Υψηλή νοημοσύνη ισούται με καλύτερη σωματική απόδοση. Νέα έρευνα αποκαλύπτει μια ξεχωριστή σχέση ανάμεσα στην ανδρική νοημοσύνη στην πρώιμη ενήλικη ζωή και την επακόλουθη σωματική τους απόδοση στη μέση ηλικία. Όσο υψηλότερη η βαθμολογία στη νοημοσύνη, τόσο καλύτερη η φυσική απόδοση, αποκαλύπτει νέα μελέτη. Η μελέτη διεξήχθη από το Κέντρο για την Υγιή Γήρανση και το Τμήμα Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης.
Της Μαρίας Χατζηδάκη
Είναι φυσικό όλοι μας να θέλουμε να παραμείνουμε ανεξάρτητοι, καθώς γερνάμε. Για να το πετύχουμε όμως αυτό θα πρέπει να είμαστε σε καλή φυσική κατάσταση. Η καλή φυσική κατάσταση μας βοηθάει να βρισκόμαστε σε θέση να αντεπεξέλθουμε στις καθημερινές σωματικές δραστηριότητες μας, όπως το να ντυθούμε και να κάνουμε τις καθημερινές αγορές μας. Οι επιστήμονες, προκειμένου να ελέγξουν και να μετρήσουν τη σωματική μας απόδοση, χρησιμοποιούν μια σειρά από δοκιμασίες όπως π.χ. την δύναμη της παλάμης, την ισορροπία και το να σηκώνεις την καρέκλα.
Ερευνητές από το Κέντρο για την Υγιή Γήρανση και το Τμήμα Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης μελέτησαν τη σχέση ανάμεσα στην ανδρική νοημοσύνη στην πρώιμη ενήλικη ζωή και την επακόλουθη φυσική απόδοση τους, στην ηλικία των 48 – 56 ετών. Η μελέτη περιελάμβανε 2.848 άνδρες που είχαν γεννηθεί το 1953 και από το 1959 έως το 1961, και τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Aging and Health.
Ο υποψήφιος διδάκτορας Rikke Hodal Meincke, από το Κέντρο για την Υγιή Γήρανση και το Τμήμα Δημόσιας Υγείας, ανέφερε ότι, «η μελέτη μας δείχνει ξεκάθαρα ότι όσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία νοημοσύνης στην πρώιμη ενήλικη ζωή, τόσο ισχυρότερη είναι η πλάτη, τα πόδια και τα χέρια στη μέση ηλικία. Η ισορροπία των ανθρώπων είναι επίσης καλύτερη. Προηγούμενες μελέτες μας έχουν δείξει ότι, όσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματα αυτών των δοκιμών στη μέση ηλικία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα αποφυγής μείωσης της φυσικής απόδοσης στην προχωρημένη ηλικία».
Με αύξηση 10 βαθμών στη βαθμολογία της νοημοσύνης, τα αποτελέσματα έδειξαν μια αύξηση της δύναμης 0,5 kg στο κάτω μέρος της πλάτης, αύξηση 1 cm στο άλμα εις ύψος, 0,7 κιλά αύξηση της δύναμης της παλάμης και 3,7% βελτιωμένη ισορροπία. Μια εξήγηση για αυτή τη σύνδεση μεταξύ της νοημοσύνης των ανδρών στην πρώιμη ενήλικη ζωή και της σωματικής απόδοσης στη μέση ηλικία θα μπορούσε να είναι ότι οι άνθρωποι με υψηλότερη βαθμολογία νοημοσύνης είναι πιο εύκολο να κατανοήσουν και να ερμηνεύσουν τις πληροφορίες για την υγεία και, συνεπώς, ακολουθούν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, όπως είναι για παράδειγμα, η τακτική άσκηση. «Η άσκηση μπορεί έτσι να θεωρηθεί ως ένας μηχανισμός που εξηγεί τη σχέση μεταξύ νοημοσύνης και σωματικής απόδοσης», σημειώνει ο Rikke Hodal Meincke.
Ο Rikke Hodal Meincke πιστεύει ότι τα αποτελέσματα της μελέτης είναι σημαντικά για το μελλοντικό σχεδιασμό και την στόχευση των πρωτοβουλιών που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση ή τη διατήρηση της σωματικής απόδοσης των ηλικιωμένων ανθρώπων. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση επηρεάζει την κατάσταση της υγείας και τα κοινωνικο-οικονομικά στοιχεία επηρεάζουν τη σωματική απόδοση. Επιπλέον, οι παράγοντες της παιδικής ηλικίας μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη φυσική απόδοση στη μετέπειτα ζωή μας.