Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Λοιμώξεις ουροποιητικού: Τι μπορεί να βοηθήσει στην ουρολοίμωξη;

Λοιμώξεις ουροποιητικού: Τι μπορεί να βοηθήσει στην ουρολοίμωξη;

Λοιμώξεις ουροποιητικού: Όχι μόνο τα τρόφιμα, αλλά και τα ροφήματά σας έχουν μεγάλη επίδραση στην υγεία της ουροδόχου κύστης και στην αντιμετώπιση της ουρολοίμωξης.

Η διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας με πολλούς διαφορετικούς τρόπους από το βάρος μέχρι την ανάπτυξη των μαλλιών και την υγεία της ουροδόχου κύστης. Έτσι, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ουρολοιμώξεις μπορεί να επηρεαστούν από τα τρόφιμα που τρώτε. Οι ουρολοιμώξεις ή οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι στην πραγματικότητα αρκετά εύκολο να ελεγχθούν ή/και να αποφευχθούν με μια ισορροπημένη διατροφή. Στην πραγματικότητα, η διατροφή σας είναι συχνά το πρώτο μέρος που πρέπει να αναζητήσετε να βελτιώσετε όταν προσπαθείτε να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία.

pH των ούρων

Σύμφωνα με τις περισσότερες έρευνες, το pH των ούρων είναι ένας μεγάλος παράγοντας για το πόσο φιλόξενο θα είναι το ουροποιητικό σύστημα για τα βακτήρια που προκαλούν ουρολοίμωξη. Επειδή η διατροφή μας επηρεάζει άμεσα το ph των ούρων μας, μπορούμε να χειριστούμε αυτήν την ισορροπία ώστε να είναι ευεργετική για τις ενώσεις που καταπολεμούν την ουρολοίμωξη που υπάρχουν ήδη στο σώμα.
Ένα υγιές pH είναι συχνά υψηλό που επιτρέπει στην ένωση «κακών βακτηρίων που μπλοκάρουν» τη σιδεροκαλίνη να κάνει τη δουλειά της αποτελεσματικά. Οι πολυφαινόλες, ένας τύπος αντιοξειδωτικού, βοηθούν επίσης αυτή τη διαδικασία «μπλοκαρίσματος» που ξεκινά από το πεπτικό σύστημα.

Ποια τρόφιμα βοηθούν

Τρόφιμα και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και με ελαφρά όξινη γεύση μπορούν να βοηθήσουν να κρατήσετε τα πάντα υπό έλεγχο. Αυτές οι τροφές περιλαμβάνουν κράνμπερι, βατόμουρα, πορτοκάλια, μαύρη σοκολάτα, προβιοτικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, ντομάτες, μπρόκολο και σπανάκι. Έξυπνες επιλογές ποτών είναι ο καφές χωρίς καφεΐνη. χυμοί βακκίνιων, μύρτιλων ή ροδιών. και μαύρο και πράσινο τσάι. Φυσικά, το άφθονο νερό είναι επίσης απαραίτητο για την καταπολέμηση μιας ουρολοίμωξης.

Σωστή διατροφή

Ενώ μια υγιεινή διατροφή με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά είναι σημαντική και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από μια ουρολοίμωξη, εάν τα συμπτώματά σας διαρκέσουν περισσότερο από μία ή δύο εβδομάδες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον ουρολόγο σας. Η ουρολοίμωξη που αφήνεται χωρίς θεραπεία μπορεί να εξαπλωθεί στα νεφρά ή να γίνει χρόνια και πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Για να κλείσετε ένα ραντεβού για συμβουλευτική ή θεραπεία διατροφής, καλέστε μας στο 1-800-255-1762 ή συνομιλήστε μαζί μας online χρησιμοποιώντας τη νέα μας δυνατότητα άμεσης συνομιλίας που είναι διαθέσιμη στον ιστότοπό μας.


Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Είναι οι συχνές ουρολοιμώξεις σημάδι καρκίνου της ουροδόχου κύστης;

Νέα μελέτη ενισχύει τις ενδείξεις ότι οι λοιμώξεις στις έγκυες μητέρες αυξάνουν τον κίνδυνο λευχαιμίας στα μωρά

Τι συμβαίνει όταν δεν ουρείτε πριν και μετά το σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ρυθμιστής ωορρηξίας και διαχείριση της υπογονιμότητας

Ρυθμιστής ωορρηξίας: Οι γυναικείοι αναπαραγωγικοί ιστοί, όπως η μήτρα και η ωοθήκη, είναι μοναδικοί: Κανένας άλλος ιστός στην ενήλικη ζωή δεν περνάει από έναν παρόμοιο κύκλο δραστικής κατασκευής και αποδόμησης - κάθε μήνα στις γυναίκες και κάθε τέσσερις ημέρες στα ποντίκια.

Η χαρά του σεξ με κάποιον που αγαπάς

Το σεξ με κάποιον που αγαπάς δεν είναι μόνο ηδονή· είναι γιορτή της σχέσης, επιβεβαίωση της εμπιστοσύνης και έκφραση της βαθύτερης αγάπης.

Γονίδιο πίσω από την στυτική δυσλειτουργία; 

Το γονίδιο NOS1 (που κωδικοποιεί το νευρωνικό μορφότυπο του ενζύμου) και το NOS3 (που κωδικοποιεί το ενδοθηλιακό μορφότυπο) έχουν βρεθεί να παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της αιματικής ροής και της αγγειοδιαστολής του πέους.

Ενδομητρίωση και δύσκολη παιδική ηλικία

Ενδομητρίωση: Η εμπειρία αντιξοοτήτων κατά την παιδική ηλικία έχει προηγουμένως συνδεθεί με υψηλότερα επίπεδα χρόνιας φλεγμονής, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσες διαταραχές.

Τι είναι η συμβιωτική σεξουαλικότητα

Η συμβιωτική σεξουαλικότητα αναδεικνύει αυτήν την πολυμορφία, επιτρέποντας την κατανόηση και αποδοχή των διαφόρων μορφών ταυτότητας και επιθυμιών, όπως είναι η queer ταυτότητα, η non-binary, η πολυσεξουαλικότητα, η σεξουαλική ρευστότητα και άλλες.

Άνδρες σεξ: Η διαταραχή της μειωμένης ή υποτονικής σεξουαλικής/ερωτικής επιθυμίας στον άντρα 

Άνδρες σεξ: Ψυχολογικοί παράγοντες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, ή προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες μπορούν να επηρεάσουν την ερωτική επιθυμία.

Close Icon