Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Απλές συμβουλές για να προστατέψετε τα μαλλιά σας καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει

Απλές συμβουλές για να προστατέψετε τα μαλλιά σας καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει

Αναζητήστε ένα αντηλιακό που να προσφέρει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και εφαρμόστε το απευθείας στο εκτεθειμένο τριχωτό της κεφαλής κατά μήκος της χωρίστρας σας και κατά μήκος του μήκους εάν είστε έξω για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.

Ο  θερμότερος καιρός μπορεί να αποτελέσει τόσο μεγάλη απειλή για τα μαλλιά σας όσο και το δέρμα σας, με τις ακτίνες UV να τα καθιστούν πιο ευαίσθητα σε ζημιές καθώς και να φωτίζουν ή να ξεθωριάζουν το χρώμα σας.

 Πώς να προστατέψετε τα μαλλιά σας από τον ήλιο  

  1. Φορέστε καπέλο  ή χρησιμοποιήστε αντηλιακό

Οι ακτίνες UV μπορούν να κάψουν τα μαλλιά σας όσο και το δέρμα, με το τριχωτό της κεφαλής σας να κινδυνεύει περισσότερο. Όταν οι ακτίνες UVA και UVB διεισδύουν στο στέλεχος της τρίχας προκαλούν σχισμένες άκρες και επιπλέον σπάσιμο. Το να φοράτε ένα καπέλο για τον ήλιο συνιστάται συνήθως από τους δερματολόγους, γι’ αυτό επιλέξτε το αγαπημένο σας, πριν βγείτε έξω.  Εναλλακτικά, αναζητήστε ένα αντηλιακό που να προσφέρει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και εφαρμόστε το απευθείας στο εκτεθειμένο τριχωτό της κεφαλής κατά μήκος της χωρίστρας σας και κατά μήκος του μήκους, εάν είστε έξω για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Μπορείτε να βρείτε αντηλιακά ειδικά για τα μαλλιά σε μορφή πούδρας ή σπρέι που δεν θα αλλάξουν την κατάσταση των μαλλιών σας ούτε θα αφήσουν λευκό γύψο.


  1. Ξεπλύνετε το χλώριο ή το αλμυρό νερό

Ακόμα κι αν δεν βάψετε τα μαλλιά σας, εξακολουθεί να κινδυνεύει από βλάβη από τον ήλιο, το χλώριο και το αλμυρό νερό. Όταν επιστρέφετε από μια μέρα στον ήλιο, στην πισίνα ή στη θάλασσα, προσεγγίστε την περιποίηση των μαλλιών σας σαν μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος. Ξεπλένοντας αποτελεσματικά το χλώριο ή το αλμυρό νερό, θα εξασφαλίσετε ότι τα μαλλιά σας παραμένουν σε εξαιρετική κατάσταση.

  1. Κάλυψη 

Η θερμότητα από τον ήλιο αφήνει την επιδερμίδα της τρίχας ανοιχτή και πιο πορώδη, και έτσι πιο ικανή να απορροφήσει τις θεραπείες που προσθέτετε. Έτσι, αν πρόκειται να καθίσετε έξω ούτως ή άλλως ,δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια πλούσια μάσκα στα μαλλιά σας, πριν βγείτε έξω. Εναλλακτικά, απλώστε μια μάσκα σε βρεγμένα μαλλιά το βράδυ και τυλίξτε με μια θερμαινόμενη πετσέτα ή σκουφάκι ντους και αφήστε τη μάσκα να δράσει όσο απολαμβάνετε μια ταινία.

  1. Ενυδατώστε

Είναι γνωστό ότι αυξάνετε την πρόσληψη νερού στον ήλιο, αλλά ξέρατε ότι η αφυδάτωση θα έχει αντίκτυπο στην υγεία των μαλλιών σας; Φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς και να αυξάνετε τις μερίδες σας με φρέσκα φρούτα και λαχανικά για επιπλέον ενυδάτωση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μάσκα προσώπου με γάλα - Φυσική φρεσκάδα και ενυδάτωση

Η επόμενη συνταγή σας θα είναι 20 λεπτά φύσης την ημέρα;

Τα οφέλη για την υγεία της συχνής πρωινής άσκησης

Ξεκλειδώνοντας τα οφέλη για την υγεία του νερού με μέλι κανέλας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

5 tips ενυδάτωσης ενώ ταξιδεύετε για δουλειά

Η αφυδάτωση μπορεί γρήγορα να εκτροχιάσει την παραγωγικότητά σας και τη συνολική σας ευεξία, αφήνοντάς σας να νιώθετε νωθροί και επιρρεπείς σε πονοκεφάλους.

Τα πιο συχνά λάθη στην χρήση του υαλουρονικού

Υαλουρονικό οξύ: Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά συστατικά στην περιποίηση του δέρματος, γνωστό για τις ενυδατικές και αναγεννητικές του ιδιότητες.

Εμφάνισες σπυράκι; Εξαφάνισέ το μέσα σε μία νύχτα

Εμφάνισες σπυράκι; :Το να απαλλαγείτε από ένα σπυράκι κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι μια κοινή επιθυμία, ειδικά όταν πλησιάζει ένα μεγάλο γεγονός. Ενώ η πλήρης εξάλειψη ενός σπυριού κατά τη διάρκεια της νύχτας

Το βήμα προστασίας από τον ήλιο που παραλείπουν οι γονείς

Παιδιά ήλιος: Οι γονείς συχνά θυμούνται να εφαρμόζουν αντηλιακό και να φορούν καπέλο στο παιδί τους, αλλά μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι οι ακτίνες UV μπορούν να φτάσουν στα μάτια και να προκαλέσουν βλάβη με την πάροδο του χρόνου.

Λαδάκια μαλλιών - Ποια συστατικά να αναζητήσετε

Λαδάκια μαλλιών: Η επιλογή του σωστού ελαίου για τα μαλλιά μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών σας. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά έλαια με ποικίλες ιδιότητες, αλλά για να βρείτε το κατάλληλο για εσάς

Close Icon