Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική αυτοεκτίμηση: Πώς σχετίζεται με την ευχαρίστηση

Σεξουαλική αυτοεκτίμηση: Πώς σχετίζεται με την ευχαρίστηση

Σεξουαλική αυτοεκτίμηση: Πώς σχετίζεται με την ευχαρίστηση. Γνωρίζατε αυτήν την ιδέα; Όπως μπορείτε να μαντέψετε από το όνομά του, αναφέρεται στο σεξουαλικό ή οικείο πεδίο και στην εμπιστοσύνη που αναπτύσσουμε σε αυτόν τον τομέα. 

Η σεξουαλική αυτοεκτίμηση είναι μια έννοια που αναφέρεται στην ασφάλεια και την εμπιστοσύνη στη σεξουαλική οικειότητα. Υπερβαίνει την «κλασική» αυτοεκτίμηση και είναι μία από τις απαραίτητες προϋποθέσεις για να αισθανόμαστε ασφαλείς και, ως εκ τούτου, να απολαύσουμε το σεξ, είτε με τον εαυτό μας είτε με τους άλλους. Με άλλα λόγια, έχει πολλά να κάνει με τα ακόλουθα στοιχεία: ασφάλεια, εμπιστοσύνη, ευεξία και αυτοεκτίμηση.

Όταν αισθανόμαστε ασφαλείς σε μια σχέση, μπορούμε να πειραματιστούμε με μεγαλύτερη ελευθερία , τόσο για την ευχαρίστησή μας όσο και για την απόλαυση. Αυτό είναι η σεξουαλική αυτοεκτίμηση: να νιώθουμε άνετα με το σώμα μας και τις εμπειρίες που ζούμε μέσω αυτού σε ένα ψυχο-συναισθηματικό πεδίο. Πώς ξέρουμε αν έχουμε καλή σεξουαλική αυτοεκτίμηση; Για να το μάθετε, σας προτείνουμε να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

  • Νιώθετε ασφαλείς με τον εαυτό σας όταν κάνετε σεξ;
  • Θεωρείτε τις σεξουαλικές σας ικανότητες καλές;
  • Πιστεύετε ότι έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας ως σεξουαλικός σύντροφος;
  • Είστε άνετα με τη σεξουαλικότητά σας ;
  • Είστε ικανοποιημένοι με την ποιότητα της σεξουαλικής σας ζωής;
  • Είστε ευχαριστημένοι με τη σεξουαλική σας ζωή;

Απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις, μπορείτε να έχετε μια γενική ιδέα για το πώς έχει η σεξουαλική αυτοεκτίμησή σας. Όσο περισσότερο “ναι” έχετε απαντήσει, τόσο μεγαλύτερη θα είναι. Αν όχι, για να την αυξήσετε Εκτιμήστε τον εαυτό σας: δεν υπάρχει τέλειο σώμα, αλλά μπορούμε να δούμε το δικό μας με την αγάπη που του αξίζει. Εργαστείτε για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας, προσπαθήστε να αναλάβετε πρωτοβουλία στις σχέσεις σας …

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το σεξ δεν είναι μόνο προνόμιο της νεότητας

Οι απογοητεύσεις που κρύβει το περιστασιακό σεξ

Μην ξεχνάς την ερωτική ζωή με το ζευγάρι σου

Με τα μάτια μιλάμε εμείς

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Επηρεάζει το στρες τις πιθανότητες σύλληψης παιδιού;

Στρες: Το στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα, είτε μέσω βιολογικών μηχανισμών είτε μέσω ψυχολογικών παραγόντων. Ωστόσο, με την κατάλληλη υποστήριξη και στρατηγικές διαχείρισης, τα ζευγάρια μπορούν να μειώσουν το στρες τους και να βελτιώσουν τις πιθανότητές τους να γίνουν γονείς.

Παχυσαρκία και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ωαρίου και την ενδομήτρια υποδοχή, καθιστώντας πιο δύσκολη την επίτευξη εγκυμοσύνης και αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολών. Οι γυναίκες με ΣΠΩ και παχυσαρκία έχουν συχνά αυξημένο κίνδυνο αποτυχημένων προσπαθειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής

Τι αγχώνει τους άνδρες στο σεξ και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Ένα από τα βασικότερα προβλήματα είναι ο φόβος αποτυχίας, δηλαδή η ανησυχία ότι δεν θα καταφέρουν να ικανοποιήσουν τον εαυτό τους ή τον/την σύντροφό τους, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει φαύλο κύκλο άγχους και δυσκολίας στην επίτευξη στύσης ή στην ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης.

Είναι η παπάγια επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Παπάγια: Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να το αποφεύγουν ή να το καταναλώνουν με προσοχή και να συμβουλεύονται γιατρό. Η ασφάλεια της μητέρας και του παιδιού είναι πάντα η ύψιστη προτεραιότητα.

Τι είναι η αναπαραγωγική ανοσολογία;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει υπερβολικά ή ανεπαρκώς, προκαλώντας προβλήματα όπως αποβολές, πρόωρους τοκετούς, ή αποτυχία εμφύτευσης. Για τον λόγο αυτό, η αναπαραγωγική ανοσολογία εξετάζει παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτές τις ανοσολογικές αντιδράσεις.

Τι απαντήσεις δίνει η καλλιέργεια κολπικού υγρού

Η καλλιέργεια κολπικού υγρού αποτελεί μια διαγνωστική εξέταση που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση και την ταυτοποίηση μικροοργανισμών στον κόλπο, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις κολπικών διαταραχών, όπως κολπίτιδες, κνησμός, δυσάρεστη οσμή ή αλλαγή στη φύση των κολπικών εκκρίσεων.

Close Icon