Σεξουαλική Υγεία

Σεξ απόλαυση: Έχει σημασία πραγματικά η σεξουαλική εμπειρία

Σεξ απόλαυση: Έχει σημασία πραγματικά η σεξουαλική εμπειρία

Σεξ απόλαυση: Έχει σημασία πραγματικά η σεξουαλική εμπειρία; “Ντρέπομαι για το σώμα μου, και φοβάμαι να αφήσω να τον δουν το φως της ημέρας”. “Έχω αλλάξει τον εαυτό μου ώστε να ικανοποιώ τις επιθυμίες και τις ανάγκες των άλλων.”

Προσποιήθηκα ότι απολαμβάνω τον εαυτό μου όταν πραγματικά απλά μέτραγα δευτερόλεπτα ή σκεφτόμουν τι θα συνέβαινε μετά. Χρησιμοποίησα αλκοόλ για να γίνω πιο υπεύθυνη. Αγνόησα αυτά που μου λέει το σώμα μου για να είμαι αρεστός και αποδεκτός. Έκρυψα τον πραγματικό μου εαυτό βαθιά μέσα μου από φόβο ότι δεν θα είμαι αρκετή. Ξέρω ότι δεν είμαι μόνη σε αυτές τις σκέψεις, και θα ήθελα να μιλήσω για το πώς αυτές εμποδίζουν το πώς πιστεύω ότι πρέπει να είναι το σεξ και θα μπορούσε να είναι, γράφει η Leigh Huggins

Τα μεγαλύτερα εμπόδια για το καλό σεξ είναι η αυτοεκτίμηση, ο ιδεασμός και ο ναρκισσισμός. Οι ιδέες γύρω από την αξία μας και την αυτογνωσία μας χρειάζονται πολλά χρόνια για να διαλευκανθούν και μπορούν να σαμποτάρουν εντελώς τη σεξουαλικότητά μας. Αν ανησυχούμε πολύ για το πώς ερμηνεύουμε ή για το τι σκέφτεται ο συνεργάτης μας για εμάς, είναι αδύνατο να είμαστε παρόντες στη δική μας εμπειρία. Εάν κάποιος ζει σε μια φαντασίωση για το ποιος είναι ο σύντροφός του και τι αναμένεται από αυτόν, θα δημιουργηθεί εξαρχής η ανάγκη για εξωτερική επικύρωση και θα χρωματίσει όλες τις μελλοντικές αλληλεπιδράσεις. Η εξιδανίκευση ενός πιθανού εταίρου όχι μόνο τους αφαιρεί από τη σχέση, αλλά θέτει ένα σχεδόν αδιάσειστο εμπόδιο μεταξύ σας και το να πάρετε αυτό που πραγματικά θέλετε από αυτούς. Εάν δεν μπορείτε να δείτε τον σύντροφό σας ως άνθρωπο, μπορεί να προκύψουν οι δυνατότητες για παραβιάσεις της συναίνεσης, ακόμη και βία.

Το συμπέρασμα είναι, ότι δεν νομίζω πως η σεξουαλική απειρία είναι ο εχθρός, ούτε πιστεύω ότι η σεξουαλική εμπειρία είναι ο σωτήρας.  Όλοι έχουμε τις δικές μας επιθυμίες, ανάγκες, προτιμήσεις, εναύσματα, φετίχ, φαντασιώσεις, φρένα και επιταχυντές. Η ιδέα είναι να έχουμε το θάρρος να μιλήσουμε και να καταλάβουμε τι βιώνουμε, ακόμα και αν η σπίθα είναι σπινθηριστή, ακόμα και αν ο εραστής μας μας μας κρίνει, ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι δεν θα τον ξαναδούμε ποτέ. Πιστεύω ότι αξίζει τον κόπο. προκειμένου να βρούμε έναν συνεργάτη που θα συνεργαστεί μαζί μας, να με σεβαστούμε και να διευκολύνουμε ένα πλαίσιο στο οποίο θα μπορούμε να απολαύσουμε και να αισθανόμαστε ασφαλείς σε αυτό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Τα κορίτσια ξενυχτάνε με ... κανένα μυστικό

Γιατί οι γυναίκες δεν προτιμούν το περιστασιακό σεξ

Τέσσερις απλοί τρόποι για να κάνεις ένα βήμα στην φροντίδα του εαυτού σου

Εφηβεία και ερωτική ζωή

Είναι ασφαλές το σεξ για τους καρδιοπαθείς

Καρδιά και σεξ: Είναι ασφαλές για έναν καρδιοπαθή να έχει ερωτικές επαφές; Η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο ένστικτο, το οποίο προστατεύει τους άνδρες και τις γυναίκες από τα συναισθήματα απομόνωσης. Τους προσφέρει την ευκαιρία να απαλλαγούν από ψυχικό άγχος και ένταση με χειρονομίες όπως επαφή, αγκαλιά και φαντασία. Η συνουσία είναι η απόλυτη […]

