Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Οργασμός: Ανακουφίστε τον πόνο και το στρες με οργασμό! [+vid με διαλογισμό οργασμού]

Οργασμός: Ανακουφίστε τον πόνο και το στρες με οργασμό! [+vid με διαλογισμό οργασμού]

Οργασμός: Μερικές έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι ακόμη και η σκέψη για το σεξ ή τους οργασμούς μπορεί να έχει παρόμοιες δράσεις..

Οι οργασμοί είναι αναμφίβολα φυσικά ηρεμιστικά και έχουν σοβαρές ηρεμιστικές δυνάμεις. Αυτό συμβαίνει επειδή ο οργασμός προκαλεί αυξήσεις των ορμονών ωκυτοκίνης και προλακτίνης, οι οποίες έχουν ισχυρές χαλαρωτικές δράσεις και σε συνδυασμό με τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να σας προκαλέσουν υπνηλία. Επιπλέον, οι οργασμοί:

  • Ρυθμίζουν τον κύκλο σας:

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που έχουν οργασμό μία φορά την εβδομάδα είναι πιο πιθανό να έχουν τακτικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους κάθε 26-33 ημέρες σε σύγκριση με εκείνες που έχουν λιγότερους οργασμούς.

  • Είναι καλοί για την καρδιά σας:

Οι οργασμοί μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης ατο σώμα. Καθώς ζούμε σε εντατικούς ρυθμούς με πολύ άγχος και στρες, αυτό είναι ένα δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας. Τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης δηλαδή του στρες, έχουν συνδεθεί με κατασταλμένη ανοσία έως και καρδιακές παθήσεις.

  • Αυξάνουν την οικειότητα:

Κι αυτό χάρη στην ωκυτοκίνη. Στα αγγλικά λέγεται αλλιώς κι η «ορμόνη της αγκαλιάς» και αυξάνεται μετά τον οργασμό. Αυτό λέγεται ότι βαθαίνει τον δεσμό σας με το άτομο που κάνετε έρωτα ή αν είστε μόνος/μόνες, με τον εαυτό σας. Ας μην ξεχνάμε πως μπορούμε οι ίδιοι/ες να προσφέρουμε στον εαυτό μας υπέροχους οργασμούς!

  • Σας κάνουν πιο όμορφους και λαμπερούς:

Κατά τη διάρκεια του οργασμού, διεγείρετε επίσης κολλαγόνο που είναι γνωστό ότι είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα του δέρματος και τη νεανική του λάμψη.


  • Σας κρατούν σε φόρμα:

Όταν έχετε οργασμό, οι μύες στη λεκάνη σας συστέλλονται και απελευθερώνονται, τονώνοντας το πυελικό έδαφος. Η υγεία του πυελικού εδάφους είναι σημαντική για τη σωματική δύναμη και τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης, μεταξύ άλλων.

  • Είναι παυσίπονοι:

Η αύξηση της ωκυτοκίνης και της ενδορφίνης μετά τον οργασμό μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Και μερικές έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι ακόμη και η σκέψη για το σεξ ή τους οργασμούς μπορεί να έχει παρόμοιες δράσεις..

Ακολουθεί σχετικό βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Συμβουλές διαχείρισης του στρες

Το σεξ ενισχύει την καρδιά και έχει αναλγητικά και αντικαρκινικά οφέλη

Γιατί οι γυναίκες προσποιούνται συχνά οργασμό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Παχυσαρκία και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ωαρίου και την ενδομήτρια υποδοχή, καθιστώντας πιο δύσκολη την επίτευξη εγκυμοσύνης και αυξάνοντας τον κίνδυνο αποβολών. Οι γυναίκες με ΣΠΩ και παχυσαρκία έχουν συχνά αυξημένο κίνδυνο αποτυχημένων προσπαθειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής

Τι αγχώνει τους άνδρες στο σεξ και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Ένα από τα βασικότερα προβλήματα είναι ο φόβος αποτυχίας, δηλαδή η ανησυχία ότι δεν θα καταφέρουν να ικανοποιήσουν τον εαυτό τους ή τον/την σύντροφό τους, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει φαύλο κύκλο άγχους και δυσκολίας στην επίτευξη στύσης ή στην ολοκλήρωση της σεξουαλικής πράξης.

Είναι η παπάγια επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Παπάγια: Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να το αποφεύγουν ή να το καταναλώνουν με προσοχή και να συμβουλεύονται γιατρό. Η ασφάλεια της μητέρας και του παιδιού είναι πάντα η ύψιστη προτεραιότητα.

Τι είναι η αναπαραγωγική ανοσολογία;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει υπερβολικά ή ανεπαρκώς, προκαλώντας προβλήματα όπως αποβολές, πρόωρους τοκετούς, ή αποτυχία εμφύτευσης. Για τον λόγο αυτό, η αναπαραγωγική ανοσολογία εξετάζει παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αυτές τις ανοσολογικές αντιδράσεις.

Τι απαντήσεις δίνει η καλλιέργεια κολπικού υγρού

Η καλλιέργεια κολπικού υγρού αποτελεί μια διαγνωστική εξέταση που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση και την ταυτοποίηση μικροοργανισμών στον κόλπο, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις κολπικών διαταραχών, όπως κολπίτιδες, κνησμός, δυσάρεστη οσμή ή αλλαγή στη φύση των κολπικών εκκρίσεων.

Πώς επηρεάζει η αυτοκριτική το σεξ

Όταν κάποιος ασκεί υπερβολική ή αρνητική αυτοκριτική, αυτό μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στην αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση και την ικανότητα απόλαυσης του σεξ. Αντίθετα, η θετική αυτοκριτική, η αυτοαποδοχή και η αυτοενίσχυση μπορούν να ενισχύσουν την σεξουαλική εμπειρία και την ίδια την σεξουαλική αυτοπεποίθηση.

Είναι το ουρεόπλασμα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα; 

Το ουρεόπλασμα μπορεί να μεταδοθεί μέσω σεξουαλικής επαφής, αλλά η παρουσία του στον οργανισμό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο φορέας έχει νόσο ή ότι χρειάζεται θεραπεία. Συγκεκριμένα, το Ureaplasma urealyticum συχνά ανευρίσκεται σε άτομα που δεν παρουσιάζουν συμπτώματα και μπορεί να θεωρηθεί μέρος της φυσιολογικής μικροβιακής χλωρίδας του ουρογεννητικού συστήματος.

Σεξ: Πότε λαμβάνουμε θεραπεία μετά απο επικίνδυνη επαφή

Η λήψη θεραπείας μετά από μια επικίνδυνη σεξουαλική επαφή, γνωστή και ως προφύλαξη μετά από έκθεση (Post-Exposure Prophylaxis - PEP), είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της μετάδοσης σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων, ιδιαίτερα του HIV.

Close Icon