Ο αυνανισμός είναι η αυτοδιέγερση των γεννητικών οργάνων για την επίτευξη σεξουαλικής διέγερσης και ευχαρίστησης, συνήθως μέχρι το σημείο του οργασμού (σεξουαλική κορύφωση). Συνήθως γίνεται αγγίζοντας, χαϊδεύοντας ή κάνοντας μασάζ στο πέος ή την κλειτορίδα μέχρι να επιτευχθεί οργασμός. Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν επίσης διέγερση του κόλπου για να αυνανιστούν ή να χρησιμοποιούν «σεξουαλικά παιχνίδια», όπως δονητή.
Ποιος Αυνανίζεται;
Σχεδόν όλοι. Ο αυνανισμός είναι μια πολύ κοινή συμπεριφορά, ακόμη και μεταξύ των ατόμων που έχουν σύντροφο σεξ. Σε μια εθνική μελέτη, το 95% των ανδρών και το 89% των γυναικών ανέφεραν ότι έχουν αυνανιστεί. Ο αυνανισμός είναι η πρώτη σεξουαλική πράξη που βιώνουν οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες. Στα μικρά παιδιά, ο αυνανισμός είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εξερεύνησης του σώματός του από το αναπτυσσόμενο παιδί. Οι περισσότεροι άνθρωποι συνεχίζουν να αυνανίζονται στην ενήλικη ζωή τους και πολλοί το κάνουν σε όλη τους τη ζωή.
Γιατί οι άνθρωποι αυνανίζονται;
Εκτός από το να αισθάνεστε καλά, ο αυνανισμός είναι ένας καλός τρόπος για να ανακουφιστείτε από τη σεξουαλική ένταση που μπορεί να συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου, ειδικά για άτομα χωρίς σύντροφο ή των οποίων οι σύντροφοι δεν είναι πρόθυμοι ή διαθέσιμοι για σεξ. Ο αυνανισμός είναι επίσης μια ασφαλής σεξουαλική εναλλακτική για άτομα που επιθυμούν να αποφύγουν την εγκυμοσύνη και τους κινδύνους των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Είναι επίσης απαραίτητο όταν ένας άνδρας πρέπει να δώσει δείγμα σπέρματος για έλεγχο υπογονιμότητας ή για δωρεά σπέρματος. Όταν υπάρχει σεξουαλική δυσλειτουργία σε έναν ενήλικα, ο αυνανισμός μπορεί να συνταγογραφηθεί από σεξοθεραπευτή για να επιτρέψει σε ένα άτομο να βιώσει έναν οργασμό (συχνά στις γυναίκες) ή να καθυστερήσει την άφιξή του (συχνά στους άνδρες).
Είναι φυσιολογικός ο αυνανισμός;
Ενώ κάποτε θεωρούνταν διαστροφή και σημάδι ψυχικού προβλήματος, ο αυνανισμός θεωρείται πλέον ως μια φυσιολογική, υγιής σεξουαλική δραστηριότητα που είναι ευχάριστη, ικανοποιητική, αποδεκτή και ασφαλής. Είναι ένας καλός τρόπος για να βιώσετε τη σεξουαλική ευχαρίστηση και μπορεί να γίνει σε όλη τη ζωή.
Ο αυνανισμός θεωρείται πρόβλημα μόνο όταν αναστέλλει τη σεξουαλική δραστηριότητα με έναν σύντροφο, γίνεται δημόσια ή προκαλεί σημαντική αγωνία στο άτομο. Μπορεί να προκαλέσει αγωνία εάν γίνεται καταναγκαστικά ή παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή και τις δραστηριότητες.
Είναι ο αυνανισμός επιβλαβής;
Γενικά, η ιατρική κοινότητα θεωρεί ότι ο αυνανισμός είναι μια φυσική και αβλαβής έκφραση της σεξουαλικότητας τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Δεν προκαλεί σωματικό τραυματισμό ή βλάβη στο σώμα και μπορεί να εκτελεστεί με μέτρο καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου ως μέρος της φυσιολογικής σεξουαλικής συμπεριφοράς. Ορισμένοι πολιτισμοί και θρησκείες αντιτίθενται στον αυνανισμό ή ακόμη και τον χαρακτηρίζουν ως αμαρτωλό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενοχή ή ντροπή για τη συμπεριφορά.
Ορισμένοι ειδικοί προτείνουν ότι ο αυνανισμός μπορεί πραγματικά να βελτιώσει τη σεξουαλική υγεία και τις σχέσεις. Εξερευνώντας το σώμα σας μέσω του αυνανισμού, μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι ερωτικά ευχάριστο για εσάς και μπορείτε να το μοιραστείτε με τον σύντροφό σας. Μερικοί σύντροφοι χρησιμοποιούν τον αμοιβαίο αυνανισμό για να ανακαλύψουν τεχνικές για μια πιο ικανοποιητική σεξουαλική σχέση και για να ενισχύσουν την αμοιβαία τους οικειότητα.