Σχέσεις όνειρα: Τα όνειρά σας για τον πρώην σύντροφό σας μπορεί να περιλαμβάνουν συναισθηματικά φορτισμένα γεγονότα όπως διαφωνίες, συγκρούσεις, στιγμές διασκέδασης, γέλιου ή σωματική οικειότητα.
Συνεχίζετε να ονειρεύεστε τον πρώην σύντροφό σας; Αναρωτιέστε γιατί βλέπετε αυτά τα όνειρα και τι σημαίνουν; Τα όνειρα σας αναστατώνουν ή σας μπερδεύουν, καθώς προσπαθείτε να καταλάβετε τι προσπαθούν να σας πουν; Αυτό το άρθρο διερευνά ορισμένους λόγους για τους οποίους μπορεί να συνεχίζετε να ονειρεύεστε τον πρώην σας και σας δίνει μερικά βήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να εξερευνήσετε τις έννοιες αυτών των ονείρων. Δεν είναι ασυνήθιστο να ονειρεύεστε έναν πρώην και μπαίνει στην ίδια κατηγορία με τα όνειρα που βλέπετε με τα παιδιά σας και τους φίλους σας. Είναι άτομα που έχουν μείνει κάποιο διάστημα στη ζωή σας και σας έχουν σημαδέψει.
Αποενοχοποιήστε τα όνειρα με τους πρώην
Τα όνειρά σας για τον πρώην σύντροφό σας μπορεί να περιλαμβάνουν συναισθηματικά φορτισμένα γεγονότα όπως διαφωνίες, συγκρούσεις, στιγμές διασκέδασης, γέλιου ή σωματική οικειότητα. Αυτά τα όνειρα μπορεί να είναι εξαιρετικά ζωντανά, επειδή τα όνειρα μπορούν να εμπλέξουν όλες τις αισθήσεις σας και να παρουσιάσουν αισθήσεις όπως αφή, γεύση, ήχο, μυρωδιά, όραση, κίνηση και συναισθήματα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το όνειρο για έναν πρώην δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να τα ξαναβρείτε μαζί του.
Τι να κάνετε αν συνεχίσετε να ονειρεύεστε τον πρώην σας;
- Διατηρήστε ένα ημερολόγιο ονείρων: Παρόλο που τα όνειρά σας μπορεί να είναι πολύ ζωντανά όταν ξυπνάτε, μπορούν να εξασθενίσουν με την πάροδο του χρόνου. Η διατήρηση ενός ημερολογίου δίπλα στο κρεβάτι σας όπου σημειώνετε τα όνειρά σας και τα συναισθήματα που βιώνετε μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη μνήμη καθώς και να παρακολουθήσετε θέματα και μοτίβα στα όνειρά σας.
- Σκεφτείτε τα όνειρά σας: Μπορεί να είναι χρήσιμο να αφιερώσετε λίγο χρόνο αναλογιζόμενοι τα όνειρά σας και να σκεφτείτε το πώς σας κάνουν να αισθάνεστε. Τα συναισθήματά σας μπορούν να χρησιμεύσουν ως οδηγός που μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε περαιτέρω το νόημα των ονείρων σας.
- Αναπτύξτε την αυτογνωσία: Για να είστε πιο αυτοσυνείδητοι πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί και να έχετε μεγαλύτερη επίγνωση των σκέψεων και των συναισθημάτων σας. Το να είστε πιο συνειδητοποιημένοι μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο ενήμεροι για τις υποσυνείδητες επιθυμίες, ανάγκες και συγκρούσεις σας.
- Συζητήστε το με το σύντροφό σας: Η ειλικρίνεια είναι πάντα μια καλή πολιτική στις σχέσεις, οπότε αν βλέπετε κάποιον αλλά ονειρεύεστε τον πρώην σας, ίσως αξίζει να το συζητήσετε με το σύντροφό σας.
- Αναζητήστε θεραπεία: Μιλώντας για τα όνειρά σας με έναν θεραπευτή μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τις έννοιες των ονείρων σας και να αποκαλύψετε τυχόν παλιές πληγές που χρειάζονται φροντίδα.
Μην έχετε ενοχικές σκέψεις και απορίες! Βρείτε τι σας απασχολεί και λύστε το!
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
