Αφού ζητήθηκε στους συμμετέχοντες να αναφέρουν στρατηγικές αντιμετώπισης του προβλήματος της άνισης επιθυμίας για ερωτική επαφή, οι ερευνητές, πραγματοποιώντας ανάλυση περιεχομένου, ομαδοποίησαν τις μεθόδους οι οποίες παρατίθενται παρακάτω αξιολογικά, από τη μέθοδο με τη μικρότερη σεξουαλική συμμετοχή προς τη μεγαλύτερη:
- Αποδέσμευση: Ο σύντροφος με τη μικρότερη ερωτική επιθυμία εμμένει ενώ ο πιο ένθερμος για ερωτική επαφή υποχωρεί ή εκτονώνεται σε δραστηριότητες όπως γυμναστική ή άλλα χόμπι. Από το 11% του δείγματος που επέλεξε αυτή τη στρατηγική, μόνο το 9% είδε κάποιο θετικό αποτέλεσμα. Συνολικά, η αποδέσμευση αποτελεί τη λιγότερο αποτελεσματική μέθοδο, με δυνάμει κινδύνους για το μέλλον της σχέσης.
- Επικοινωνία: Το ζευγάρι συζητά το θέμα της άνισης σεξουαλικής επιθυμίας και αναζητά συμβιβαστική λύση, όπως μετάθεση της συνεύρεσης σε άλλη ημέρα. Από το 11% των συμμετεχόντων που έχουν επιλέξει τη μέθοδο, μόλις το 57% τη βρήκε χρήσιμη. Βασικό πρόβλημα είναι πως οι σύντροφοι πρέπει να νιώθουν άνετα να συζητούν για θέματα γύρω από το σεξ και την επιθυμία, διαφορετικά μπορεί να επέλθει εκνευρισμός και ψυχρότητα.
- Δραστηριότητα άνευ συντρόφου: Αυνανισμός, παρακολούθηση πορνό ή ανάγνωση ρομαντικής ή ερωτικής μυθοπλασίας, αποτελούν μέθοδο που ανέφερε το 27% του δείγματος, με το 46% εξ αυτών να τη βρίσκουν αποτελεσματική. Σημειώνεται πως το μισό σχεδόν του συνολικού δείγματος ανέφερε τη συγκεκριμένη μέθοδο, όχι όμως ως πρώτη επιλογή. Μολονότι κρίνεται μια καλή λύση, εάν καταλήξει μόνιμη και όχι προσωρινή εναλλακτική, θα ακολουθήσει η δυσανασχέτηση του ερωτικά διαθέσιμου συντρόφου.
- Κοινή δραστηριότητα: Οι σύντροφοι καταφεύγουν σε δραστηριότητες όπως αγκαλιές, μασάζ, μπάνιο μαζί, που μπορεί να οδηγήσουν στη συνεύρεση ή και όχι. Εναλλακτικά, ο σύντροφος με την περιορισμένη επιθυμία μπορεί να επιδιώξει τον αμοιβαίο αυνανισμό ή την ικανοποίηση του συντρόφου με στοματικό έρωτα. Το 38% των συμμετεχόντων δήλωσαν πως προτιμούν αυτή τη μέθοδο, με περισσότερους απ’ τους μισούς να είναι ευχαριστημένοι. Σημαντικό είναι πως ακόμη και μη σεξουαλικές δραστηριότητες όπως το μαγείρεμα από κοινού ή το κράτημα των χεριών στη βόλτα, ενισχύουν τη σύνδεση και πιθανώς να αυξήσουν την επιθυμία για ερωτική επαφή.
- Σεξ αναγκαστικά: Η τελευταία στρατηγική θέλει τον σύντροφο με τη μικρότερη επιθυμία να υποχωρεί σε βιαστικό σεξ ή στη συνεύρεση παρά την έλλειψη διάθεσης, την οποία πιθανώς αποκτήσουν κατά τη διάρκεια της πράξης. Για το 14% που την έχει επιλέξει, η ευχαρίστηση από το σεξ και η ικανοποίηση του συντρόφου αποτελούν βασικό ζητούμενο στη σχέση, ενώ 58% εξ αυτών ήταν ευχαριστημένοι από την αποτελεσματικότητά της.