Ψυχική Υγεία

Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει

Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει

Σύγκριση αντίθεση: Η διαφορετικότητα μας είναι αυτή που μας ξεχωρίζει. Ζούμε περιτριγυρισμένοι από συνεχείς συγκρίσεις που δεν κάνουν τίποτα περισσότερο από το να αυξήσουμε την αυτοεκτίμησή μας ή, αν δεν το κάνουμε, βυθιζόμαστε σε ανυποψίαστα νερά…

Στις συγκρίσεις, υπάρχει πάντα κάποιος που θα χάσει και κάποιος που θα κερδίσει. Αυτό δεν είναι καθόλου θετικό, ούτε καν για το άτομο που κερδίζει. Συγκρίνοντας τον εαυτό μας αφαιρείται κάτι από τη ζωή μας, δεν αυξάνεται. Δεν είμαστε η φωτοτυπία κανενός, δεν μπορούμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με κανέναν. Ο καθένας μας είναι μοναδικός και ξεχωριστός. Η σύγκριση μεταξύ μας είναι ένας άχρηστος τρόπος να προσποιούμαστε ότι είμαστε καλύτεροι όταν είμαστε πραγματικά διαφορετικοί.

Παρά το γεγονός ότι στην πορεία της ζωής μας μαθαίνοντας μια συγκεκριμένη σειρά πραγμάτων (πώς να συμπεριφερόμαστε, πώς να μιλάμε, κ.α) μπορούμε να «αντιγράψουμε» τρόπους ομιλίας, τρόπους περπατήματος, των μελών της οικογένειας που είναι πιο κοντά μας, η αλήθεια είναι ότι κάθε ένα ένας από εμάς είναι μοναδικός σε αυτόν τον κόσμο. Ποτέ, αλλά ποτέ, δεν θα υπάρχει κανένας εκτός από εσένα. Αν και μπορείτε να το σκεφτείτε, είναι κάτι αδύνατο. Γι ‘αυτόν τον λόγο οι συγκρίσεις είναι κάτι που είναι απολύτως άχρηστο. Οι συγκρίσεις γεννήθηκαν από την επιθυμία να παρακινήσουν εκείνο το άτομο που προτιμάται στη σύγκριση και να ενθαρρύνουν το άλλο να προσπαθήσει να είναι σαν το “πρότυπο”. 

 

Όταν ζηλεύουμε ένα άλλο άτομο, φιλοδοξούμε να είμαστε σαν αυτό, για να επιτύχουμε αυτό που έχει επιτύχει.  Αλλά αυτό θα σε οδηγήσει στο να προσποιείσαι. Σκέψου απλά ότι ίσως δεν είναι στο χέρι σου να “ταξιδέψετε στον ίδιο δρόμο”. Ακολουθήστε τα δικά σας βήματα, μην προσποιηθείτε ότι ταξιδεύετε σε μονοπάτια που δεν σας ανήκουν. Οι συγκρίσεις δεν φέρνουν τίποτα καλό, αν όχι αρνητικό συναίσθημα. Αν η σύγκριση δεν γεννιέται από φθόνο, ίσως προκαλεί δυσαρέσκεια απέναντι στο άλλο άτομο… αλλά δηλητηριάζει και την ψυχή σου.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Η τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία των ασθενών από σχιζοφράνεια

Μικρά μυστικά για να φροντίσεις τον εαυτό σου

Τα "αντίδοτα" στην κατάθλιψη της καραντίνας

Η αυστηρή αυτοκριτική μπορεί να γίνει μια πολύ καταστροφική συνήθεια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κατάλαβε τον χαρακτήρα των ανθρώπων παρατηρώντας μόνο τις κινήσεις

Όταν οι άνθρωποι σχετίζονται θετικά μαζί σου, μπορεί να εκφράσουν σήματα της γλώσσας του σώματος που το δείχνουν. Μπορεί να κοιτούν τα μάτια σου ενώ μιλάς, να γέρνουν προς το μέρος σου ή να σε αγγίζουν απαλά.

Πολλαπλά τα οφέλη της ανάγνωσης βιβλίων στην καθημερινότητα

Το διάβασμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ, διατηρώντας τον εγκέφαλο ενεργό. Η αδράνεια στον εγκέφαλο μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου. Σύμφωνα με σχετική μελέτη, οι ηλικιωμένοι που διαβάζουν τακτικά είχαν 2,5 φορές λιγότερες πιθανότητες να νοσήσουν από Αλτσχάιμερ.

Πώς να αισθανθείτε πιο σίγουροι σε μια δουλειά που δεν γνωρίζετε καλά;

Οικειότητα εργασία: Το να αισθάνεστε άνετα σε μια δουλειά που δεν γνωρίζετε καλά μπορεί να είναι μια τρομακτική πρόκληση, αλλά με τη σωστή προσέγγιση και νοοτροπία, είναι απολύτως εφικτό.