Κρίσεις πανικού: Πολλές φορές μας κατακλύζει ένα πολύ έντονο συναίσθημα που το μεταφράζουμε και το αξιολογούμε ως «άγχος». Μας δημιουργεί μια ήπια έως έντονη δυσφορία, χωρίς πάντα να αναγνωρίζουμε το αίτιο, για ποιο λόγο δηλαδή αισθανόμαστε κατ’ αυτό τον τρόπο τη δεδομένη στιγμή, γιατί δε μας περνάει γρήγορα και γιατί επιμένει τόσο επίμονα χωρίς να απαλύνει ή έστω να γίνεται πιο ξεκάθαρο το αίτιο ώστε να μπορούμε να το διαχειριστούμε ή να το προλάβουμε.
Το συναίσθημα αυτό, μας αποσυντονίζει από τη καθημερινότητα και δεν μας επιτρέπει να ηρεμήσουμε, να χαλαρώσουμε και να ευχαριστηθούμε το τι συμβαίνει γύρω μας, καθώς το άγχος υπερισχύει και κατακυριεύει έναντι όλων των συναισθημάτων, πολλές φορές μάλιστα με ανεξέλεγκτο τρόπο. Οι αγχώδεις διαταραχές λοιπόν, όπως ονομάζονται, είναι από τις πλέον συχνές ψυχικές διαταραχές και σε πολλές περιπτώσεις επιφέρουν σημαντική έκπτωση στην ποιότητα ζωής ανθρώπου. Σε ορισμένες καταστάσεις το άγχος, ενδέχεται να έχει τέτοια ένταση και διάρκεια που το καθιστά ασύμβατο και υπερβολικό σε σχέση με το ερέθισμα και την περίσταση, αποτελώντας παράγοντα έντονης υποκειμενικής δυσφορίας και έκπτωσης της λειτουργικότητας του ατόμου.
Πιο συγκεκριμένα, τα συμπτώματα άγχους ακολουθούν ένα συνεχές και πολλοί άνθρωποι με ήπιο βαθμό άγχους ιδίως με πρόσφατη έναρξη μετά από στρεσογόνα γεγονότα ζωής και μικρή μείωση στη λειτουργικότητα θα βελτιωθούν, συχνά χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, όταν η αγχώδης διαταραχή, υφίσταται χρονίως και συνοδεύεται από σημαντική έκπτωση της λειτουργικότητας, η θεραπεία από τον ειδικό επαγγελματία ψυχικής υγείας, αποτελεί ιδανική επιλογή.
Η διαταραχή πανικού, αποτελεί μια αγχώδη διαταραχή χαρακτηριζόμενη από αιφνίδιες και επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού, από τις οποίες, μία τουλάχιστον και για διάστημα τουλάχιστον ενός μήνα δημιουργεί στον πάσχοντα επίμονη ανησυχία που αφορά στην πιθανότητα να επακολουθήσουν και άλλες προσβολές πανικού (άγχος προσμονής), ανησυχία και φόβο για τις ενδεχόμενες επιπτώσεις (π.χ. έμφραγμα μυοκαρδίου) και σημαντική αλλαγή στη συμπεριφορά, εξαιτίας των προηγούμενων προσβολών πανικού (π.χ. συμπεριφορές αποφυγής).
Ενδεικτικά Συμπτώματα Κρίσης Πανικού :
- Έντονο αίσθημα επικείμενης καταστροφής ή κινδύνου.
- Αγωνία ή τρόμος.
- Φόβος για την απώλεια ελέγχου ή το θάνατο.
- Ταχυπαλμία, δυνατοί καρδιακοί παλμοί
- Εφίδρωση, τρέμουλο.
- Δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος.
- Γρήγορες ανάσες (υπεραερισμός), δυσκολία στην αναπνοή.
- Ρίγη.
- Εξάψεις.
- Ναυτία ή στομαχικές διαταραχές
- Αίσθηση πνιγμού.
- Κράμπες στην κοιλιακή χώρα.
- Πόνος στο στήθος ή δυσφορία.
- Πονοκέφαλος.
- Ζαλάδα και τάσεις λιποθυμίας.
- Κόμπος στο λαιμό και δυσκολία κατάποσης.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
