Ψυχική Υγεία

Κάνναβη : Τα οφέλη της στην ψυχική υγεία

Κάνναβη : Τα οφέλη της στην ψυχική υγεία

Κάνναβη :  Το ενδιαφέρον των καταναλωτών για χρήση κάνναβης, ειδικά κανναβιδιόλης ή CBD για τη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και άλλων ψυχικών παθήσεων αυξήθηκε απότομα τα προηγούμενα χρόνια.

Το ενδιαφέρον των καταναλωτών για χρήση κάνναβης – ειδικά κανναβιδιόλης ή CBD – για τη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και άλλων ψυχικών παθήσεων έχει αυξήθηκε απότομα τα προηγούμενα χρόνια. Οι περισσότερες μελέτες για το άγχος και την κατάθλιψη αφορούσαν καταστάσεις όπως χρόνιος, μη καρκινικός πόνος και σκλήρυνση κατά πλάκας, με άγχος ή κατάθλιψη ως δευτερογενές σύμπτωμα.

Ανεπαρκή στοιχεία για τα οφέλη της στην βελτίωση συμπτωμάτων

  • Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι υπάρχουν «ανεπαρκή στοιχεία» διαθέσιμα για να υποδείξουν ότι τα κανναβινοειδή μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης, του άγχους και άλλων ψυχικών καταστάσεων.

Με βάση αυτά τα στοιχεία, οι γιατροί θα πρέπει να απέχουν από τη σύσταση κανναβινοειδών στους ασθενείς τους για τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών.

Λίγα στοιχεία για THC και CBD για ψυχικές ασθένειες
  • Η ανάλυση των ερευνητών περιελάμβανε 83 μελέτες από το 1980 έως το 2018 που εξέτασαν τη χρήση κανναβινοειδών για τη θεραπεία συμπτωμάτων ψυχικής υγείας.
  • Αυτό περιλάμβανε μελέτες που εξετάζουν τη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους, της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD), της διαταραχής υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD), της ψύχωσης και του συνδρόμου Tourette.
  • Μόνο 40 μελέτες ήταν τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές, το χρυσό πρότυπο για ιατρικά στοιχεία. Τα περισσότερα από αυτά ήταν μικρά – με λιγότερα από 40 άτομα το καθένα – και έτρεξαν μόνο για 4 έως 5 εβδομάδες.
  • Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η φαρμακευτική THC – με ή χωρίς CBD – μείωσε τα συμπτώματα άγχους σε άτομα με άλλες ιατρικές παθήσεις, σε σύγκριση με ένα μη ενεργό εικονικό φάρμακο.
  •  Αυτά τα στοιχεία ήταν «χαμηλής ποιότητας» και βασίστηκαν σε μόνο επτά μελέτες με συνολικά 252 ασθενείς.
  • Δεν υπήρχε καμία επίδραση της φαρμακευτικής THC  με ή χωρίς CBD στα συμπτώματα κατάθλιψης.

Οι ενώσεις που περιέχονται στην Κάνναβη

  • Η κάνναβη και ορισμένα προϊόντα κάνναβης περιέχουν και τις δύο αυτές ενώσεις σε διαφορετικές ποσότητες. Το λάδι CBD διατίθεται επίσης χωρίς ή πολύ χαμηλές ποσότητες THC.

Ακολουθεί βίντεο με πληροφορίες για την Κάνναβη

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Αγγελική επεισόδιο 148 : Ο Δημήτρης κοντράρει την Αγγελική

Τα πρώτα προνόμια των εμβολιασμένων - Γυμναστήριο χωρίς μάσκα, σινεμά και χωρίς δήλωση self test

Καρκίνος μυελού θυρεοειδούς : Έτσι διαμορφώνεται το προσδόκιμο ζωής των ασθενών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να ενισχύσετε την ενθάρρυνση του εαυτού σας;

Θάρρος: Πολλές καταστάσεις στη ζωή μάς καλούν να κάνουμε κάτι που θεωρούμε τρομακτικό, αναστατωμένο, άβολο, που προκαλεί άγχος ή στενοχωρεί, με άλλα λόγια, να επιδείξουμε συναισθηματικό θάρρος βγαίνοντας έξω από τις ζώνες άνεσής μας και να κάνουμε αυτό που ξέρουμε ότι είναι σωστό ή υγιές παρά τον τρόμο που νιώθουμε.

Επηρεάζει η καθαριότητα τη ψυχική υγεία;

Προσωπική υγιεινή: Το τακτικό μπάνιο, η θετική στοματική υγιεινή και η αλλαγή και το πλύσιμο των ρούχων είναι μερικά παραδείγματα μοτίβων που πρέπει να προσέχετε.

Η επίδραση του φόβου στην υγεία

Φόβος: Όταν οι άνθρωποι ζουν σε διαρκή φόβο, είτε από φυσικούς κινδύνους στο περιβάλλον τους είτε από απειλές που αντιλαμβάνονται, μπορεί να βιώσουν αρνητικές επιπτώσεις σε όλους τους τομείς της ζωής τους.

Πώς ο χορός συμβάλλει στη διατήρηση της ψυχικής ευεξίας;

Χορός: Οι περισσότεροι από εμάς είναι εξοικειωμένοι με το υπέροχο συναίσθημα που έχουμε όταν περνάμε χρόνο στην πίστα. Από γάμους και γιορτές μέχρι μαθήματα αεροβικής ή ακόμα και μαθήματα χορού, η κίνηση του σώματός μας συχνά μας ανεβάζει τη διάθεση. Αποδεικνύεται ότι ο χορός μπορεί να βελτιώσει την ψυχική μας υγεία και υπάρχει μια επιστημονική εξήγηση πίσω από αυτές τις κινήσεις που τονώνουν τη διάθεση.

Η συμπεριφορική παρέμβαση μειώνει την κατάθλιψη σε ενήλικες με παχυσαρκία

Παχυσαρκία: Τα αποτελέσματα από μια πιλοτική κλινική δοκιμή δείχνουν ότι σε μια φυλετικά και εθνοτικά διαφορετική ομάδα ενηλίκων με παχυσαρκία και κατάθλιψη, μια ολοκληρωμένη συμπεριφορική παρέμβαση ήταν πιο αποτελεσματική από τη συνηθισμένη φροντίδα στη μείωση της κατάθλιψης και των συσχετιζόμενων συμπτωμάτων άγχους παρά στην προώθηση της απώλειας βάρους.