Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Ψυχική υγεία άνοια: Συνδέονται περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Ψυχική υγεία άνοια: Συνδέονται περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Ψυχική υγεία άνοια: Η χαμηλή ψυχολογική ευεξία συνδέεται όλο και περισσότερο με την εμφάνιση άνοιας, όπως υποδεικνύουν νέες έρευνες. Η ψυχική ευεξία αναφέρεται στη συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση του ατόμου,

Η χαμηλή ψυχολογική ευεξία συνδέεται όλο και περισσότερο με την εμφάνιση άνοιας, όπως υποδεικνύουν νέες έρευνες. Η ψυχική ευεξία αναφέρεται στη συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση του ατόμου, περιλαμβάνοντας τη θετική διάθεση, την αίσθηση αυτοεκτίμησης, καθώς και την ικανότητα αντιμετώπισης του στρες. Όταν αυτή η ευεξία είναι μειωμένη, μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά και την υγεία του εγκεφάλου.

1. Κατάθλιψη και άνοια

Η κατάθλιψη, μια από τις πιο συνηθισμένες μορφές χαμηλής ψυχολογικής ευεξίας, έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο άνοιας. Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που βιώνουν χρόνια κατάθλιψη, ειδικά στη μέση ηλικία, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια στα επόμενα χρόνια. Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον εγκέφαλο, όπως μείωση της ικανότητας του εγκεφάλου να δημιουργεί νέες συνδέσεις και αυξημένα επίπεδα φλεγμονής, που συμβάλλουν στην εμφάνιση νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

2. Χρόνιο στρες και φλεγμονή

Το συνεχές στρες μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια φλεγμονή και να βλάψει τις γνωστικές λειτουργίες. Το χρόνιο στρες επηρεάζει την απελευθέρωση κορτιζόλης, μιας ορμόνης που, όταν παράγεται σε υπερβολικές ποσότητες, μπορεί να βλάψει τον ιππόκαμπο, την περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη μνήμη και τη μάθηση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένες γνωστικές ικανότητες και αύξηση του κινδύνου άνοιας.

3. Μείωση κοινωνικής επαφής

Η χαμηλή ψυχολογική ευεξία συχνά συνοδεύεται από απομόνωση και μείωση της κοινωνικής αλληλεπίδρασης, παράγοντες που έχουν επίσης συνδεθεί με άνοια. Οι κοινωνικές επαφές παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας, και η έλλειψή τους μπορεί να επιταχύνει την έκπτωση της μνήμης.

Συνολικά, η κακή ψυχολογική υγεία φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας μέσω μηχανισμών όπως η φλεγμονή, οι ορμονικές αλλαγές και η κοινωνική απομόνωση. Επομένως, η φροντίδα της ψυχικής υγείας αποτελεί βασικό παράγοντα για την πρόληψη νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι τρόποι με τους οποίους γερνά ο εγκέφαλος - Αποκαλυπτική έρευνα

Άνοια: Πηγή έμπνευσης για καλύτερο σχεδιασμό

Μπορεί η κατανάλωση αυγών να μας προστατεύσει από την άνοια;

Πώς οι συνήθειες ύπνου μπορούν να οδηγήσουν σε άνοια;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι βαθύτερες αιτίες για τον πόνο στην πλάτη

Πόνος πλάτη: Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα συχνό σύμπτωμα που μπορεί να έχει πολλές αιτίες, μερικές από τις οποίες είναι πιο βαθιές και σοβαρές. Κατανοώντας αυτές τις αιτίες, μπορούμε να αναγνωρίσουμε πότε είναι απαραίτητο

Εγκυμοσύνη λιγούρες: Που οφείλονται οι λιγούρες στην εγκυμοσύνη; Που οφείλονται οι λιγούρες στην εγκυμοσύνη;

Οι επιθυμίες για συγκεκριμένες τροφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα συχνό φαινόμενο που πολλές γυναίκες βιώνουν. Αυτές οι επιθυμίες μπορεί να φαίνονται περίεργες ή ανεξήγητες

10 τρόφιμα που αποτελεσματικά μειώνουν την κορτιζόλη

Τροφές κορτιζόλη: Η κορτιζόλη, γνωστή ως η «ορμόνη του στρες», είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, αλλά όταν παραμένει αυξημένη για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Ευτυχώς, ορισμένα τρόφιμα

Μπορούν τα κατοικίδια να βοηθήσουν τα παιδιά με αυτισμό;

Κατοικίδια αυτισμός: Τα κατοικίδια μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη στα παιδιά με αυτισμό, ενισχύοντας τη συναισθηματική τους ευημερία και διευκολύνοντας την κοινωνική τους αλληλεπίδραση. Η παρουσία ενός ζώου στο σπίτι

Ανακουφίζει ο καφές από τον πονοκέφαλο;

Καφές πονοκέφαλος: Ο καφές και η καφεΐνη που περιέχει μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των πονοκεφάλων, αλλά η σχέση μεταξύ τους είναι πολύπλοκη. Η καφεΐνη έχει αγγειοσυσπαστική δράση,

Ελαττωματικά σπερματοζωάρια: Πώς επηρεάζουν την εκδήλωση προεκλαμψίας στις εγκύους

Ελαττωματικά σπερματοζωάρια: Μια πρόσφατη μελέτη έχει αποκαλύψει μια ανησυχητική σύνδεση μεταξύ των ελαττωματικών σπερματοζωαρίων και του κινδύνου εμφάνισης προεκλαμψίας σε έγκυες γυναίκες.

Σιωπηλό περπάτημα: Μια αποτελεσματική τεχνική για αύξηση της επίγνωσης και της ηρεμίας

Σιωπηλό περπάτημα: Το σιωπηλό περπάτημα είναι μια πρακτική που κερδίζει όλο και περισσότερους υποστηρικτές στους κύκλους ευεξίας, αναφερόμενη στο περπάτημα σε σιωπή, μακριά από τις αποσπάσεις της τεχνολογίας, τις συνομιλίες και άλλες πηγές θορύβου.

Close Icon