Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Γονείς: 5 Σημάδια που σας δείχνουν ότι είστε έτοιμοι να γίνετε γονείς

Γονείς: 5 Σημάδια που σας δείχνουν ότι είστε έτοιμοι να γίνετε γονείς

Γονείς: Για να ξέρετε αν είστε έτοιμοι για ανατροφή των παιδιών σημαίνει ότι αυτές οι αλλαγές δεν σας γεμίζουν με άγχος αλλά με προσμονή.


Το να αποφασίσετε πότε θα κάνετε μωρό μπορεί να είναι μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που πρέπει να πάρετε. Εξετάστε τις επιλογές – ξενύχτια, ύπνος το Σαββατοκύριακο και ανάπτυξη καριέρας, αποτελούν παρελθόν.  Μπορεί να ακούγονται λίγο τρομακτικά, αλλά, για τους περισσότερους, η απόκτηση μωρού είναι κάτι στο οποίο τελικά δεν μπορούμε να αντισταθούμε. Τελικά είναι τόσο χαριτωμένα. Ποια είναι όμως τα σημάδια ότι μπορεί να είμαστε έτοιμοι να κάνουμε αυτό το πολύ σημαντικό πρώτο βήμα;

Σημάδια που δείχνουν ότι είστε έτοιμοι να γίνετε γονείς

1. Είσαι εντάξει με την αλλαγή. Μια κοινή πεποίθηση που έχουν πολλοί μελλοντικοί γονείς για πρώτη φορά είναι ότι «το μωρό θα ταιριάζει στη ζωή μας». Συμβουλή: συχνά δεν το κάνουν. Μαθαίνουμε πολύ γρήγορα ότι αυτές οι μικρές δέσμες χαράς ανατρέπουν την ύπαρξή μας και αυτές οι αλλαγές μπορεί να αιφνιδιάσουν άλλους, συμπεριλαμβανομένης της οικογένειας, του συντρόφου, του εργοδότη και των φίλων. Η μετάβαση στην ανατροφή των παιδιών πιθανότατα θα συνοδεύεται από ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων, από ενθουσιασμό και χαρά, έως αμφιθυμία και φόβο.

Για να ξέρετε αν είστε έτοιμοι για ανατροφή των παιδιών σημαίνει ότι (ως επί το πλείστον) αυτές οι αλλαγές δεν σας γεμίζουν με άγχος αλλά με προσμονή. Το να ρίξετε μια καλή ματιά στη ζωή σας και να φανταστείτε ρεαλιστικά πώς ταιριάζει ένα παιδί και να γνωρίζετε ότι είστε εντάξει με όλες τις αλλαγές που φέρνει, είναι μια πολύ καλή αρχή. Δεν είναι όλες οι αλλαγές αρνητικές. Η ζωή μπροστά θα είναι διαφορετική και με απροσδόκητα θετικούς τρόπους.

2. Είστε υγιείς – μέσα και έξω. Το σώμα σας πρόκειται να υποβληθεί σε μια σημαντική δοκιμή και μεταμόρφωση, επομένως το να τρώτε καλά, να διαχειρίζεστε τους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής και να είστε σωματικά δραστήριοι πριν από την εγκυμοσύνη έχουν αμέτρητα οφέλη. Αξίζει τον κόπο να αρχίσετε να βλέπετε την ισορροπία εργασίας/σπίτι σας, αντί να εργάζεστε σταθερά μέχρι την τελευταία στιγμή και να υποθέτετε ότι θα κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές όταν έρθει το μωρό.

3. Η σχέση σας είναι σε καλό σημείο. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα μωρό θα διορθώσει τυχόν ρωγμές σε μια σχέση ή θα καλύψει ένα κενό στη ζωή σας ή του συντρόφου σας. Δεν λειτουργεί έτσι. Εάν σκέφτεστε να προχωρήσετε με το να φέρετε ένα παιδί στη ζωή σας, η συνεργασία σας πρέπει να είναι ισχυρή ή – εάν σχεδιάζετε να γίνετε μόνος γονιός – η άνεση και η εμπιστοσύνη μέσα σας είναι ζωτικής σημασίας, καθώς και ένα καλό δίκτυο υποστήριξης . Η ανατροφή των παιδιών μπορεί να δημιουργήσει πίεση σε οποιαδήποτε περίσταση, επομένως είναι απαραίτητο να μπορείτε να το διαχειριστείτε και να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά με τον σύντροφό σας ή το δίκτυο υποστήριξής σας.

