Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Λοιμώξεις ουροποιητικού: Τι μπορεί να βοηθήσει στην ουρολοίμωξη;

Λοιμώξεις ουροποιητικού: Τι μπορεί να βοηθήσει στην ουρολοίμωξη;

Λοιμώξεις ουροποιητικού: Όχι μόνο τα τρόφιμα, αλλά και τα ροφήματά σας έχουν μεγάλη επίδραση στην υγεία της ουροδόχου κύστης και στην αντιμετώπιση της ουρολοίμωξης.

Η διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας με πολλούς διαφορετικούς τρόπους από το βάρος μέχρι την ανάπτυξη των μαλλιών και την υγεία της ουροδόχου κύστης. Έτσι, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ουρολοιμώξεις μπορεί να επηρεαστούν από τα τρόφιμα που τρώτε. Οι ουρολοιμώξεις ή οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι στην πραγματικότητα αρκετά εύκολο να ελεγχθούν ή/και να αποφευχθούν με μια ισορροπημένη διατροφή. Στην πραγματικότητα, η διατροφή σας είναι συχνά το πρώτο μέρος που πρέπει να αναζητήσετε να βελτιώσετε όταν προσπαθείτε να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία.

pH των ούρων

Σύμφωνα με τις περισσότερες έρευνες, το pH των ούρων είναι ένας μεγάλος παράγοντας για το πόσο φιλόξενο θα είναι το ουροποιητικό σύστημα για τα βακτήρια που προκαλούν ουρολοίμωξη. Επειδή η διατροφή μας επηρεάζει άμεσα το ph των ούρων μας, μπορούμε να χειριστούμε αυτήν την ισορροπία ώστε να είναι ευεργετική για τις ενώσεις που καταπολεμούν την ουρολοίμωξη που υπάρχουν ήδη στο σώμα.
Ένα υγιές pH είναι συχνά υψηλό που επιτρέπει στην ένωση «κακών βακτηρίων που μπλοκάρουν» τη σιδεροκαλίνη να κάνει τη δουλειά της αποτελεσματικά. Οι πολυφαινόλες, ένας τύπος αντιοξειδωτικού, βοηθούν επίσης αυτή τη διαδικασία «μπλοκαρίσματος» που ξεκινά από το πεπτικό σύστημα.

Ποια τρόφιμα βοηθούν

Τρόφιμα και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και με ελαφρά όξινη γεύση μπορούν να βοηθήσουν να κρατήσετε τα πάντα υπό έλεγχο. Αυτές οι τροφές περιλαμβάνουν κράνμπερι, βατόμουρα, πορτοκάλια, μαύρη σοκολάτα, προβιοτικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, ντομάτες, μπρόκολο και σπανάκι. Έξυπνες επιλογές ποτών είναι ο καφές χωρίς καφεΐνη. χυμοί βακκίνιων, μύρτιλων ή ροδιών. και μαύρο και πράσινο τσάι. Φυσικά, το άφθονο νερό είναι επίσης απαραίτητο για την καταπολέμηση μιας ουρολοίμωξης.

Σωστή διατροφή

Ενώ μια υγιεινή διατροφή με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά είναι σημαντική και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από μια ουρολοίμωξη, εάν τα συμπτώματά σας διαρκέσουν περισσότερο από μία ή δύο εβδομάδες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον ουρολόγο σας. Η ουρολοίμωξη που αφήνεται χωρίς θεραπεία μπορεί να εξαπλωθεί στα νεφρά ή να γίνει χρόνια και πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Για να κλείσετε ένα ραντεβού για συμβουλευτική ή θεραπεία διατροφής, καλέστε μας στο 1-800-255-1762 ή συνομιλήστε μαζί μας online χρησιμοποιώντας τη νέα μας δυνατότητα άμεσης συνομιλίας που είναι διαθέσιμη στον ιστότοπό μας.


Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Είναι οι συχνές ουρολοιμώξεις σημάδι καρκίνου της ουροδόχου κύστης;

Νέα μελέτη ενισχύει τις ενδείξεις ότι οι λοιμώξεις στις έγκυες μητέρες αυξάνουν τον κίνδυνο λευχαιμίας στα μωρά

Τι συμβαίνει όταν δεν ουρείτε πριν και μετά το σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η βιολογία της επιθυμίας

Λίμπιντο και oρμόνες: Οι ορμονικές μεταβολές που συμβαίνουν στον οργανισμό παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της ερωτικής μας διάθεσης.

Πώς το να νιώθεις σέξι βελτιώνει την υγεία σου

Το να νιώθεις σέξι δεν είναι επιφανειακό – είναι ένας τρόπος να αγαπήσεις τον εαυτό σου, να ενισχύσεις τη ψυχική σου ευεξία και να απολαύσεις τα οφέλη ενός υγιούς, ισορροπημένου σώματος και πνεύματος.

Τι είναι ο υπερανδρογονισμός και πώς μας επηρεάζει

Οι αιτίες του υπερανδρογονισμού ποικίλουν. Μπορεί να οφείλονται σε ορμονικές διαταραχές όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) στις γυναίκες, υπερλειτουργία των επινεφριδίων, όγκους που παράγουν ανδρογόνα, ή ακόμη και σε γενετικές διαταραχές

Πότε η λίμπιντο θεωρείται φυσιολογική και πότε όχι;

Η λίμπιντο, ή σεξουαλική επιθυμία, αποτελεί βασικό στοιχείο της ανθρώπινης φύσης και διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Δεν υπάρχει μία «φυσιολογική» λίμπιντο που να ισχύει για όλους. Αντιθέτως, το τι θεωρείται φυσιολογικό εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, η γενική υγεία, η ψυχολογική κατάσταση, οι ορμόνες, αλλά και οι σχέσεις και οι εμπειρίες του […]

Close Icon