Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Είναι σωστό να ελέγχεις τα social media των έφηβων παιδιών σου;

Είναι σωστό να ελέγχεις τα social media των έφηβων παιδιών σου;

 Συζήτα, συζήτα, συζήτα. Εξήγησε ότι αν θέλεις μπορείς να δεις τι γράφει ή τι ανεβάζει online αλλά προτιμάς να του δείξεις εμπιστοσύνη ότι λαμβάνει υπόψη του όσα έχετε συζητήσει για θέματα ασφάλειας και προσωπικών δεδομένων.

Τα social media έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής και της καθημερινότητας κάθε ενήλικα και παιδιού. Και οι γονείς που νομίζουν ότι μπορούν να κρατήσουν τα παιδιά τους μακριά από την online κοινότητα σίγουρα έχουν είτε υποτιμήσει την κατάσταση είτε υπερεκτιμήσει τις γονεϊκές τους ικανότητες. Η πιο «βιώσιμη» και για τις δύο πλευρές προσέγγιση περιλαμβάνει ελεγχόμενη πρόσβαση στο ίντερνετ και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και συνεχείς συζητήσεις ανάμεσα σε παιδιά και γονείς για τους κινδύνους που κρύβονται πίσω από τις οθόνες.

Η επικοινωνία με φίλους μέσω των SoMe μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να μάθει νέες κοινωνικές δεξιότητες και να διαχειρίζεται περίπλοκες σχέσεις. Ωστόσο, ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια της εφηβείας περνάει από δραματικές αναπτυξιακές αλλαγές και η περιοχή που σχετίζεται με την επιθυμία για προσοχή είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη.

 

Προσοχή στα ψεύτικα προφίλ

Έρευνα του 2021 έδειξε 156% αύξηση στα άτομα ηλικίας κάτω των 20 ετών που έπεσαν θύματα online απάτης (από το 2018 έως το 2021). Το catfishing είναι ευρέως διαδεδομένο και οι διαδικτυακές απάτες συνεχίζονται με ταχύτατους ρυθμούς. Η έλλειψη εμπειρίας και η φυσική αθωότητα που έχουν τα περισσότερα παιδιά στην εφηβεία, τα καθιστούν ευάλωτα απέναντι σε τέτοια φαινόμενα.

Τι να κάνεις: Το να μάθεις στο παιδί σου ότι μπορεί να αλληλεπιδρά με κάποιον που μπορεί να μην είναι αυτός που ισχυρίζεται, είναι ζωτικής σημασίας. Εξήγησέ του ότι δεν πρέπει να μοιράζεται με κανέναν φωτογραφίες ή προσωπικά στοιχεία, όπως διεύθυνση σπιτιού/ σχολείου και να μην προβαίνει σε συναλλαγές χωρίς να ζητήσει τη συγκατάθεσή σου.

Δώσε το καλό παράδειγμα

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι έφηβοι μαθαίνουν συμπεριφορές που αφορούν τα SoMe από τους γονείς τους. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να επιδεικνύεις υγιή συμπεριφορά ο ίδιος ως γονιός στη χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ώστε να θέσεις το σωστό παράδειγμα για το παιδί σου. Είναι ειρωνικό να ζητάς από το παιδί σου να δείξει αυτοσυγκράτηση ενώ εσύ δεν δείχνεις και το «εγώ είμαι μεγάλος και μπορώ να κάνω ό,τι θέλω μόνο αντιδράσεις και ρήξη θα προκαλέσει ανάμεσά σας.

Τι να κάνεις: Απόφυγε να χρησιμοποιείς τα SoMe όταν τρώτε ή περνάτε χρόνο οικογενειακά. Συζήτησε μαζί του πώς θέλεις να νιώθει απέναντι στη χρήση των social media και θέσε υγιή όρια με συγκεκριμένα διαλείμματα αποχής για όλη την οικογένεια.