4. Έχετε ένα σύστημα υποστήριξης. Αν και είναι αλήθεια ότι θα προσθέσετε ένα (πολύ χαριτωμένο) άτομο στον εσωτερικό σας κύκλο, το να είστε νέος γονέας μπορεί να αποδειχθεί εκπληκτικά απομονωτικός. Όπως πρέπει να προσαρμοστείτε στη νέα προσθήκη, θα πρέπει να προσαρμοστούν και οι φίλοι και η οικογένειά σας. Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι κάποιοι από τους φίλους σας που δεν βρίσκονται στο στάδιο της ζωής του μωρού φεύγουν σιγά σιγά από τη ζωή σας και πρέπει να δημιουργηθούν νέα δίκτυα.

5. Έχετε οικονομική σταθερότητα. Τα μωρά και τα παιδιά μπορεί να είναι μικρά, αλλά μπορεί να είναι ακριβά! Χρειάζεται να έχετε ένα εκατομμύριο δολάρια; Όχι. Ωστόσο, αν και τα χρήματα δεν θα πρέπει να σας εμποδίσουν από το να θέλετε να μεγαλώσετε την οικογένειά σας, η οικονομική σας κατάσταση είναι μια έξυπνη κίνηση. Όταν έχεις παιδί, τα έξοδα ξεπροβάλλουν εκεί που δεν τα περιμένεις.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η γενναιόδωρη γονική άδεια προστατεύει από την κακή ψυχική υγεία

Ο αστιγματισμός των γονέων αυξάνει τον κίνδυνο για τα παιδιά

Οι δομημένες σχολικές μέρες κρατούν τα παιδιά υγιή

Τι είναι η Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς η μητρική κατάθλιψη επηρεάζει την ανάπτυξη του παιδιού

Κατάθλιψη μητέρας: Η κατάθλιψη της μητέρας μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Η μητέρα είναι το πρώτο πρόσωπο με το οποίο το παιδί έρχεται σε επαφή και η σχέση τους επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό

Η ΙΨΔ συνδέεται με υψηλότερη νοημοσύνη;

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Υπάρχει η αντίληψη ότι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) μπορεί να συνδέεται με υψηλό IQ, αλλά αυτή η σχέση δεν είναι τόσο ξεκάθαρη και απλή όσο ίσως φαίνεται. Ενώ μερικές φορές παρατηρούνται χαρακτηριστικά

Αγοραφοβία vs Κοινωνικό Άγχος

Αγοραφοβία vs Κοινωνικό Άγχος: Η αγοραφοβία και η κοινωνική αγχώδης διαταραχή (κοινωνικό άγχος) είναι δύο ξεχωριστές ψυχικές διαταραχές που συχνά συγχέονται, καθώς και οι δύο σχετίζονται με το άγχος σε κοινωνικές ή δημόσιες καταστάσεις.

Πώς να ξεπεράσετε το τραύμα σχέσεων

Τραύμα σχέσεων: Οι τραυματικές εμπειρίες σε σχέσεις, όπως η τοξικότητα, η προδοσία ή η συναισθηματική κακοποίηση, μπορεί να αφήσουν βαθιά σημάδια στην ψυχολογία μας. Η επούλωση από ένα τέτοιο τραύμα απαιτεί χρόνο

3 σημάδια άγχους στα παιδιά

Άγχος παιδιά: Το άγχος στα παιδιά μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, και συχνά οι γονείς δυσκολεύονται να το αναγνωρίσουν, καθώς τα παιδιά δεν μπορούν πάντα να εκφράσουν με λόγια τις ανησυχίες τους.

Οι πραγματικές προκλήσεις του τραύματος

PTSD: Η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD) είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση που επηρεάζει άτομα που έχουν βιώσει ή υπάρξει μάρτυρες ενός τραυματικού γεγονότος, όπως πόλεμος, ατυχήματα,

Close Icon