Όλοι στέλνουμε SMS με το κινητό ή το tablet μας. Γνωρίζατε όμως πως η κυρτή θέση που παίρνει το σώμα μας εκείνη τη στιγμή μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα, ανατομικής φύσεως;
Από την Εβελίνα Καραγιαννοπούλου
Τα δεδομένα αυτά, δημοσιεύθηκαν σε μελέτη στο επιστημονικό περιοδικό Surgical Technology International journal, από τον Δρ Δρ Kenneth Hansraj.
Συγκεκριμένα, ο Δρ Hansrajεπισημαίνει πως η θέση που λαμβάνει το σώμα μας κατά την αποστολή μηνυμάτων είναι σαν να σηκώνουμε με την πλάτη μας 4 πέτρες συνολικού βάρους 27 κιλών. Για να το καταλάβουμε πιο παραστατικά, ας φανταστούμε την αίσθηση ενός οκτάχρονου παιδιού να κρέμεται γύρω από το λαιμό μας.
Αν αναλογιστεί κανείς τη συχνότητα με την οποία χρησιμοποιούμε τα τηλέφωνά μας για την αποστολή μηνυμάτων, μπορούμε να αντιληφθούμε το μέγεθος και τη συχνότητα με την οποία το βάρος επιβαρύνει τη σπονδυλική μας στήλη, χωρίς να το καταλάβουμε.
Σύμφωνα με τον συγγραφέα της έρευνας λοιπόν, όσο πιο χαμηλά γέρνει το κεφάλι κατά τη στάση αυτή (το μετράει σε μοίρες), τόσο περισσότερο αυξάνεται το βάρος. Συνήθως, όταν ένας άνθρωπος στέλνει SMS, το κεφάλι του γέρνει γύρω στις 60 μοίρες, πράγμα που σημαίνει πως είναι σαν να του ασκείται βάρος 60 κιλών.
Kenneth Hansraj / Surgical Technology International
Επομένως, αν λάβουμε επίσης υπόψιν μας το γεγονός πως ο μέσος άνθρωπος καταναλώνει γύρω στις 2 με 4 ώρες την ημέρα στέλνοντας μηνύματα, που ισοδυναμεί με περίπου 700-1400 ώρες ανά έτος, μπορούμε να αντιληφθούμε το μέγεθος της επιβάρυνσης που υφίσταται η σπονδυλική μας στήλη.
Υπάρχει λύση;
Φυσικά και υπάρχει! Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι όταν κοιτάζουμε το κινητό μας ή στέλνουμε μηνύματα, να φέρνουμε τη συσκευή στο ύψος των ματιών. Αν και, τώρα που το σκέφτομαι το ενδεχόμενο να μειώναμε ως ένα βαθμό την ψηφιακή μας κοινωνικοποίηση δεν θα έβλαπτε και πολύ!