε έξω για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Μπορείτε να βρείτε αντηλιακά ειδικά για τα μαλλιά σε μορφή πούδρας ή σπρέι που δεν θα αλλάξουν την κατάσταση των μαλλιών σας ούτε θα αφήσουν λευκό γύψο.

  1. Ξεπλύνετε το χλώριο ή το αλμυρό νερό

Ακόμα κι αν δεν βάψετε τα μαλλιά σας, εξακολουθεί να κινδυνεύει από βλάβη από τον ήλιο, το χλώριο και το αλμυρό νερό. Όταν επιστρέφετε από μια μέρα στον ήλιο, στην πισίνα ή στη θάλασσα, προσεγγίστε την περιποίηση των μαλλιών σας σαν μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος. Ξεπλένοντας αποτελεσματικά το χλώριο ή το αλμυρό νερό, θα εξασφαλίσετε ότι τα μαλλιά σας παραμένουν σε εξαιρετική κατάσταση.

  1. Κάλυψη 

Η θερμότητα από τον ήλιο αφήνει την επιδερμίδα της τρίχας ανοιχτή και πιο πορώδη, και έτσι πιο ικανή να απορροφήσει τις θεραπείες που προσθέτετε. Έτσι, αν πρόκειται να καθίσετε έξω ούτως ή άλλως ,δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια πλούσια μάσκα στα μαλλιά σας, πριν βγείτε έξω. Εναλλακτικά, απλώστε μια μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά το βράδυ και τυλίξτε με μια θερμαινόμενη πετσέτα ή σκουφάκι ντους και αφήστε τη μάσκα να δράσει όσο απολαμβάνετε μια ταινία.

  1. Ενυδατώστε

Είναι γνωστό ότι αυξάνετε την πρόσληψη νερού στον ήλιο, αλλά ξέρατε ότι η αφυδάτωση θα έχει αντίκτυπο στην υγεία των μαλλιών σας; Φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς και να αυξάνετε τις μερίδες σας με φρέσκα φρούτα και λαχανικά για επιπλέον ενυδάτωση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μάσκα προσώπου με γάλα - Φυσική φρεσκάδα και ενυδάτωση

Η επόμενη συνταγή σας θα είναι 20 λεπτά φύσης την ημέρα;

Τα οφέλη για την υγεία της συχνής πρωινής άσκησης

Ξεκλειδώνοντας τα οφέλη για την υγεία του νερού με μέλι κανέλας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μαγειρική: Οι μέθοδοι μαγειρέματος επηρεάζουν τη θρεπτική αξία των τροφίμων;

Μαγειρική: Ορισμένες τεχνικές, όπως το βράσιμο και το τηγάνισμα, οδηγούν σε απώλεια θρεπτικών συστατικών, ενώ άλλες, όπως το μαγείρεμα στον ατμό και το μαγείρεμα σε χαμηλή θερμοκρασία, μπορούν να διατηρήσουν πολύτιμα συστατικά των τροφίμων.

Σημάδια Ακμής: Τα πιο συχνά λάθη

Σημάδια Ακμής: Οι ουλές από την ακμή είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα του δέρματος για όσους έχουν βιώσει ακμή, και η σωστή φροντίδα τους είναι καθοριστική για την αποκατάσταση της υγείας του δέρματος.

Δίαιτα Γυναίκες: Γιατί οι γυναίκες χάνουν πιο δύσκολα βάρος;

Δίαιτα Γυναίκες: Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι πιο δύσκολη για τις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες, λόγω αρκετών βιολογικών, ορμονικών και ψυχολογικών παραμέτρων. Ας δούμε τους κύριους λόγους

Πώς να μυρίζετε υπέροχα όλη μέρα στη ζέστη

Μείνετε φρέσκοι και δροσεροί: Το να παραμένετε φρέσκοι και να μυρίζετε όμορφα κατά τη διάρκεια ενός κύματος καύσωνα μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά με τις σωστές στρατηγικές, μπορείτε να διατηρήσετε ένα ευχάριστο άρωμα όλη την ημέρα.

Συνήθειες που βλάπτουν τα μαλλιά σας χωρίς να το γνωρίζετε

Μαλλιά συνήθειες: Η φροντίδα των μαλλιών σας περιλαμβάνει περισσότερα από την απλή επιλογή των κατάλληλων προϊόντων. Περιλαμβάνει επίσης την κατανόηση των καθημερινών συνηθειών που μπορεί εν αγνοία σας να βλάψουν τα μαλλιά σας.

Close Icon