Μην ελέγχεις κρυφά τα social media του παιδιού σου

Όπως είπαμε, τα παιδιά τείνουν να αντιγράφουν τη συμπεριφορά των γονιών τους. Δεν είναι σοφό να ελέγχεις κρυφά τα social media του παιδιού σου γιατί δείχνεις ότι δεν το εμπιστεύεσαι και ενισχύεις την όποια πρόθεση απόκρυψης πραγμάτων έχει. Δεν μπορείς να του ζητάς να θέτει υγιή όρια όταν εσύ πρώτα τα παραβιάζεις -ακόμα κι αν είναι με καλές προθέσεις.

Τι να κάνεις: Συζήτα, συζήτα, συζήτα. Εξήγησε ότι αν θέλεις μπορείς να δεις τι γράφει ή τι ανεβάζει online αλλά προτιμάς να του δείξεις εμπιστοσύνη ότι λαμβάνει υπόψη του όσα έχετε συζητήσει για θέματα ασφάλειας και προσωπικών δεδομένων. Εξήγησε γιατί χρειάζεται όρια και περιορισμό χρήσης και επιβράβευσε τη συμπεριφορά του με περισσότερη ειλικρίνεια και εμπιστοσύνη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Συσχέτιση της κατανάλωσης υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων με την ψυχική υγεία

Διατροφή & ψυχική υγεία: Μια σχέση που δεν πρέπει να παραβλέπουμε

Δημιουργήστε χρόνο για τον εαυτό σας

Προβλήματα ψυχικής υγείας και έλλειψη βιταμινών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιοι είναι οι βασικοί παράγοντες ανθεκτικότητας μετά από τραύμα;

Για τα άτομα που βιώνουν τραύματα, αυτά τα ευρήματα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε καλύτερες προβλέψεις για το ποιος μπορεί να υποφέρει από μακροπρόθεσμα προβλήματα ψυχικής υγείας και ποιος όχι.

Όσο τα παιδιά χρησιμοποιούν τα social media, τόσο περισσότερο είναι πιθανό να ατμίσουν

Παιδιά και νεαροί ενήλικες που χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για επτά ή περισσότερες ώρες την ημέρα έχουν διπλάσιο κίνδυνο να αρχίσουν το άτμισμα ή το κάπνισμα ή και τα δύο, δείχνει νέα έρευνα.

Πώς να αποκτήσετε καλή σχέση με τον κουνιάδο σας;

Σχέση κουνιάδος: Η διατήρηση μιας υγιούς σχέσης με τον αδελφό του συζύγου σας μπορεί να εμπλουτίσει τη δυναμική της οικογένειάς σας και να δημιουργήσει ένα υποστηρικτικό ευρύτερο οικογενειακό περιβάλλον.

Εξερεύνηση της επίδρασης της παρουσίας οικείων ανθρώπων στον διαπροσωπικό χώρο 

Ο διαπροσωπικός χώρος, γνωστός και ως προσωπικός χώρος, αναφέρεται στη φυσική απόσταση που διατηρούν τα άτομα μεταξύ τους και των άλλων κατά τη διάρκεια των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων.

Kοινωνική Aπόσυρση: Μελέτη ρίχνει φως σε ξεχωριστά συναισθηματικά αποτελέσματα στη νεολαία 

Η μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Riverside, διαπίστωσε ότι υπάρχουν δύο κύριοι τύποι κοινωνικής απόσυρσης στη νεολαία: η ντροπαλότητα και η μη κοινωνικότητα.

Η επιθετικότητα των αδερφών είναι συγκλονιστικά συχνή και μπορεί να έχει μια παράδοξη εξήγηση 

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα αδέρφια να μάθουν πιο αποτελεσματικούς τρόπους επικοινωνίας και επίλυσης συγκρούσεων, όπως να τους διδάξουν πώς να εκφράζουν τα συναισθήματά τους με δυναμισμό, να ακούν ο ένας τις απόψεις του άλλου και να βρίσκουν αμοιβαία αποδεκτές λύσεις.

Close Icon