Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική ζωή : Κρατήστε την ζωντανή μέσα στον γάμο

Σεξουαλική ζωή : Κρατήστε την ζωντανή μέσα στον γάμο

Σεξουαλική ζωή : Το σεξ σε μια μακροχρόνια σχέση μπορεί να εμβαθύνει και να γίνει μια πλουσιότερη εμπειρία. Ανεξάρτητα από το πόσες φορές έχετε ερωτευτεί ο ένας τον άλλον, το θαύμα και το δέος της αμοιβαίας έλξης εξακολουθούν να υπάρχουν.

Μιλήστε ανοιχτά και μοιραστείτε τις σεξουαλικές σας επιθυμίες. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς για αυτό που θέλετε. Δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη φορά για να επικρίνετε τον σύντροφό σας. απλώς ισχυρίστε τι θέλετε στην κρεβατοκάμαρα και τι σας κάνει να νιώθετε καλά.


  • Όταν η ζωή γίνεται απασχολημένη και τα χρονοδιαγράμματα είναι ταραχώδη, ο προγραμματισμός για σεξουαλικές συναντήσεις μεταξύ τους μπορεί να γίνει σημαντικός. Μερικά άτομα μπορεί να θεωρήσουν ανεπιθύμητο τον προγραμματισμό, αλλά όλα εξαρτώνται από τον τρόπο που το βλέπετε. Μπορείτε να κάνετε σχέδια εξίσου συναρπαστικά με το αυθόρμητο σεξ.
  • Ρυθμίστε τη διάθεση εκ των προτέρων . Αν θέλετε να κάνετε καλό σεξ τη νύχτα, ξεκινήστε τα ερωτικά παιχνίδια το πρωί.
  • Στείλτε σήματα καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας , όπως σημειώσεις, e-mail, κείμενα, τηλεφωνικές κλήσεις, αγκαλιές ή άλλες ερωτικές κινήσεις, για να δημιουργήσετε ενθουσιασμό για την ημερομηνία του σεξ σας.
  • Φυσικά, ακόμη και με προσεκτικό σχεδιασμό και πραγματική προσπάθεια, μπορεί να συναντήσετε περιπτώσεις που το σεξ με τον σύζυγό σας δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας .

Κάντε σεξ όσο περισσότερο μπορείτε

  • Μην περιμένετε ο σύζυγός σας να είναι ο μόνος στο γάμο σας που είναι υπεύθυνος για το ρομαντισμό. Και οι δύο πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για μια στενή και επιτυχημένη σχέση. Ακολουθούν μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε το σεξ πιο συχνά.
  • Κρατήστε τα χέρια και δείξτε στοργή . Οι γυναίκες πρέπει ιδιαίτερα να αισθάνονται αγαπημένοι και συνδεδεμένοι για να έχουν την επιθυμία για σεξ.
  • Βρείτε χρόνο για πράξεις αγάπης . Κάτι τόσο απλό όσο ένα μακρύ αγκαλιά, φιλί, μασάζ χεριών ή ποδιών μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε και να δημιουργήσετε οικειότητα και να δείξετε στον σύντροφό σας ότι έχετε τη διάθεση.
  • Προγραμματίστε βραδιές ραντεβού  και άλλες νέες δραστηριότητες μαζί και είστε ανοιχτοί για να δοκιμάσετε νέα πράγματα.

Ακολουθεί βίντεο για τα οφέλη της σεξουαλικής ζωής

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ατμοσφαιρική ρύπανση : Μειώνει το προσδόκιμο ζωής ατόμων με καρδιακά προβλήματα

Τζανάκης: Υπάρχει πισωγύρισμα σε όλα τα εμβόλια – Τι είπε για τις παρενέργειες

Αλάτι : Οι βλάβες που προκαλεί στην υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η χαρά του σεξ με κάποιον που αγαπάς

Το σεξ με κάποιον που αγαπάς δεν είναι μόνο ηδονή· είναι γιορτή της σχέσης, επιβεβαίωση της εμπιστοσύνης και έκφραση της βαθύτερης αγάπης.

Γονίδιο πίσω από την στυτική δυσλειτουργία; 

Το γονίδιο NOS1 (που κωδικοποιεί το νευρωνικό μορφότυπο του ενζύμου) και το NOS3 (που κωδικοποιεί το ενδοθηλιακό μορφότυπο) έχουν βρεθεί να παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της αιματικής ροής και της αγγειοδιαστολής του πέους.

Ενδομητρίωση και δύσκολη παιδική ηλικία

Ενδομητρίωση: Η εμπειρία αντιξοοτήτων κατά την παιδική ηλικία έχει προηγουμένως συνδεθεί με υψηλότερα επίπεδα χρόνιας φλεγμονής, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσες διαταραχές.

Τι είναι η συμβιωτική σεξουαλικότητα

Η συμβιωτική σεξουαλικότητα αναδεικνύει αυτήν την πολυμορφία, επιτρέποντας την κατανόηση και αποδοχή των διαφόρων μορφών ταυτότητας και επιθυμιών, όπως είναι η queer ταυτότητα, η non-binary, η πολυσεξουαλικότητα, η σεξουαλική ρευστότητα και άλλες.

Άνδρες σεξ: Η διαταραχή της μειωμένης ή υποτονικής σεξουαλικής/ερωτικής επιθυμίας στον άντρα 

Άνδρες σεξ: Ψυχολογικοί παράγοντες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, ή προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες μπορούν να επηρεάσουν την ερωτική επιθυμία.

Η σεξουαλική οικειότητα είναι το φυσικό φάρμακο της αϋπνίας 

Σεξουαλική οικειότητα: Κατά τη διάρκεια του σεξ, ο οργανισμός εκκρίνει ορμόνες όπως η ωκυτοκίνη και η σεροτονίνη, που έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες και προάγουν την αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας.

Close Icon