Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική υγεία : Οι παράγοντες που συμβάλουν στην διαμόρφωση της

Ψυχική υγεία : Οι παράγοντες που συμβάλουν στην διαμόρφωση της

Ψυχική υγεία : Οι άνθρωποι μερικές φορές χρησιμοποιούν τον όρο «ψυχική υγεία» για να σημαίνουν την απουσία ψυχικής διαταραχής.


Η φροντίδα της ψυχικής υγείας μπορεί να διατηρήσει την ικανότητα ενός ατόμου να απολαμβάνει τη ζωή. Κάτι τέτοιο συνεπάγεται την επίτευξη ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής, των ευθυνών και των προσπαθειών για επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.

Τι είναι η ψυχική υγεία

  • Η ψυχική υγεία είναι μια κατάσταση ευημερίας στην οποία ένα άτομο συνειδητοποιεί τις δικές του ικανότητες, μπορεί να αντιμετωπίσει τις φυσιολογικές πιέσεις της ζωής, μπορεί να εργαστεί παραγωγικά και είναι σε θέση να συμβάλει στην κοινότητά του.
  • Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια εκτιμά ότι σχεδόν 1 στους 5 ενήλικες αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας κάθε χρόνο.

Παράγοντες κινδύνου για καταστάσεις ψυχικής υγείας

  • Οι κοινωνικές και οικονομικές συνθήκες, οι βιολογικοί παράγοντες και οι επιλογές τρόπου ζωής μπορούν όλοι να διαμορφώσουν την ψυχική υγεία ενός ατόμου.
  • Η καλή ψυχική υγεία εξαρτάται από μια λεπτή ισορροπία παραγόντων και ότι πολλά στοιχεία της ζωής και του κόσμου γενικά μπορούν να συνεργαστούν για να συμβάλουν σε διαταραχές.

Συνεχής κοινωνική και οικονομική πίεση

  • Έχοντας περιορισμένα οικονομικά μέσα ή ανήκουν σε μια περιθωριοποιημένη ή διωγμένη εθνοτική ομάδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαταραχών ψυχικής υγείας.

Οι τροποποιήσιμοι παράγοντες για διαταραχές της ψυχικής υγείας περιλαμβάνουν:

  • κοινωνικοοικονομικές συνθήκες, όπως εάν η εργασία είναι διαθέσιμη στην περιοχή
  • κατοχή
  • επίπεδο κοινωνικής συμμετοχής ενός ατόμου
  • εκπαίδευση
  • ποιότητα στέγασης

Οι μη τροποποιήσιμοι παράγοντες περιλαμβάνουν:

  • γένος
  • ηλικία
  • εθνικότητα

Η μελέτη απαριθμεί το φύλο τόσο ως τροποποιήσιμο όσο και ως μη τροποποιήσιμο παράγοντα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η γυναίκα αύξησε τον κίνδυνο χαμηλής ψυχικής υγείας κατά 3,96 φορές.

Άτομα με «αδύναμη οικονομική κατάσταση» σημείωσαν επίσης την υψηλότερη βαθμολογία για τις συνθήκες ψυχικής υγείας σε αυτήν τη μελέτη.

Βιολογικοί παράγοντες

  • Το NIMH προτείνει ότι το γενετικό οικογενειακό ιστορικό μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα ψυχικής υγείας, καθώς ορισμένα γονίδια και παραλλαγές γονιδίων θέτουν ένα άτομο σε υψηλότερο κίνδυνο.

Ακολουθεί βίντεο με πληροφορίες για την ψυχική υγεία

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Βάνα Παπαευαγγέλου: Η Ελλάδα στις χώρες με μέτρια κυκλοφορία του ιού

Λόγοι που μπορεί να κρύβονται πίσω από τη χρόνια ουρολοίμωξη

Πάολα Ρεβενιώτη: Η συγκινητική της ανάρτηση για τη Δήμητρα της Λέσβου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

6 συχνά λάθη στην ήπια γονεϊκότητα

Ήπια γονεϊκότητα: Η ήπια γονεϊκότητα (gentle parenting) βασίζεται στον σεβασμό, την κατανόηση και την ενσυναίσθηση. Αν και η πρόθεση είναι θετική, στην πράξη πολλοί γονείς μπορεί –χωρίς να το καταλάβουν– να πέφτουν σε παγίδες

Τι καταλαβαίνουμε λάθος

Παιδιά συναισθήματα: Τα παιδιά βιώνουν έντονα και βαθιά συναισθήματα, παρόλο που συχνά δεν έχουν ακόμη τα κατάλληλα λόγια ή εργαλεία για να τα εκφράσουν. Ωστόσο, οι ενήλικες συχνά παρερμηνεύουμε ή υποτιμούμε αυτά τα συναισθήματα,

Πώς να θέσετε όρια στα παιδιά με υγιή τρόπο

Όρια Παιδιά: Η θέσπιση ορίων είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Τα όρια δεν είναι τιμωρία, αλλά καθοδήγηση. Προσφέρουν στα παιδιά την ασφάλεια που χρειάζονται για να εξελιχθούν, να νιώσουν προστατευμένα

Με αυτόν τον τρόπο επηρεάζει τα συναισθήματα μας

Μνήμη: Η μνήμη και τα συναισθήματα είναι στενά συνδεδεμένα και η αλληλεπίδρασή τους μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην καθημερινή μας ζωή. Κάθε στιγμή που βιώνουμε αποθηκεύεται στη μνήμη μας και,

Πώς να τα κατανοήσετε

Συναισθήματα: Το να καταλαβαίνουμε τα συναισθήματά μας είναι ένα σημαντικό βήμα για την αυτογνωσία και την ψυχική ισορροπία. Πολλές φορές, νιώθουμε κάτι αλλά δεν μπορούμε να το εξηγήσουμε ή να του δώσουμε όνομα

Δεν πρόκειται απλώς για άγχος

Αγχώδης Διαταραχή: Στη σύγχρονη κοινωνία, το άγχος έχει γίνει μια καθημερινή εμπειρία για τους περισσότερους ανθρώπους. Όλοι νιώθουμε πιεσμένοι, αγχωμένοι ή υπερφορτωμένοι από υποχρεώσεις. Ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική διαφορά

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να κατανοήσουν τα συναισθήματα τους

Παιδιά συναισθήματα: Η συναισθηματική ανάπτυξη είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική και τη νοητική. Όταν τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν και να κατανοούν τα συναισθήματά τους, αποκτούν πολύτιμες δεξιότητες ζωής

Close Icon