Ασυμβατότητα ανάμεσα στις σεξουαλικές σας επιθυμίες

Σεξ σχέση: Η ερωτική ασυμβατότητα και τι συνεπάγεται αυτή. “Χρειάζεται πολλά προκαταρκτικά, ενώ πρέπει να το κάνουμε αμέσως”. Είναι ένα από τα κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια, και αν δεν αντιμετωπιστούν με προσοχή, αυτή η σεξουαλική ασυμβατότητα αναπόφευκτα αρχίζει να επηρεάζει τις σχέσεις σε κάθε φάση. Κοιτάξτε το πριν σας κάνει να απομακρυνθείτε! Λόγοι […]

Πώς δικαιολογούνται οι άπιστοι

Απιστία σχέση: Τα “γιατί” των εραστών. Αν και τα όρια για τον ορισμό της απιστίας είναι μερικές φορές αμφιλεγόμενα, μπορούμε να το καταλάβουμε ως το σπάσιμο ενός συμφώνου συναισθηματικής και σεξουαλικής αποκλειστικότητας, στο οποίο ένα από τα μέλη του ζευγαριού έχει σχέση με τρίτο άτομο. Όταν εμφανίζονται οι εραστές, παραβιάζεται το συμβόλαιο, το οποίο μπορεί […]

Άλλαξε το βαρετό σεξ που κάνεις... με ιδέες από τους ειδικούς

Βαρετό σεξ: Οι μύστες του σεξ συμβουλεύουν… Όταν είσαι σε μια σχέση για χρόνια, είναι πολύ εύκολο να γίνεις χαλαρός και να γλιστρήσεις σε μια σεξουαλική ρουτίνα. Το πρόβλημα με την άνεση είναι ότι συχνά οδηγεί σε βαρετό — και κανένα ζευγάρι δεν πρέπει να συμβιβάζεται με βαρετό σεξ. Για να σας βοηθήσουμε να επαναφέρετε τον ενθουσιασμό στη σεξουαλική σας ζωή, ζητήσαμε από ειδικούς του σεξ να μοιραστούν τις καλύτερες συμβουλές τους για ζευγάρια σε μακροχρόνιες σχέσεις. Δείτε τι είχαν να πουν παρακάτω: Πάρε το προβάδισμα. Να […]

Μια ματιά στα σχόλια των social για το κακό σεξ τα λέει όλα

Kακό σεξ: Τι καθιστά μία σεξουαλική επαφή κακή εμπειρία. Το σεξ υποτίθεται ότι δεν είναι κακό. Δεν είναι ένα χάπι που πρέπει να καταπιείς για να γίνεις καλύτερα. Είναι μια ψυχαγωγική δραστηριότητα που παράγει αγάπη, ζεστασιά και σύμπνοια. Μερικές φορές, όταν οι επιλογές μας είναι αμφισβητήσιμες, γεννά μετάνοια, αλλά τουλάχιστον εκείνη τη στιγμή αισθανόσουν καλά. […]

Απάντησε στις ερωτήσεις αυτές και δες αν έχεις σεξουαλική αυτοεκτίμηση

Σεξουαλική αυτοεκτίμηση: Πώς σχετίζεται με την ευχαρίστηση. Γνωρίζατε αυτήν την ιδέα; Όπως μπορείτε να μαντέψετε από το όνομά του, αναφέρεται στο σεξουαλικό ή οικείο πεδίο και στην εμπιστοσύνη που αναπτύσσουμε σε αυτόν τον τομέα.  Η σεξουαλική αυτοεκτίμηση είναι μια έννοια που αναφέρεται στην ασφάλεια και την εμπιστοσύνη στη σεξουαλική οικειότητα. Υπερβαίνει την «κλασική» αυτοεκτίμηση και είναι […]

Στοματικό σεξ... Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Στοματικό σεξ: Απόλυτη ικανοποίηση για έναν άνδρα…ποιο χαμηλά. Τα σώματα είναι διαφορετικά. Ξεχάστε τι έχετε δει στο πορνό, όπου το πέος είναι μεγάλο, απαλό, και την ατάκα για την γεύση “ω τόσο καλό”, καθώς το χειρίζεται ένα εξίσου τέλειο στόμα. Όλοι έχουμε τη δική μας μοναδική οσμή. Οτιδήποτε από αυτά που τρώμε μέχρι το σαπούνι που χρησιμοποιούμε μπορεί να το επηρεάσει.Ένα γρήγορο ντους είναι συνήθως αρκετό για να κρατήσει τα πράγματα φρέσκα εκεί κάτω. Κάθε οσμή που έχει απομείνει είναι φυσική και απολύτως εντάξει. Ναι, τα γεννητικά όργανα και το σπέρμα έχουν μια γεύση. Τι γεύση έχει; Δεν […]

Βελτίωσε το σεξ στη σχέση σου

Καλύτερο σεξ: Συμβουλές για τη βελτίωση της σεξουαλικής σας ζωής. Η λέξη σεξ μπορεί να προκαλέσει ένα καλειδοσκόπιο συναισθημάτων. Από την αγάπη, τον ενθουσιασμό και την τρυφερότητα μέχρι τη λαχτάρα, το άγχος και την απογοήτευση – οι αντιδράσεις είναι τόσο ποικίλες όσο και οι ίδιες οι σεξουαλικές εμπειρίες. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι θα συναντήσουν όλα αυτά […]