Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Κάπνισμα: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει περαιτέρω τον κίνδυνο θανάτου σε πρώην καπνιστές

Κάπνισμα: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει περαιτέρω τον κίνδυνο θανάτου σε πρώην καπνιστές

Κάπνισμα: Οι πρώην καπνιστές μπορούν επιπλέον να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου τηρώντας τις συστάσεις για υγιεινό τρόπο ζωής.

Οι πρώην καπνιστές μπορούν επιπλέον να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου τηρώντας τις συστάσεις για υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 22 Σεπτεμβρίου στο JAMA Network Open. Ο Maki Inoue-Choi, Ph.D., από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ στη Bethesda του Μέριλαντ, και οι συνεργάτες του εξέτασαν τη σχέση μεταξύ της τήρησης συστάσεων για τον τρόπο ζωής που βασίζονται σε στοιχεία και της θνησιμότητας μεταξύ πρώην καπνιστών.

Αλλαγή στον τρόπο ζωής των καπνιστών

Η ανάλυση περιελάμβανε 159.937 συμμετέχοντες στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας-AARP Diet and Health Study των ηλικιωμένων ενηλίκων των ΗΠΑ (βασική γραμμή 1995 έως 1996, με παρακολούθηση έως το 2019). Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια υψηλότερη συνολική βαθμολογία συμμόρφωσης συσχετίστηκε με χαμηλότερη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες (αναλογία κινδύνου [HR], ανά μονάδα αύξηση, 0,95). Ο κίνδυνος για τη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες μειώθηκε με υψηλότερες βαθμολογίες συμμόρφωσης: HR, 0,88 για βαθμολογίες από 3 έως 4. HR, 0,80 για βαθμολογίες από 5 έως 6. και HR, 0,73 για βαθμολογίες από 7 έως 8, σε σύγκριση με τη χαμηλότερη συνολική βαθμολογία συμμόρφωσης (0 έως 2).


Τα ευρήματα ήταν συνεπή ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας, τις συννοσηρικές καταστάσεις, τον αριθμό των τσιγάρων που κάπνιζαν οι συμμετέχοντες ανά ημέρα, τα έτη από τη διακοπή και την ηλικία κατά την έναρξη του καπνίσματος. Μια υψηλότερη συνολική βαθμολογία συμμόρφωσης συσχετίστηκε επίσης με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από καρκίνο, καρδιαγγειακές παθήσεις και αναπνευστικές παθήσεις.

«Η καλύτερη τήρηση των συστάσεων που βασίζονται σε στοιχεία για το σωματικό βάρος, τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και την πρόσληψη αλκοόλ συσχετίστηκε με χαμηλότερη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες και κύριες αιτίες θανάτου, ανεξάρτητα από τα προηγούμενα πρότυπα καπνίσματος», γράφουν οι συγγραφείς.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το κάπνισμα των εφήβων στις ΗΠΑ μειώθηκε σύμφωνα με έρευνα

Το υπερβολικό βάρος, όχι το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο λοίμωξης COVID-19 και μακράς διάρκειας COVID

Η καταγραφή της πρόσληψης τροφής είναι πιο αποτελεσματική από τις φωτογραφίες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι να κάνετε μετά από δάγκωμα νυχτερίδας

Ιός λύσσας: Ο εμβολιασμός κατά της λύσσας πριν από την έκθεση, που περιλαμβάνει τρεις δόσεις σε διάστημα ενός μήνα, συνιστάται για ομάδες υψηλού κινδύνου.

Αφράτα muffins μήλου με λίγα υλικά

Muffins μήλου: Εάν ψάχνετε για μια νόστιμη και εύκολη συνταγή για κεκάκια, τα μήλα είναι η τέλεια επιλογή για να προσφέρετε γλυκιά και υγιεινή απόλαυση.

Κορίτσια από 7 ετών βλάπτουν το δέρμα τους για την τέλεια επιδερμίδα

Τα ευρήματα ήταν ανησυχητικά: το 35% των κοριτσιών ηλικίας 7-10 ετών ανέφεραν ότι έχουν χρησιμοποιήσει ή έχουν πειραματιστεί με προϊόντα περιποίησης ή ακραίες πρακτικές για το δέρμα τους.

Close Icon